การนวดมรรมะแบบกาลาริ

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

กาลาริ อุฬิจิล

കളരി ഉഴിച്ചിൽ

น้ำมัน · เท้า · การกด

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

การนวดอายุรเวท (อภยังคะ)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

การนวดด้วยน้ำมันในศาสตร์อายุรเวท ประกอบด้วยการชโลมน้ำมัน การลูบ และการบีบนวด บทบาทแตกต่างกันในกิจวัตรของครัวเรือน สถานบริการเฉพาะทาง และสปา แนวคิดอย่างโทษะนำเสนอในฐานะคำอธิบายภายในธรรมเนียมนั้น

น้ำมัน · สมุนไพร · ความร้อน

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

การนวดสี่มือและการนวดหลายมือ

Four hands massage

รูปแบบที่ผู้นวดหลายคนนวดผู้รับหนึ่งคนพร้อมกัน การนวดโดยผู้นวดสองคนในอายุรเวทและเมนูสปาร่วมสมัยต่างมีบริบทของตนเอง จำนวนมือที่มากขึ้นไม่ได้หมายถึงประโยชน์ที่มากขึ้น ความยินยอม การประสานงาน และจังหวะที่สบายเป็นสิ่งสำคัญ

น้ำมัน