การนวดหลังการแข่งขัน

🇫🇮ฟินแลนด์

การนวดสำหรับนักกีฬา (สปอร์ตมาสซาจ)

Sports massage

คำเรียกรวมของการนวดด้วยมือในบริบทกีฬาและการออกกำลังกาย การสัมผัสและจังหวะเวลาพูดคุยกันตามการฝึกซ้อม การแข่งขัน และความต้องการของแต่ละคน ชื่อนี้ไม่ได้รับประกันว่าสมรรถภาพจะดีขึ้น ป้องกันการบาดเจ็บ หรือฟื้นตัวเร็วขึ้น

การกด · การยืด · พังผืด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดก่อนการแข่งขัน

การเคาะ · การสั่น · การกด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดเอซาเลน

Esalen® Massage

การนวดเอซาเลนเป็นรูปแบบบอดี้เวิร์กที่เกิดขึ้นในทศวรรษ 1960 และ 1970 ที่สถาบันเอซาเลน ซึ่งก่อตั้งในปี 1962 ที่บิ๊กเซอร์ แคลิฟอร์เนีย บนพื้นฐานของท่านวดสวีดิช เน้นการลูบยาวและช้าที่ปฏิบัติต่อร่างกายเป็นหนึ่งเดียว การโยกตัว การขยับข้อต่อโดยผู้นวด และการอยู่กับปัจจุบันของผู้นวดรวมถึงความสอดคล้องกับลมหายใจของผู้รับ ได้รับอิทธิพลจากขบวนการศักยภาพมนุษย์ เกสตัลท์เทอราพี และ Sensory Awareness มุ่งสู่การผ่อนคลายและการรู้จักตนเองที่ลึกซึ้งขึ้น

น้ำมัน · ลมหายใจ