หลังการออกกำลังกาย

🇹🇭ไทย

นวดแผนไทย (นวดไทย)

นวดไทย / นวดแผนโบราณ

การกด · การยืด · สมุนไพร

🇯🇵ญี่ปุ่น

ชิอัตสึ

指圧（しあつ）

การกด · การยืด

🇯🇵ญี่ปุ่น

อันมะ

按摩（あんま）

การกด · การเคาะ

🇨🇳จีน

ทุยหนา

推拿

การกด · การยืด · อุปกรณ์

🇮🇳อินเดีย

การนวดศีรษะแบบอินเดีย

चंपी (Champi)

ศีรษะ · การกด · ใบหน้า

🇺🇸ฮาวาย

โลมิโลมิ (การนวดแบบฮาวาย)

Lomilomi

น้ำมัน · ลมหายใจ · หิน · ท้อง

🇸🇪สวีเดน

นวดสวีดิช

Klassisk massage

น้ำมัน · การกด · การเคาะ

🇫🇮ฟินแลนด์

การนวดสำหรับนักกีฬา (สปอร์ตมาสซาจ)

Sports massage

การกด · การยืด · พังผืด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดดีพทิชชู

Deep tissue massage

การกด · พังผืด · ข้อศอก

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การคลายพังผืดและการบำบัดจุดกดเจ็บ (ทริกเกอร์พอยต์)

Myofascial release / Trigger point therapy

พังผืด · การกด · การยืด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดด้วยหินร้อน

Stone therapy

หิน · ความร้อน · น้ำมัน

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดบนเก้าอี้ (การนวดท่านั่ง)

On-site massage

การกด · การเคาะ

🇨🇳จีน

เตี๋ยต่า / ติตต้า

跌打

สมุนไพร · การกด

🇨🇳จีน

กวาซา

刮痧

อุปกรณ์ · พังผืด

🇨🇳จีน

การครอบแก้ว

拔罐

อุปกรณ์

🇯🇵ญี่ปุ่น

เซไต

整体

การกด · การยืด · การเรียนรู้การเคลื่อนไหว

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

กิฬิ

കിഴി

สมุนไพร · ความร้อน

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

เอลากิฬิ

ഇലക്കിഴി

สมุนไพร · ความร้อน

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

ญาวรกิฬิ

ഞവരക്കിഴി

สมุนไพร · ความร้อน

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

โปดิกิฬิ

പൊടിക്കിഴി

สมุนไพร · ความร้อน

🇮🇳เกรละ (อินเดีย)

กาลาริ อุฬิจิล

കളരി ഉഴിച്ചിൽ

น้ำมัน · เท้า · การกด

🇮🇳อินเดีย

การนวดเปห์ลวานี

पहलवानी मालिश

น้ำมัน · การกด · เท้า

🇹🇭ไทย

ลูกประคบสมุนไพรไทย

สมุนไพร · ความร้อน

🇮🇩อินโดนีเซีย

อูรุต (การนวดแบบมลายูและอินโดนีเซีย)

Urut

การกด · น้ำมัน

🇮🇩บาหลี (อินโดนีเซีย)

โบเรห์

Boreh

สมุนไพร · ความร้อน

🇲🇾มาเลเซีย

อูรุต มลายู

Urut Melayu

น้ำมัน · การกด

🇦🇺ออสเตรเลีย

การนวดรีมีเดียลของออสเตรเลีย

การกด · พังผืด · การยืด

🇦🇺ออสเตรเลีย

เทคนิคโบเวน

พังผืด

🇮🇷อิหร่าน

ดัลก์

دلک

น้ำมัน · การกด

🇫🇮ฟินแลนด์

การนวดในซาวน่าแบบฟินแลนด์

Saunahieronta

ความร้อน · ไอน้ำ · น้ำมัน

🇷🇺รัสเซีย

การนวดคลาสสิกแบบรัสเซีย

Классический массаж

น้ำมัน · การกด · การเคาะ · การสั่น

🇷🇺รัสเซีย

การนวดสำหรับนักกีฬาแบบรัสเซีย

Спортивный массаж

การกด · การสั่น · การเคาะ

🇷🇺รัสเซีย

การนวดในบันยา

Баня

ไอน้ำ · ความร้อน · สมุนไพร

🇷🇺รัสเซีย

การนวดด้วยน้ำผึ้งแบบรัสเซีย

Медовый массаж

สมุนไพร

🇩🇪เยอรมนี

วิธีดอร์น

Dorn-Methode

การเรียนรู้การเคลื่อนไหว · การกด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดทางการแพทย์ (เมดิคัลมาสซาจ)

การกด · พังผืด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดออร์โธพีดิกส์

การกด · พังผืด · การยืด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การบำบัดระบบประสาทและกล้ามเนื้อ (NMT)

การกด · พังผืด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การบำบัดจุดกดเจ็บ (ทริกเกอร์พอยต์)

การกด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดเนื้อเยื่อแผลเป็น

พังผืด

🇬🇧สหราชอาณาจักร

การถูขวางแนวเส้นใย (Deep Transverse Friction)

การกด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

โรลฟิง (Structural Integration)

พังผืด · การกด · การเรียนรู้การเคลื่อนไหว

🇮🇱อิสราเอล

วิธีเฟลเดนไครส์

การเรียนรู้การเคลื่อนไหว

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

เทคนิคพลังงานกล้ามเนื้อ (MET)

การยืด · การเรียนรู้การเคลื่อนไหว

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดหลังการแข่งขัน

น้ำมัน · การยืด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดหลังคลอด

น้ำมัน

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

อาชิอัตสึ (การนวดด้วยเท้าเปล่าโดยจับราว)

เท้า · น้ำมัน · การกด

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดด้วยไม้ไผ่อุ่น

ไม้ · ความร้อน · อุปกรณ์

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดด้วยน้ำแข็ง

ความเย็น

🇷🇺รัสเซีย

ไครโอมาสซาจ

ความเย็น

🇹🇭ไทย

การนวดด้วยลูกประคบสมุนไพร

สมุนไพร · ความร้อน

🇮🇹อิตาลี

การนวดด้วยโคลน / ดิน (ฟังโก)

ความร้อน · สมุนไพร

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

IASTM (การนวดเนื้อเยื่ออ่อนด้วยอุปกรณ์)

อุปกรณ์ · พังผืด

🇫🇷ฝรั่งเศส

LPG เอนเดอร์โมโลจี

เครื่องจักร · อุปกรณ์ · น้ำเหลือง

🇩🇪เยอรมนี

การนวดด้วยกระแสน้ำใต้น้ำ

น้ำ · เครื่องจักร

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดในอ่างน้ำวน

น้ำ · เครื่องจักร

🇲🇽เม็กซิโก

โซบาดา

Sobada

การกด · น้ำมัน · สมุนไพร

🇲🇽เม็กซิโก

บอดี้เวิร์กในเตมัซกัล

Temazcal

ไอน้ำ · ความร้อน · สมุนไพร

🇪🇹เอธิโอเปีย

เวเกชาของเอธิโอเปีย

ወገሻ

การกด · สมุนไพร

🇨🇳จีน

การนวดด้วยไฟ

火疗

ความร้อน

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

ปืนนวด (การบำบัดด้วยการกระแทก)

เครื่องจักร · การสั่น · การเคาะ

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

เครื่องนวดแบบสั่น

เครื่องจักร · การสั่น

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การกดด้วยลม (บูทกดรัด)

เครื่องจักร

🇺🇸สหรัฐอเมริกา

การนวดด้วยหุ่นยนต์

หุ่นยนต์และ AI · เครื่องจักร