อันมะ按摩（あんま）

อันมะใช้คำศัพท์สำหรับการลูบ การบีบนวด การกด การสั่น การเคาะ และการเคลื่อนไหว คำอธิบายกล่าวถึงการสัมผัสผ่านเสื้อผ้าและการบีบนวด แต่ทิศทางและลำดับแตกต่างกันไปตามสายการสอน

แนวคิดอย่างเส้นลมปราณนำเสนอในบริบทของคำอธิบายแบบดั้งเดิม เราไม่กำหนดให้ภูมิภาคหนึ่งเป็นเรื่องจิตวิญญาณและอีกภูมิภาคหนึ่งเป็นเรื่องวิทยาศาสตร์

การเข้าใจการสัมผัสหมายถึงการรับฟังด้วยว่าผู้ปฏิบัติเรียนรู้อย่างไร และสื่อสารกับผู้รับการดูแลอย่างไร

ในครึ่งแรกของคริสต์ศตวรรษที่ 20 เทคนิคที่นำวิธีการกดของอันมะมาอธิบายใหม่ผ่านกายวิภาคและสรีรวิทยาตะวันตกได้แยกตัวออกมาเป็นชิอัตสึ อันมะยังคงเป็นระบบกว้างที่รวมการบีบนวดและการเคาะ ส่วนชิอัตสึกลายเป็นระบบที่เน้นการกด และทั้งสองถูกแยกกันทางกฎหมายในปี 1964

ในทศวรรษ 1990 “ควิกมาสซาจ” ซึ่งนวดขณะสวมเสื้อผ้าบนเก้าอี้หรือเตียงครั้งละ 10 ถึง 30 นาที แพร่หลายอย่างรวดเร็วในเมืองต่าง ๆ ของญี่ปุ่น เทคนิคส่วนใหญ่มาจากอันมะและชิอัตสึ ถือเป็นการทำให้วัฒนธรรม “บีบไหล่” ของญี่ปุ่นเป็นธุรกิจ ในช่วงเดียวกัน เดวิด พาลเมอร์ในสหรัฐอเมริกาพัฒนาการนวดบนเก้าอี้จากการเรียนอันมะ ทำให้อันมะเป็นต้นธารของรูปแบบ “สวมเสื้อผ้า ใช้เวลาสั้น” ทั้งในและนอกญี่ปุ่น

ในหลักสูตรใบอนุญาตระดับชาติ อันมะเรียนควบคู่กับชิอัตสึและมาสซาจตั้งแต่สามปีขึ้นไป ครอบคลุมกายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา ภาพรวมของการแพทย์เอเชียตะวันออก และการฝึกปฏิบัติทางคลินิก การคุ้มครองอาชีพสำหรับผู้มีความบกพร่องทางการมองเห็น รวมถึงการจำกัดการเปิดโรงเรียนฝึกอบรมใหม่ ยังคงเป็นลักษณะเฉพาะของระบบญี่ปุ่น

ปัจจุบันอันมะปฏิบัติกันในห้องรักษา ในโรงพยาบาลและสถานดูแลผู้สูงอายุ และในรูปแบบการนวดเยี่ยมบ้าน สำหรับอาการปวดไหล่และหลังเรื้อรัง การดูแลหลังผ่าตัด และการป้องกันภาวะเสื่อมจากการไม่ได้ใช้งานในผู้สูงอายุ อาจเบิกประกันสุขภาพได้เมื่อแพทย์ให้ความยินยอม

การนวด 30 ถึง 60 นาทีเน้นการบีบนวดและการเคาะ ขณะสวมเสื้อผ้า ในท่านั่งหรือท่านอน ความรู้สึก “ได้รับการบีบนวด” ที่คนญี่ปุ่นคุ้นเคยมาจากอันมะ ในต่างประเทศ อันมะถูกแนะนำในชื่อ “Amma” ส่วนใหญ่ในฐานะการนวดแบบตะวันออกที่สวมเสื้อผ้าและไม่ใช้น้ำมัน

ข้อห้ามเป็นไปตามการบำบัดด้วยมือทั่วไป ได้แก่ การอักเสบเฉียบพลัน กระดูกหัก โรคผิวหนัง ตำแหน่งที่มีเนื้องอก และโรคหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรง การเคาะจะหลีกเลี่ยงปุ่มกระดูกและบริเวณไต