Anma按摩（あんま）

El anma utiliza términos para el roce, el amasamiento, la presión, la vibración, la percusión y la movilización. Las descripciones hablan de contacto sobre la ropa y de amasamiento, pero la dirección y la secuencia varían según la tradición de enseñanza.

Conceptos como los meridianos se presentan dentro de su contexto explicativo tradicional. No atribuimos la espiritualidad a un grupo geográfico y la ciencia a otro.

Comprender el contacto también significa escuchar cómo aprenden los practicantes y cómo se comunican con la persona que recibe el cuidado.

En la primera mitad del siglo XX, una técnica que tomaba el método de presión del anma y lo reexplicaba a través de la anatomía y la fisiología occidentales se independizó con el nombre de shiatsu. El anma siguió siendo el sistema amplio que incluye amasamiento y percusión; el shiatsu se convirtió en el especializado en la presión, y ambos se distinguieron legalmente en 1964.

En la década de 1990, el «masaje rápido» —sesiones con ropa de 10 a 30 minutos en silla o camilla— se extendió con rapidez por las ciudades japonesas. La mayoría de sus técnicas proceden del anma y el shiatsu; es la comercialización de la cultura japonesa del «amasar los hombros». Por la misma época, David Palmer desarrolló en Estados Unidos el masaje en silla a partir de su estudio del anma, lo que convirtió al anma en el origen del formato «con ropa y breve» dentro y fuera de Japón.

En el plan de estudios de la licencia nacional, el anma se estudia junto con el shiatsu y el masaje durante tres o más años, con anatomía, fisiología, fundamentos de la medicina de Asia oriental y prácticas clínicas. La protección de la profesión para las personas con discapacidad visual, incluidos los límites a la apertura de nuevas escuelas, sigue siendo un rasgo del sistema japonés.

Hoy el anma se practica en consultas, hospitales y residencias, y como masaje a domicilio. En el dolor crónico de hombros y espalda, los cuidados posoperatorios y la prevención del desuso en personas mayores, puede estar cubierto por el seguro médico con el consentimiento de un médico.

Una sesión de 30 a 60 minutos se centra en el amasamiento y la percusión, con ropa, en posición sentada o tumbada. La sensación japonesa de «que te amasen» procede del anma. En el extranjero se presenta como «Amma», sobre todo como un masaje oriental con ropa y sin aceite.

Las contraindicaciones son las de la terapia manual en general: inflamación aguda, fracturas, enfermedades de la piel, zonas tumorales y enfermedades cardiovasculares graves. La percusión evita las prominencias óseas y la zona renal.