🇮🇳 تقنيات الهند

🇮🇳كيرالا (الهند)

التدليك الأيورفيدي (أبهيانغا)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

عمل يدوي قائم على الزيت ضمن الأيورفيدا، يتضمن نشر الزيت والمسح والعجن. ويختلف دوره في الروتين المنزلي والمرافق المتخصصة ومراكز السبا. وتُقدَّم مفاهيم مثل «الدوشا» بوصفها تفسيرات داخل ذلك التقليد.

الزيت · الأعشاب · الحرارة

🇮🇳الهند

التدليك الهندي للرأس

चंपी (Champi)

اسم يرتبط بالعناية بالرأس في الهند وبممارسات تُؤدّى جلوسًا تطوّرت في بريطانيا وغيرها. وقد يشمل العمل فروة الرأس والرقبة والكتفين. وينبغي استكشاف «التشامبي» المنزلي والأنظمة المُدرَّسة مثل «تشامبيساج» من غير افتراض أنهما شيء واحد.

الرأس · الضغط · الوجه

🇮🇳الهند

شيرو أبهيانغا

शिरोऽभ्यङ्ग

الزيت · الرأس

🇮🇳الهند

موخا أبهيانغا

मुखाभ्यङ्ग

الزيت · الوجه

🇮🇳الهند

بادا أبهيانغا

पादाभ्यङ्ग

الزيت · القدم

🇮🇳الهند

أودفارتانا

उद्वर्तन

الأعشاب

🇮🇳الهند

غارشانا

घर्षण

الأدوات

🇮🇳الهند

مارما أبهيانغا

मर्म चिकित्सा

الضغط · الزيت

🇮🇳الهند

التدليك الأيورفيدي بعد الولادة

الزيت · الحرارة · البطن

🇮🇳الهند

ثوكانام

தொக்கணம்

الضغط · الزيت

🇮🇳الهند

فارمام

வர்மம்

الضغط

🇮🇳الهند

تدليك البهلواني

पहलवानी मालिश

الزيت · الضغط · القدم

🇮🇳الهند

شانتالا

الزيت

🇮🇳الهند

التدليك اليوناني (مالش)

الزيت

🇺🇸الولايات المتحدة

تدليك الرضّع

الزيت

🇮🇳الهند

تدليك الرأس

الرأس

🇹🇭تايلاند

التدليك بالكمّادات العشبية

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳الهند

التدليك بالزيوت العشبية

الزيت · الأعشاب