🇮🇳 تقنيات كيرالا (الهند)

🇮🇳كيرالا (الهند)

التدليك الأيورفيدي (أبهيانغا)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

عمل يدوي قائم على الزيت ضمن الأيورفيدا، يتضمن نشر الزيت والمسح والعجن. ويختلف دوره في الروتين المنزلي والمرافق المتخصصة ومراكز السبا. وتُقدَّم مفاهيم مثل «الدوشا» بوصفها تفسيرات داخل ذلك التقليد.

الزيت · الأعشاب · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

التدليك بأربع أيادٍ وبالأيدي المتعددة

Four hands massage

صيغة يعمل فيها عدة ممارسين مع متلقٍّ واحد في الوقت نفسه. ولعمل الممارسَين الاثنين في الأيورفيدا ولقوائم السبا المعاصرة سياقُ كلٍّ منهما. وكثرة الأيدي لا تعني فائدة أكبر؛ فالمهم هو الموافقة والتنسيق والإيقاع المريح.

الزيت

🇮🇳الهند

أودفارتانا

उद्वर्तन

الأعشاب

🇮🇳الهند

مارما أبهيانغا

मर्म चिकित्सा

الضغط · الزيت

🇮🇳كيرالا (الهند)

بيزيتشيل

പിഴിച്ചിൽ

الزيت · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

كيزي

കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

إيلاكيزي

ഇലക്കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

نجافاراكيزي

ഞവരക്കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

بوديكيزي

പൊടിക്കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳الهند

التدليك الأيورفيدي بعد الولادة

الزيت · الحرارة · البطن

🇮🇳كيرالا (الهند)

كالاري أوزيتشيل

കളരി ഉഴിച്ചിൽ

الزيت · القدم · الضغط

🇮🇳كيرالا (الهند)

تشافوتي ثيرومال

ചവിട്ടി ഉഴിച്ചിൽ

القدم · الزيت · الإطالة

🇮🇳كيرالا (الهند)

تدليك كالاري مارما

الضغط · الزيت