🇮🇳 Kỹ thuật của Kerala (Ấn Độ)

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Massage Ayurveda (Abhyanga)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

Kỹ thuật dùng tay với dầu trong Ayurveda, gồm thoa dầu, vuốt và nhào nặn. Vai trò của nó khác nhau giữa thói quen chăm sóc trong gia đình, cơ sở chuyên môn và spa. Các khái niệm như dosha được trình bày như những cách lý giải trong truyền thống ấy.

Dầu · Thảo dược · Nhiệt

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Massage bốn tay và nhiều tay

Four hands massage

Hình thức trong đó nhiều người thực hiện cùng lúc làm việc với một người nhận. Kỹ thuật hai người trong Ayurveda và các thực đơn spa đương đại đều có bối cảnh riêng. Nhiều tay hơn không có nghĩa là nhiều lợi ích hơn; sự đồng ý, phối hợp và nhịp độ dễ chịu mới là điều quan trọng.

Dầu

🇮🇳Ấn Độ

Udvartana

उद्वर्तन

Thảo dược

🇮🇳Ấn Độ

Marma Abhyanga

मर्म चिकित्सा

Ấn · Dầu

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Pizhichil

പിഴിച്ചിൽ

Dầu · Nhiệt

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Kizhi

കിഴി

Thảo dược · Nhiệt

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Elakizhi

ഇലക്കിഴി

Thảo dược · Nhiệt

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Njavarakizhi

ഞവരക്കിഴി

Thảo dược · Nhiệt

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Podikizhi

പൊടിക്കിഴി

Thảo dược · Nhiệt

🇮🇳Ấn Độ

Massage sau sinh theo Ayurveda

Dầu · Nhiệt · Bụng

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Kalari Uzhichil

കളരി ഉഴിച്ചിൽ

Dầu · Bàn chân · Ấn

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Chavutti Thirumal

ചവിട്ടി ഉഴിച്ചിൽ

Bàn chân · Dầu · Kéo giãn

🇮🇳Kerala (Ấn Độ)

Massage marma Kalari

Ấn · Dầu