التدليك قبل الحدث

🇫🇮فنلندا

التدليك الرياضي

Sports massage

مصطلح جامع للعمل اليدوي في بيئات الرياضة والنشاط البدني. ويُناقش اللمس والتوقيت بحسب التدريب والمنافسات وتفضيلات الشخص. ولا تضمن هذه التسمية أداءً أفضل أو وقاية من الإصابات أو تعافيًا أسرع.

الضغط · الإطالة · اللفافة

🇺🇸الولايات المتحدة

التدليك بعد الحدث

الزيت · الإطالة

🇺🇸الولايات المتحدة

تدليك إيسالن

Esalen® Massage

تدليك إيسالن أسلوب في العلاج اليدوي ظهر في الستينيات والسبعينيات في معهد إيسالن الذي تأسس عام 1962 في بيغ سور بكاليفورنيا. وهو يقوم على حركات التدليك السويدي، ويُبرز الحركات الطويلة البطيئة التي تعامل الجسم بوصفه كلًّا واحدًا، والهزهزة، وتحريك المفاصل السلبي، وحضور الممارس وتزامنه مع تنفّس المتلقّي. وقد تشكّل بتأثير حركة الإمكانات البشرية والعلاج الجشطالتي و«الوعي الحسّي»، ويهدف إلى الاسترخاء وتعميق الوعي بالذات.

الزيت · التنفّس