أمريكا الشمالية والوسطى

🇺🇸الولايات المتحدة

تدليك إيسالن

Esalen® Massage

تدليك إيسالن أسلوب في العلاج اليدوي ظهر في الستينيات والسبعينيات في معهد إيسالن الذي تأسس عام 1962 في بيغ سور بكاليفورنيا. وهو يقوم على حركات التدليك السويدي، ويُبرز الحركات الطويلة البطيئة التي تعامل الجسم بوصفه كلًّا واحدًا، والهزهزة، وتحريك المفاصل السلبي، وحضور الممارس وتزامنه مع تنفّس المتلقّي. وقد تشكّل بتأثير حركة الإمكانات البشرية والعلاج الجشطالتي و«الوعي الحسّي»، ويهدف إلى الاسترخاء وتعميق الوعي بالذات.

الزيت · التنفّس

🇺🇸الولايات المتحدة

تدليك الأنسجة العميقة

Deep tissue massage

اسم لعمل يدوي يلتفت إلى العضلات واللفافة عبر حركات بطيئة ولمس متواصل. وتختلف الشروح باختلاف المدرسة والممارس. و«العميق» لا يعني منافسة في القوة، ولا أن تحمّل الألم أمر مرغوب.

الضغط · اللفافة · المرفق

🇺🇸الولايات المتحدة

تحرير اللفافة العضلية والعلاج بنقاط الزناد

Myofascial release / Trigger point therapy

تحرير اللفافة العضلية اسم لمقاربات تستخدم اللمس المتواصل أو الإطالة مع الالتفات إلى اللفافة. والعلاج بنقاط الزناد منظومة تفسيرية ذات صلة لكنها متمايزة. ولا ينبغي مساواة النظريات والممارسات الخاصة بكل مدرسة بتغيّرات نسيجية مثبتة أو بفوائد للأعراض.

اللفافة · الضغط · الإطالة

🇺🇸الولايات المتحدة

علاج القدم الانعكاسي (الريفلكسولوجي)

Zone therapy / 若石健康法

ممارسة تطبّق الضغط على القدمين أو اليدين أو مناطق أخرى باستخدام مفهوم المناطق الانعكاسية. وخرائط المناطق تصف أنظمة بعينها؛ وليست خرائط لتشخيص الأعضاء. وتختلف الأدوات وطرق اللمس بين المدارس.

القدم · الضغط · الأدوات

🇺🇸الولايات المتحدة

التدليك بالأحجار الساخنة

Stone therapy

صيغة تستخدم أحجارًا ملساء مُدفّأة، تُمسك باليد أو توضع على الجسم أثناء الجلسة. وينبغي التمييز بين التقاليد المحلية التي تستخدم الأحجار الساخنة وأنظمة السبا الحديثة. وتتطلب درجة الحرارة وحالة الجلد وقدرة المتلقّي على الإحساس بالحرارة عناية دقيقة.

الحجر · الحرارة · الزيت

🇺🇸الولايات المتحدة

تدليك الكرسي (التدليك جلوسًا)

On-site massage

يعالج تدليك الكرسي متلقّيًا يرتدي ملابسه ويجلس مائلًا إلى الأمام على كرسي مخصّص، فيعمل على الرقبة والكتفين والظهر والذراعين واليدين في 10 إلى 30 دقيقة. وقد نظّمه ديفيد بالمر من سان فرانسيسكو، مستندًا إلى دراسته للأنما اليابانية، باسم «التدليك في الموقع» في الثمانينيات، وصمّم أول كرسي مخصّص عام 1986. وفي اليابان انتشرت في الوقت نفسه الأنما والشياتسو القصيرتان جلوسًا باسم «التدليك السريع»، ويشكّل الاثنان معًا أساس فئة الكرسي في البطولة.

الضغط · النقر

🇺🇸الولايات المتحدة

الرولفينغ (التكامل البنيوي)

اللفافة · الضغط · الحركة

🇺🇸الولايات المتحدة

مقاربة تراغر

الحركة · الاهتزاز

🇺🇸الولايات المتحدة

تدليك ما قبل الولادة

الزيت

🇺🇸الولايات المتحدة

تدليك مرضى السرطان

الزيت

🇺🇸الولايات المتحدة

آشياتسو (التدليك بالقدمين الحافيتين مع القضبان)

القدم · الزيت · الضغط

🇺🇸الولايات المتحدة

التدليك بالخيزران الدافئ

الخشب · الحرارة · الأدوات