Северная и Центральная Америка

🇺🇸США

Эсален-массаж

Esalen® Massage

Эсален-массаж — стиль работы с телом, сложившийся в 1960–70-х годах в Институте Эсален, основанном в 1962 году в Биг-Суре (Калифорния). На основе шведских приёмов он делает акцент на длинных медленных поглаживаниях, работающих с телом как с единым целым, покачиваниях, пассивных движениях в суставах, а также на присутствии мастера и синхронности с дыханием получателя. Сформированный под влиянием движения за развитие человеческого потенциала, гештальт-терапии и практики Sensory Awareness, он нацелен на расслабление и углубление осознания себя.

Масло · Дыхание

🇺🇸США

Глубокотканный массаж

Deep tissue massage

Название мануальной работы, обращённой к мышцам и фасциям через медленные движения и продолжительный контакт. Объяснения различаются в зависимости от школы и мастера. «Глубокий» не означает соревнования в силе или того, что терпеть боль желательно.

Давление · Фасции · Локоть

🇺🇸США

Миофасциальный релиз и терапия триггерных точек

Myofascial release / Trigger point therapy

Миофасциальный релиз — название подходов, использующих продолжительный контакт или растяжение с вниманием к фасциям. Терапия триггерных точек — родственная, но отдельная объяснительная система. Теории и практики отдельных школ не следует приравнивать к доказанным изменениям тканей или пользе при симптомах.

Фасции · Давление · Растяжка

🇺🇸США

Рефлексология

Zone therapy / 若石健康法

Практика давления на стопы, кисти или другие зоны, опирающаяся на понятие рефлекторных зон. Карты зон описывают конкретные системы; это не карты для диагностики органов. Инструменты и способы прикосновения различаются в разных школах.

Стопы · Давление · Инструменты

🇺🇸США

Массаж горячими камнями (стоун-терапия)

Stone therapy

Формат с использованием нагретых гладких камней, которые держат в руке или укладывают на тело во время сеанса. Местные традиции с нагретыми камнями следует отличать от современных спа-систем. Температура, состояние кожи и способность получателя ощущать тепло требуют пристального внимания.

Камни · Тепло · Масло

🇺🇸США

Массаж на стуле (массаж сидя)

On-site massage

Массаж на стуле проводится получателю в одежде, сидящему с наклоном вперёд в специальном кресле: за 10–30 минут прорабатываются шея, плечи, спина, руки и кисти. Дэвид Палмер из Сан-Франциско, опираясь на изучение японской анма, систематизировал его в 1980-х годах как «массаж на месте» (on-site massage) и в 1986 году сконструировал первое специальное кресло. В Японии в то же время распространились короткие сеансы анма и шиацу сидя — «быстрый массаж», — и вместе они составляют основу категории массажа на стуле на чемпионате.

Давление · Перкуссия

🇺🇸США

Рольфинг (структурная интеграция)

Фасции · Давление · Движение

🇺🇸США

Метод Трагера

Движение · Вибрация

🇺🇸США

Массаж для беременных

Масло

🇺🇸США

Онкологический массаж

Масло

🇺🇸США

Асиацу (массаж босыми ногами с перекладинами)

Стопы · Масло · Давление

🇺🇸США

Массаж тёплым бамбуком

Дерево · Тепло · Инструменты