北美与中美

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伊莎兰按摩（Esalen）

Esalen® Massage

伊莎兰按摩是 1960–70 年代在伊莎兰学院（1962 年创立于加州大瑟尔）形成的一种身体疗法风格。它以瑞典式手法为基础，重视把身体视为一个整体的缓慢长推、摇晃、关节被动运动，以及施术者的临在感和与受术者呼吸的同步。它受到人类潜能运动、格式塔疗法和感官觉察（Sensory Awareness）的影响，以放松和加深自我觉察为目标。

精油 · 呼吸

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深层组织按摩

Deep tissue massage

指以缓慢动作和持续接触关注肌肉与筋膜的徒手施术。其解释因流派和施术者而异。“深层”并不意味着比拼力气，也不意味着忍痛是值得追求的。

按压 · 筋膜 · 肘

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肌筋膜放松与扳机点疗法

Myofascial release / Trigger point therapy

肌筋膜放松（MFR）是指关注筋膜、使用持续接触或牵拉的方法的名称。扳机点疗法是与之相关但不同的解释体系。不应把各流派的理论和做法，等同于已经证实的组织变化或对症状的益处。

筋膜 · 按压 · 拉伸

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反射疗法（足底反射疗法）

Zone therapy / 若石健康法

运用反射区概念，对足部、手部等部位施加按压的施术。反射区图描述的是特定的体系，而不是用来诊断脏器的地图。工具和触碰方式因流派而异。

足部 · 按压 · 工具

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热石按摩

Stone therapy

在施术中握持或放置加温的光滑石头的形式。涉及加热石头的地方传统，应与现代水疗体系区分开来。温度、皮肤状况以及受术者对热的感知能力都需要仔细留意。

石 · 温热 · 精油

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坐式按摩（座椅按摩）

On-site massage

坐式按摩让着衣的受术者前倾坐在专用按摩椅上，在 10–30 分钟内处理颈部、肩部、背部、手臂和手。旧金山的 David Palmer 借鉴他所学的日本 Anma，于 1980 年代将其系统化为“上门按摩”（on-site massage），并在 1986 年设计出第一把专用按摩椅。在日本，短时的坐姿 Anma 和指压同时期以“快速按摩”的形式普及，两者共同构成了大赛坐式组别的基础。

按压 · 叩击

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罗尔夫按摩（结构整合法）

筋膜 · 按压 · 动作教育

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特拉格疗法（Trager Approach）

动作教育 · 振动

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孕期按摩

精油

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肿瘤按摩

精油

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Ashiatsu（扶杆赤足按摩）

足部 · 精油 · 按压

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温竹按摩

木 · 温热 · 工具