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ガルシャナ（絹手袋の乾式マッサージ）Garshanaघर्षण

生絹などの手袋で皮膚を擦る、アーユルヴェーダの文脈の乾式の手技です。アビヤンガに関連して紹介されることがありますが、皮膚の状態に関わらず行ってよいという意味ではありません。

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この記事について

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