هورميهཧོར་སྨན

🏔️التبت

كو ني (التدليك التبتي)

བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)

«كو ني» هو العلاج اليدوي في «سوا ريغبا»، الطب التبتي التقليدي، ويمر بثلاث مراحل: «كو»، أي الدهن بزيت دوائي دافئ أو بالزبدة؛ و«ني»، أي العجن والضغط وتحريك المفاصل؛ و«تشي»، أي مسح الزيت بالدقيق. وهو مدوَّن في «التنترات الأربع» («غيود جي») التي جُمعت بين القرنين الثامن والثاني عشر، ويستخدم الأحجار الساخنة والكمّادات العشبية إلى جانب اليدين، استنادًا إلى نظرية موازنة الأخلاط الثلاثة («لونغ»، «تريبا»، «بيكن»). ويُدرَّس اليوم في دارامسالا وفي التبت وفي مدارس في أوروبا.

الزيت · الأعشاب · الحجر · الحرارة

🏔️التبت

العلاجات الخارجية التبتية

الحرارة · الماء · الأعشاب · الحجر

🇵🇭الفلبين

هيلوت (الشفاء الفلبيني التقليدي)

Hilot

اسم لرعاية تقليدية تتوارثها الأجيال في الفلبين. وقد تشمل الممارسات العمل اليدوي والأعشاب والرعاية الأسرية. وتتفاوت المعارف والتفسيرات بين الممارسين المعروفين باسم «مانغيهيلوت» من منطقة إلى أخرى، ولا يمثّل تدليك العافية في السبا التقليدَ بأكمله.

الزيت · الأعشاب · الحرارة · الضغط