تقليدي

🇮🇩بالي (إندونيسيا)

التدليك البالي

Pijat Bali

الزيت · الضغط · الأعشاب

🇵🇭الفلبين

هيلوت (الشفاء الفلبيني التقليدي)

Hilot

الزيت · الأعشاب · الحرارة · الضغط

🇯🇵اليابان

الأنما

按摩（あんま）

الضغط · النقر

🇯🇵اليابان

تدليك الوجه وكوبيدو

古美道（こびどう）

الوجه · الرأس · اللمف

🏔️التبت

كو ني (التدليك التبتي)

བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)

الزيت · الأعشاب · الحجر · الحرارة

🇺🇸هاواي

لومي لومي (التدليك الهاوايي)

Lomilomi

الزيت · التنفّس · الحجر · البطن

🇳🇿آوتياروا نيوزيلندا

ميريميري وروميرومي (العلاج اليدوي الماوري)

Mirimiri / Romiromi

الضغط · الخشب · الأدوات · الأعشاب · الإطالة

🇹🇷تركيا

الحمّام (تدليك الحمّام التركي والمغربي)

حمّام / Hamam

البخار · الماء · الحرارة · الأدوات

🇨🇳الصين

توينا الأطفال

小儿推拿

الضغط

🇨🇳الصين

التدليك الصيني بالضغط على النقاط

穴位按摩

الضغط

🇨🇳الصين

توينا البطن

腹部推拿

البطن · الضغط

🇨🇳الصين

توينا العظام

正骨推拿

الضغط

🇨🇳الصين

دييه دا / ديت دا

跌打

الأعشاب · الضغط

🇨🇳الصين

تدليك التشيغونغ

气功按摩

التنفّس · الضغط

🇨🇳الصين

غوا شا

刮痧

الأدوات · اللفافة

🇨🇳الصين

الحجامة بالنار

火罐

الأدوات · الحرارة

🇯🇵اليابان

أنبوكو

按腹

البطن · الضغط

🏔️التبت

هورميه

ཧོར་སྨན

الحرارة · الأعشاب · الزيت

🏔️التبت

العلاجات الخارجية التبتية

الحرارة · الماء · الأعشاب · الحجر

🇲🇳منغوليا

باريا زاسال

Бариа засал

الضغط

🇹🇼تايوان

داو لياو

刀療

الأدوات · النقر

🇮🇳الهند

شيرو أبهيانغا

शिरोऽभ्यङ्ग

الزيت · الرأس

🇮🇳الهند

موخا أبهيانغا

मुखाभ्यङ्ग

الزيت · الوجه

🇮🇳الهند

بادا أبهيانغا

पादाभ्यङ्ग

الزيت · القدم

🇮🇳الهند

أودفارتانا

उद्वर्तन

الأعشاب

🇮🇳الهند

غارشانا

घर्षण

الأدوات

🇮🇳الهند

مارما أبهيانغا

मर्म चिकित्सा

الضغط · الزيت

🇮🇳كيرالا (الهند)

بيزيتشيل

പിഴിച്ചിൽ

الزيت · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

كيزي

കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

إيلاكيزي

ഇലക്കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

نجافاراكيزي

ഞവരക്കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳كيرالا (الهند)

بوديكيزي

പൊടിക്കിഴി

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳الهند

التدليك الأيورفيدي بعد الولادة

الزيت · الحرارة · البطن

🇮🇳كيرالا (الهند)

كالاري أوزيتشيل

കളരി ഉഴിച്ചിൽ

الزيت · القدم · الضغط

🇮🇳كيرالا (الهند)

تشافوتي ثيرومال

ചവിട്ടി ഉഴിച്ചിൽ

القدم · الزيت · الإطالة

🇮🇳كيرالا (الهند)

تدليك كالاري مارما

الضغط · الزيت

🇮🇳الهند

ثوكانام

தொக்கணம்

الضغط · الزيت

🇮🇳الهند

فارمام

வர்மம்

الضغط

🇮🇳الهند

تدليك البهلواني

पहलवानी मालिश

الزيت · الضغط · القدم

🇮🇳الهند

شانتالا

الزيت

🇹🇭تايلاند

نواد راتشاسامناك (التدليك التايلاندي الملكي)

นวดราชสำนัก

الضغط

🇹🇭تايلاند

نواد تشالوي ساك (التدليك التايلاندي الشعبي)

นวดเชลยศักดิ์

الضغط · الإطالة · المرفق

🇹🇭تايلاند

التدليك التايلاندي الشمالي (لانا)

นวดล้านนา

الإطالة · الضغط

🇹🇭تايلاند

توك سين

ตอกเส้น

الأدوات · الخشب · الاهتزاز · النقر

🇹🇭تايلاند

يام كانغ

ย่ำขาง

القدم · الحرارة · الأعشاب

🇹🇭تايلاند

الكمّادة العشبية التايلاندية (لوك براكوب)

ลูกประคบ

الأعشاب · الحرارة

🇹🇭تايلاند

التدليك التايلاندي للبطن

นวดท้อง

البطن · الضغط

🇵🇭الفلبين

داغداغاي

القدم · الخشب · الأدوات

🇵🇭الفلبين

غيسغيستو

الرأس · الضغط

🇵🇭الفلبين

هيلوت ما بعد الولادة

الزيت · الحرارة · البطن

🇵🇭الفلبين

هيلوت البطن

البطن · الزيت

🇵🇭الفلبين

بينتوسا

الأدوات · الحرارة

🇮🇩إندونيسيا

بيجات

Pijat / Pijit

الضغط · الزيت

🇮🇩إندونيسيا

أوروت (التدليك الملايوي والإندونيسي)

Urut

الضغط · الزيت

🇮🇩جاوة (إندونيسيا)

التدليك الجاوي

Pijat Jawa

الضغط · الزيت

🇮🇩إندونيسيا

تدليك ساساك

الزيت · الأعشاب

🇮🇩جاوة (إندونيسيا)

لولور

Lulur

الأعشاب

🇮🇩بالي (إندونيسيا)

بوريه

Boreh

الأعشاب · الحرارة

🇮🇩إندونيسيا

تدليك جامو

Jamu

الأعشاب · الزيت

🇮🇩إندونيسيا

التدليك الإندونيسي بعد الولادة

Pijat nifas

البطن · الأعشاب · الحرارة

🇲🇾ماليزيا

أوروت ملايو

Urut Melayu

الزيت · الضغط

🇲🇾ماليزيا

التدليك الملايوي بعد الولادة

Urut selepas bersalin

الزيت · الحرارة · البطن

🇲🇾ماليزيا

بيرتونغكو

Bertungku

الحجر · الحرارة · الأعشاب

🇻🇳فيتنام

تام كوات

Tẩm quất

الضغط · النقر · الإطالة

🇻🇳فيتنام

الضغط على النقاط الفيتنامي

Bấm huyệt

الضغط

🇰🇭كمبوديا

التدليك الخميري التقليدي

ចាប់សរសៃ (Chab Sar Sai)

الضغط · الإطالة

🇱🇦لاوس

التدليك اللاوسي التقليدي

ນວດລາວ

الضغط · الإطالة

🇲🇲ميانمار

التدليك البورمي التقليدي

မြန်မာ့ရိုးရာအနှိပ်

الضغط · الإطالة

🇺🇸هاواي

لومي السلالات العائلية

Lomilomi ʻohana

الزيت · التنفّس

🇳🇿آوتياروا نيوزيلندا

روميرومي (العلاج اليدوي الماوري)

Romiromi

الضغط · المرفق · الخشب · الأدوات

🇳🇿آوتياروا نيوزيلندا

العلاج اليدوي في رونغوا ماوري

Rongoā Māori

الضغط · الأعشاب

🇵🇫تاهيتي

تاورومي

Taurumi

الزيت

🇫🇯فيجي

تدليك بوبو

Bobo

الزيت · الضغط

🇼🇸ساموا

فوفو

Fofō

الزيت · الضغط

🇹🇴تونغا

التدليك التونغي التقليدي

Fotofota

الزيت · الضغط

🇮🇷إيران

الدلك

دلک

الزيت · الضغط

🇮🇷إيران

الغمز

الضغط

🇮🇳الهند

التدليك اليوناني (مالش)

الزيت

🇹🇷تركيا

الكيسه

Kese

الأدوات · البخار · الماء

🇹🇷تركيا

تدليك كوبوك (تدليك الرغوة التركي)

Köpük masajı

الماء · البخار

🇲🇦المغرب

الحمّام المغربي

الحمام المغربي

البخار · الماء · الأدوات · الأعشاب

🇹🇳تونس

الحمّام التونسي

البخار · الماء · الأدوات

🇫🇮فنلندا

تدليك الساونا الفنلندي

Saunahieronta

الحرارة · البخار · الزيت

🇫🇮فنلندا

فيهتا / فاستا

Vihta (west) / Vasta (east)

الأعشاب · الحرارة · النقر

🇷🇺روسيا

تدليك البانيا

Баня

البخار · الحرارة · الأعشاب

🇷🇺روسيا

تدليك الفينيك

Веник

الأعشاب · الحرارة · النقر

🇷🇺روسيا

بارينيه

Парение

البخار · الحرارة · الأعشاب

🇷🇺روسيا

التدليك الروسي بالعسل

Медовый массаж

الأعشاب

🇹🇭تايلاند

الضغط بالقدم التايلاندي

القدم · الضغط

🇹🇭تايلاند

التدليك بالكمّادات العشبية

الأعشاب · الحرارة

🇮🇳الهند

التدليك بالزيوت العشبية

الزيت · الأعشاب

🇲🇽المكسيك

سوبادا

Sobada

الضغط · الزيت · الأعشاب

🇲🇽المكسيك

العلاج اليدوي لدى «الويسيرو»

Huesero / Huesera

الضغط

🇲🇽المكسيك

سوبادا البطن التقليدية

Sobada de vientre

البطن · الزيت

🇲🇽المكسيك

سوبادا ما بعد الولادة

Sobada de cuarentena

البطن · الحرارة · الزيت

🇲🇽المكسيك

مانتيادا

Manteada / Manteo

الحركة

🇲🇽المكسيك

الهزهزة بالريبوزو

Rebozo

الحركة

🇲🇽المكسيك

العلاج اليدوي في التيمازكال

Temazcal

البخار · الحرارة · الأعشاب

🇵🇪بيرو

العلاج اليدوي التقليدي في الأنديز (الكيتشوا / الأيمارا)

الأعشاب · الحرارة

🇪🇹إثيوبيا

الوغيشا الإثيوبي

ወገሻ

الضغط · الأعشاب

🇰🇪كينيا

تدليك الرضّع في شرق أفريقيا

الزيت

🇬🇭غانا

تقاليد التدليك بزبدة الشيا

Karité

الزيت

🇳🇬نيجيريا

تدليك الرضّع في غرب أفريقيا

الزيت · الإطالة

🇳🇬نيجيريا

التدليك الأفريقي بعد الولادة

الحرارة · الزيت · البطن

🇳🇬نيجيريا

العلاج اليدوي لتجبير العظام الأفريقي التقليدي

الضغط · الأعشاب

🇿🇦جنوب أفريقيا

العلاج اليدوي لدى المعالجين التقليديين في الجنوب الأفريقي (سانغوما / إينيانغا)

الأعشاب

🇲🇬مدغشقر

التدليك الملغاشي التقليدي

الزيت · الأعشاب