リンパドレナージュ（マニュアル・リンパ・ドレナージュ）Manual Lymphatic Drainage (MLD)Manuelle Lymphdrainage

MLD では、皮膚を軽く動かす接触や一定のリズムなどが教えられます。ヴォッダー法を含む複数の体系があり、どのように学び、どの範囲で実践するかが重要です。

リンパ系の解剖学を紹介することと、特定の施術の作用を証明することは別です。『強い圧では逆効果』『軽ければ誰でも安全』といった単純な物差しで判断せず、医療の文脈では対象者ごとの専門的な判断を必要とします。

このページは、リンパの経路や施術の方向を再現するための実演図・手順書を掲載しません。

医療の領域では、MLD はリンパ浮腫（乳がんの腋窩リンパ節郭清後などに起こる慢性の腫れ）に対する複合的理学療法（CDT）の一要素として確立しました。CDT は、MLD、圧迫療法（包帯・弾性着衣）、運動療法、スキンケアを組み合わせるもので、MLD 単独よりも組み合わせの効果が重視されています。ドイツのフェルディ夫妻はヴォッダーの手技を基に独自の学派を築き、フェルディ・クリニックはリンパ学の中心のひとつです。

美容の領域では、MLD は顔のむくみ、術後（美容外科）の腫れと内出血の回復、そして「ボディシェイプ」のメニューとして広く行われています。2010 年代にはブラジルのレナータ・フランサ法のように、MLD の原理を土台にしつつ圧を強め、目に見える輪郭の変化を訴求する派生が世界的に流行しました。ただし、これらは古典的な MLD とは圧もリズムも異なり、医療的な MLD とは区別して理解する必要があります。

教育面では、ドクター・ヴォッダー・スクール、フェルディ・スクール、各国のリンパ学会が認定課程を運営し、医療従事者向けとセラピスト向けの課程が分かれています。

MLD の教育では、軽い接触や皮膚を動かす手技が扱われます。ただし、一般向けの紹介だけで順序・部位・圧を再現できるものではありません。

医療の文脈では、圧迫・運動・スキンケアなどを含む複合的理学療法（CDT）の一部として扱われる場合があります。複合した治療の説明と、MLD 単独の作用、美容メニューでの同名の施術を混同しないことが重要です。

この図鑑は、リンパ浮腫や術後の腫れなどにどの施術を選ぶべきかを判断しません。対象者ごとの適否や禁忌は、治療に関わる資格を持つ医療者に確認してください。