🇱🇰 スリランカ の技術

🇮🇳ケーララ（インド）

アーユルヴェーダ・マッサージ（アビヤンガ）

Ayurvedic Massage (Abhyanga)अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

アビヤンガは、アーユルヴェーダの文脈で行われるオイルを用いた手技です。油を広げ、なでたり揉んだりする実践があり、家庭での養生、専門施設、スパでは位置づけが異なります。ドーシャなどの概念は、その伝統の説明として紹介します。

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