🇮🇩 Bali (Indonesia) · Truyền thống
Massage BaliPijat Bali
Tên gọi dùng cho kiểu massage dầu ở các spa tại Bali và những nơi khác, thường kết hợp vuốt dài, nhào nặn và hương thơm. Không nên đồng nhất cách chăm sóc thường ngày của người địa phương với thực đơn của các spa du lịch.
Thông tin cơ bản
- Nguồn gốc
- 🇮🇩 Bali (Indonesia) · 🇮🇩 Indonesia — Bali, Indonesia
- Thời kỳ
- Cội nguồn hàng trăm năm; hình thức hiện nay từ cuối thế kỷ 20(Truyền thống)
- Phân loại
- Massage truyền thống / Liệu pháp spa
- Nền tảng lý thuyết
- Usada (y học cổ truyền Bali) và Tri Hita Karana, sự hài hòa giữa thần linh, con người và thiên nhiên
- Người gìn giữ truyền thống
- Balian, những thầy chữa truyền thống; bài thuốc và cách chữa được ghi trên các bản thảo lá cọ lontar
- Chất dẫn
- Dầu nền dừa ướp hương hoa sứ, hoa nhài hoặc ngọc lan tây; boreh, hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng gia vị
- Lan tỏa ra thế giới
- Các spa nghỉ dưỡng ở Nusa Dua và Jimbaran vào thập niên 1990 đã biến “Bali” thành một mục quen thuộc trong thực đơn spa quốc tế
- Kỹ thuật
- Dầu / Ấn / Thảo dược
- Bộ phận người thực hiện sử dụng
- Lòng bàn tay / Ngón cái
- Chất dẫn
- Dầu
- Trang phục
- Tiếp xúc da, phủ khăn
- Nơi thực hiện
- Giường massage
- Thời lượng thông thường
- 60–90 phút
- Tên gọi khác
- Bali massage · Pijat tradisional Bali · バリ式マッサージ
Lịch sử: ba dòng chảy gặp nhau trên một hòn đảo
Văn hóa chữa lành của Bali dựa trên ba dòng chảy đan xen. Thứ nhất là quan niệm về cơ thể theo Ayurveda, bén rễ cùng Ấn Độ giáo từ Ấn Độ vào khoảng thế kỷ 9 và 10. Y học cổ truyền Bali, usada, ghi chép thảo dược, bài thuốc và nghi lễ trên các bản thảo lá cọ lontar, và các thầy chữa balian truyền lại tri thức ấy qua nhiều thế hệ.
Thứ hai là y học Trung Hoa, đến qua con đường giao thương: việc ấn lên các huyệt và khái niệm về dòng sinh khí hòa trộn với các phương pháp dùng tay bản địa. Thứ ba đến vào thế kỷ 16 khi vương quốc Majapahit của Java sụp đổ và văn hóa cung đình chuyển sang Bali. Các nghi thức làm đẹp trong cung điện Java, như lulur tẩy tế bào chết bằng nghệ và gỗ đàn hương, hay chuỗi chăm sóc chuẩn bị cho cô dâu, trở thành phong tục của tầng lớp thượng lưu Bali.
Suốt nhiều thế kỷ, tất cả những điều đó sống trong nhà và trong làng, và không ai gọi chúng là “massage Bali”. Mẹ chăm con, bà đỡ chăm sản phụ, balian chữa cho người bệnh; đơn giản đó là một phần của cuộc sống.
Văn hóa: Tri Hita Karana và hương thơm
Khi giới thiệu văn hóa Bali, người ta có thể nhắc đến Tri Hita Karana, quan niệm về mối quan hệ với thần linh, con người và thiên nhiên. Tuy nhiên, sẽ không phù hợp nếu mặc định rằng mọi người trên đảo hay mọi spa đều theo một niềm tin hay nghi lễ duy nhất.
Hương thơm, cây cỏ và lễ vật đều có bối cảnh trong đời sống và tín ngưỡng. Thay vì coi chúng là đồ trang trí mang màu sắc xa lạ, hãy lắng nghe cách người thực hành giải thích. Không nên mặc nhiên mô tả các dịch vụ có boreh, lulur hay bồn tắm hoa là sự tái hiện một nghi lễ cổ xưa duy nhất.
Phát triển: các spa nghỉ dưỡng đã tạo nên “massage Bali” như thế nào
“Massage Bali” trở thành tên dịch vụ quốc tế vào thập niên 1990. Khi các khách sạn nghỉ dưỡng lớn mọc lên ở Nusa Dua và Jimbaran và spa được thiết kế quan trọng ngang với phòng nghỉ, những kỹ thuật mà người trị liệu địa phương được truyền lại phải được đóng gói lại thành các buổi massage dầu 60 đến 90 phút mà khách quốc tế dễ đón nhận.
Một phong cách dần định hình: vuốt dài liền mạch như massage Thụy Điển, nhào nặn, bấm huyệt bằng ngón cái, cuộn da (véo và lăn da) và kéo giãn nhẹ nhàng. Lực ấn vừa phải, dòng chảy không đứt quãng và hương thơm bao trùm suốt buổi: đó là cốt lõi của cái mà ngày nay gọi là “massage Bali”.
Sự phát triển của ngành spa đưa người trị liệu Bali đến các spa khách sạn khắp thế giới; dịch vụ “massage Bali” ở Trung Đông, Maldives, Nhật Bản hay các khu nghỉ dưỡng châu Âu thường do chính người trị liệu đến từ Bali thực hiện. Đồng thời, việc chuẩn hóa cũng có xu hướng làm mất đi những phương pháp riêng của từng làng và các yếu tố trị liệu trong thực hành của balian, và ngay trên đảo người ta vẫn bàn luận về cách giữ cho truyền thống không bị xa rời.
Massage Bali ngày nay
Ngày nay Bali là một trong những điểm đến spa và wellness tiêu biểu của châu Á, và quanh Ubud có các chương trình lưu trú kết hợp yoga, thiền, chữa lành truyền thống và liệu pháp spa. Massage Bali là lựa chọn khởi đầu mà phần lớn khách chọn.
Về kỹ thuật, thực đơn ngày càng đa dạng: “Balinese deep” vay mượn từ massage Thụy Điển và mô sâu, các biến thể dùng đá nóng hoặc túi chườm thảo dược, và những phiên bản hiện đại hóa của cách chăm sóc sau sinh truyền thống với quấn bụng và massage làm ấm. Chính phủ Indonesia đã ban hành tiêu chuẩn năng lực nghề nghiệp cho người trị liệu spa, và các trường dạy nghề ở Bali đào tạo người trị liệu để làm việc trong và ngoài nước.
Các lưu ý cũng giống như với bất kỳ kiểu massage dầu nào: dị ứng với tinh dầu hoặc gia vị, việc dùng boreh khi mang thai, và trị liệu khi đang bị bệnh da hoặc sốt đều cần thận trọng hoặc nên tránh.
Thủ pháp tiêu biểu
Phần mô tả giới thiệu cách chạm, không phải hướng dẫn để làm theo. Cách thực hành khác nhau tùy trường phái, người thực hiện và người nhận.
Vuốt dài
Những đường vuốt trơn bằng dầu không đứt quãng từ bàn chân đến vai; nền tảng để xây dựng cả buổi trị liệu.
Bấm huyệt bằng ngón cái
Ngón cái ấn sâu vào các điểm trên lưng và chân xen giữa các đường vuốt; dấu ấn ảnh hưởng của y học Trung Hoa.
Cuộn da
Được mô tả là nâng và lăn da; cảm giác đau không phải là mục tiêu.
Nhào nặn
Dùng cả lòng bàn tay nâng và nhào các nhóm cơ lớn ở vai, mông và bắp chân.
Kéo giãn nhẹ nhàng
Mở hông và vai trong biên độ không gây đau; nhỏ hơn các động tác kéo giãn của massage Thái.
Boreh / lulur
Bước hoàn tất với hỗn hợp gia vị làm ấm hoặc bột nghệ, sau đó được rửa sạch.
Một ví dụ về buổi trị liệu
Một ví dụ coi trọng việc trao đổi và sự đồng ý của người nhận. Thời lượng và trình tự không phải đáp án cố định, cũng không phải hướng dẫn tự thực hiện.
Ngâm chân và chọn dầu
Đón khách bằng chậu ngâm chân thả hoa; chọn loại dầu cho buổi hôm đó.
Mặt sau cơ thể: từ chân đến lưng
Làm ấm bằng vuốt dài, rồi thêm bấm huyệt và nhào nặn.
Mặt trước: chân, bụng, tay
Cuộn da và kéo giãn nhẹ nhàng.
Đầu và mặt
Ấn da đầu và vuốt nhẹ trên mặt để thả lỏng.
Kết thúc bằng boreh và tắm
Ở spa, bồn tắm cánh hoa và trà thảo mộc khép lại nghi thức.
Liên hệ với giải đấu
Điểm thi đấu đánh giá phần trình diễn theo luật của giải đó, không phải xếp hạng giá trị của kỹ thuật hay văn hóa. Vui lòng xem luật thi chính thức để biết điều kiện tham gia và tiêu chí chấm điểm.
Câu hỏi thường gặp
Q.Massage Bali khác massage Thụy Điển như thế nào?
Cả hai đều dùng dầu và vuốt dài, nhưng massage Bali có thêm bấm huyệt, cuộn da và kéo giãn nhẹ nhàng, cùng dầu thơm và các yếu tố nghi lễ như boreh. Massage Thụy Điển xoay quanh cách tiếp cận cơ bắp dựa trên giải phẫu.
Q.Lực ấn có mạnh không?
Thường ở mức vừa phải. Các đường vuốt dài nhẹ đến vừa; lúc bấm huyệt thì sâu hơn. Một số spa có lựa chọn “Balinese deep” mạnh tay hơn.
Q.Boreh và lulur là gì?
Boreh là hỗn hợp gia vị làm ấm của Bali; lulur là kiểu tẩy tế bào chết bằng nghệ có nguồn gốc từ cung đình Java. Cả hai được thoa sau khi massage rồi rửa sạch như bước hoàn tất.
Q.Có giống cách chữa của balian không?
Không. Balian là những thầy chữa truyền thống mà công việc bao gồm chẩn bệnh, thảo dược và nghi lễ; massage Bali ở spa là sự đóng gói lại phần kỹ thuật dùng tay cho khách quốc tế.
Thuật ngữ
- ウサダUsada
- Y học cổ truyền Bali, được ghi chép trên các bản thảo lontar.
- バリアンBalian
- Thầy chữa truyền thống của Bali.
- トリ・ヒタ・カラナTri Hita Karana
- Nguyên lý của Ấn Độ giáo Bali về sự hài hòa ba chiều với thần linh, con người và thiên nhiên.
- ボレBoreh
- Hỗn hợp làm ấm từ gừng, đinh hương và các loại gia vị khác.
Nguồn và tài liệu tham khảo
Bài viết dựa trên các nguồn sơ cấp, cơ quan chính thức, tài liệu học thuật và tổ chức sau đây.
- [1]Indonesian Ministry of Tourism / Bali Provincial Government — Spa & wellness tourism materialsCơ quan chính thức
- [2]Lontar Usada manuscripts (Balinese palm-leaf medical texts), Gedong Kirtya Library, SingarajaNguồn sơ cấp
- [3]Hobart, Angela. Healing Performances of Bali: Between Darkness and Light. Berghahn Books.Học thuật
- [4]Indonesian National Work Competency Standards (SKKNI) for spa therapistsCơ quan chính thức
Về bài viết này
Biên soạn từ các tài liệu đã công bố. Việc dẫn nguồn không có nghĩa là cộng đồng hay chuyên gia đã thẩm định xong, cũng không có nghĩa là công dụng đã được chứng minh. Chúng tôi rất mong nhận được ý kiến của những người thực hành về tên gọi, mô tả, bổ sung và đính chính.
Gửi ý kiến hoặc đính chính- Biên soạn
- Massage Championship World Tour
- Cập nhật lần cuối
Hình minh họa riêng cho từng kỹ thuật chỉ được đăng sau khi kiểm tra nội dung, nguồn và điều kiện sử dụng. Hình minh họa do AI tạo được ghi rõ là để giải thích, không bao giờ được trình bày như ảnh tư liệu về con người, phỏng vấn hay buổi trị liệu.
Kỹ thuật liên quan
Philippines
Hilot (phương pháp chữa lành truyền thống Philippines)
Tên gọi của cách chăm sóc truyền thống được lưu truyền ở Philippines. Thực hành có thể gồm trị liệu bằng tay, thảo dược và chăm sóc trong gia đình. Tri thức và cách giải thích của những người thực hành được gọi là manghihilot khác nhau theo từng địa phương; massage wellness ở spa không đại diện cho toàn bộ truyền thống này.
Dầu · Thảo dược · Nhiệt · Ấn
Hệ thống y học cổ truyềnXem chi tiết →Thụy Điển
Massage Thụy Điển
Klassisk massage
Massage Thụy Điển, hay massage cổ điển, được hệ thống hóa ở châu Âu và lan rộng qua nhiều môi trường đào tạo và spa khác nhau. Các thuật ngữ như effleurage và pétrissage mô tả động tác vuốt trượt, nhào nặn và chà xát. Bộ từ vựng này không phải khung chung để mô tả hay đánh giá mọi truyền thống massage.
Dầu · Ấn · Gõ
Trị liệu cơ thể hiện đạiMassage lâm sàngXem chi tiết →Pháp
Massage liệu pháp hương thơm
Massage aromathérapique
Kiểu massage kết hợp kỹ thuật dùng tay với các chế phẩm như tinh dầu đã được pha loãng phù hợp. Chương trình đào tạo gồm effleurage (vuốt trượt) và petrissage (nhào nặn). Kỹ thuật và lựa chọn mùi hương khác nhau, với sự tôn trọng mong muốn của người nhận.
Dầu · Thảo dược · Bạch huyết
Liệu pháp spaTrị liệu cơ thể hiện đạiXem chi tiết →
