Hạng mục thi đấu
Hạng mục oil
Dòng chính của massage phương Tây trên giường: dùng dầu làm chất dẫn, tác động lên cơ và tuần hoàn. Massage Thụy Điển là thân cây, từ đó tách ra các nhánh như mô sâu, liệu pháp hương thơm và dẫn lưu bạch huyết.
Kỹ thuật liên quan đến hạng mục này
Bali (Indonesia)
Massage Bali
Pijat Bali
Tên gọi dùng cho kiểu massage dầu ở các spa tại Bali và những nơi khác, thường kết hợp vuốt dài, nhào nặn và hương thơm. Không nên đồng nhất cách chăm sóc thường ngày của người địa phương với thực đơn của các spa du lịch.
Dầu · Ấn · Thảo dược
Massage truyền thốngLiệu pháp spaXem chi tiết →Kerala (Ấn Độ)
Massage Ayurveda (Abhyanga)
अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)
Kỹ thuật dùng tay với dầu trong Ayurveda, gồm thoa dầu, vuốt và nhào nặn. Vai trò của nó khác nhau giữa thói quen chăm sóc trong gia đình, cơ sở chuyên môn và spa. Các khái niệm như dosha được trình bày như những cách lý giải trong truyền thống ấy.
Dầu · Thảo dược · Nhiệt
Hệ thống y học cổ truyềnXem chi tiết →Tây Tạng
Ku Nye (massage Tây Tạng)
བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)
Ku Nye là liệu pháp dùng tay của Sowa Rigpa, y học cổ truyền Tây Tạng, gồm ba giai đoạn: ku, xoa dầu thuốc hoặc bơ ấm; nye, nhào nặn, ấn và vận động khớp; và chi, lau sạch dầu bằng bột. Được ghi trong Tứ bộ y điển (Gyud Zhi) biên soạn từ thế kỷ 8 đến 12, phương pháp này dùng đá nung nóng và túi chườm thảo dược bên cạnh đôi tay, dựa trên lý thuyết cân bằng ba thể dịch (lung, tripa, beken). Ngày nay nó được giảng dạy ở Dharamsala, ở Tây Tạng và tại các trường ở châu Âu.
Dầu · Thảo dược · Đá · Nhiệt
Hệ thống y học cổ truyềnXem chi tiết →Hawaiʻi
Lomi Lomi (massage Hawaii)
Lomilomi
Tên gọi của những thực hành bằng tay được lưu truyền qua các gia đình và cộng đồng ở Hawaiʻi. Một số dùng bàn tay và cẳng tay, với những lời kể nhấn mạnh aloha, vùng đất và các mối quan hệ. Cách thực hành, kể cả lời cầu nguyện và trình tự, rất khác nhau; một hình thức spa duy nhất không thể đại diện cho toàn bộ truyền thống.
Dầu · Hơi thở · Đá · Bụng
Hệ thống y học cổ truyềnMassage truyền thốngXem chi tiết →Thổ Nhĩ Kỳ
Hammam (massage trong nhà tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ và Maroc)
حمّام / Hamam
Hammam là nhà tắm hơi phát triển trong thế giới Hồi giáo từ các nhà tắm công cộng La Mã và Byzantine, đồng thời là chuỗi chăm sóc cơ thể được thực hiện ở đó. Ở hình thức Thổ Nhĩ Kỳ, tellak (người phục vụ nhà tắm) kỳ da bằng găng kese thô và nhào nặn toàn thân trong bọt (köpük) trên một bệ đá cẩm thạch được làm nóng (göbek taşı). Hình thức Maroc dùng xà phòng đen (savon beldi), găng kessa, đất sét ghassoul và dầu argan. Hammam vừa mang ý nghĩa tôn giáo của sự thanh tẩy, vừa là nơi gặp gỡ xã hội.
Hơi nước · Nước · Nhiệt · Dụng cụ
Massage truyền thốngLiệu pháp spaXem chi tiết →Thụy Điển
Massage Thụy Điển
Klassisk massage
Massage Thụy Điển, hay massage cổ điển, được hệ thống hóa ở châu Âu và lan rộng qua nhiều môi trường đào tạo và spa khác nhau. Các thuật ngữ như effleurage và pétrissage mô tả động tác vuốt trượt, nhào nặn và chà xát. Bộ từ vựng này không phải khung chung để mô tả hay đánh giá mọi truyền thống massage.
Dầu · Ấn · Gõ
Trị liệu cơ thể hiện đạiMassage lâm sàngXem chi tiết →Đan Mạch
Dẫn lưu bạch huyết bằng tay (MLD)
Manuelle Lymphdrainage
Dẫn lưu bạch huyết bằng tay dùng những chuyển động nhẹ trên da và được giảng dạy trong các hệ thống, trong đó có phương pháp Vodder. Cần phân biệt quyết định lâm sàng với việc dùng các tên gọi tương tự trong thực đơn làm đẹp. Sự phù hợp đối với một bệnh lý cần được nhân viên y tế có chuyên môn đánh giá.
Bạch huyết
Massage lâm sàngXem chi tiết →Pháp
Massage liệu pháp hương thơm
Massage aromathérapique
Kiểu massage kết hợp kỹ thuật dùng tay với các chế phẩm như tinh dầu đã được pha loãng phù hợp. Chương trình đào tạo gồm effleurage (vuốt trượt) và petrissage (nhào nặn). Kỹ thuật và lựa chọn mùi hương khác nhau, với sự tôn trọng mong muốn của người nhận.
Dầu · Thảo dược · Bạch huyết
Liệu pháp spaTrị liệu cơ thể hiện đạiXem chi tiết →Phần Lan
Massage thể thao
Sports massage
Thuật ngữ bao quát cho kỹ thuật dùng tay trong môi trường thể thao và vận động. Cách chạm và thời điểm được trao đổi dựa trên lịch tập luyện, thi đấu và mong muốn của từng người. Cái tên này không bảo đảm thành tích tốt hơn, phòng ngừa chấn thương hay hồi phục nhanh hơn.
Ấn · Kéo giãn · Cân cơ
Massage thể thaoXem chi tiết →Hoa Kỳ
Massage Esalen
Esalen® Massage
Massage Esalen là một phong cách trị liệu cơ thể hình thành vào thập niên 1960 và 1970 tại Viện Esalen, được thành lập năm 1962 ở Big Sur, California. Trên nền các động tác Thụy Điển, nó nhấn mạnh những đường vuốt dài, chậm coi cơ thể là một thể thống nhất, động tác đung đưa, vận động khớp thụ động, cùng sự hiện diện của người thực hiện và sự đồng bộ với hơi thở của người nhận. Chịu ảnh hưởng của phong trào tiềm năng con người, liệu pháp Gestalt và Sensory Awareness, nó hướng đến sự thư giãn và đào sâu nhận thức về bản thân.
Dầu · Hơi thở
Trị liệu cơ thể hiện đạiLiệu pháp spaXem chi tiết →Hoa Kỳ
Massage mô sâu
Deep tissue massage
Tên gọi của kỹ thuật dùng tay chú ý đến cơ và cân cơ thông qua chuyển động chậm và tiếp xúc duy trì. Cách giải thích khác nhau tùy trường phái và người thực hiện. “Sâu” không có nghĩa là cuộc đọ sức hay việc chịu đựng cơn đau là điều đáng mong muốn.
Ấn · Cân cơ · Khuỷu tay
Trị liệu cơ thể hiện đạiMassage lâm sàngXem chi tiết →Hoa Kỳ
Massage đá nóng
Stone therapy
Một hình thức dùng những viên đá nhẵn được làm ấm, cầm trong tay hoặc đặt lên cơ thể trong buổi trị liệu. Cần phân biệt các truyền thống địa phương dùng đá nóng với các hệ thống spa hiện đại. Nhiệt độ, tình trạng da và khả năng cảm nhận nhiệt của người nhận đòi hỏi sự chú ý cẩn thận.
Đá · Nhiệt · Dầu
Liệu pháp spaXem chi tiết →Brazil
Massage định hình cơ thể (Modelagem và Maderotherapy)
Massagem modeladora / Maderoterapia
Thuật ngữ bao quát cho kỹ thuật dùng tay trong môi trường làm đẹp liên quan đến ngoại hình. Ví dụ gồm modeladora của Brazil và các hình thức dùng dụng cụ bằng gỗ, nhưng đây không phải một hệ thống duy nhất. Chúng tôi không đánh giá vóc dáng cũng không hứa hẹn giảm mỡ hay thay đổi lâu dài; mong muốn và giới hạn của người nhận được đặt lên hàng đầu.
Dầu · Gỗ · Dụng cụ · Bạch huyết
Massage làm đẹpXem chi tiết →
Cách chấm điểm
Điểm số thi đấu khác với giá trị của một nền văn hóa hay một kỹ thuật. Hãy xem tiêu chí trong luật thi chính thức của từng kỳ và từng hạng mục. Bách khoa này không đặt ra tiêu chí chấm riêng, cũng không cộng hay trừ điểm cho bất kỳ trường phái nào.