فئة البطولة
فئة الزيوت
التيار الرئيسي للتدليك الغربي على الطاولة: الزيت وسيطًا، والعضلات والدورة الدموية محورًا. التدليك السويدي هو الجذع الذي تفرّعت منه تقنيات الأنسجة العميقة والعلاج بالروائح والتصريف اللمفاوي.
ممارسات مرتبطة بهذه الفئة
بالي (إندونيسيا)
التدليك البالي
Pijat Bali
اسم يُطلق على التدليك بالزيت في مراكز السبا البالية وغيرها، ويجمع غالبًا بين الحركات الانسيابية الطويلة والعجن والروائح. ولا ينبغي معاملة الرعاية اليومية المحلية وقوائم السبا السياحية على أنهما تقليد واحد.
الزيت · الضغط · الأعشاب
تدليك تقليديعلاجات السباعرض →كيرالا (الهند)
التدليك الأيورفيدي (أبهيانغا)
अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)
عمل يدوي قائم على الزيت ضمن الأيورفيدا، يتضمن نشر الزيت والمسح والعجن. ويختلف دوره في الروتين المنزلي والمرافق المتخصصة ومراكز السبا. وتُقدَّم مفاهيم مثل «الدوشا» بوصفها تفسيرات داخل ذلك التقليد.
الزيت · الأعشاب · الحرارة
نظام شفاء تقليديعرض →التبت
كو ني (التدليك التبتي)
བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)
«كو ني» هو العلاج اليدوي في «سوا ريغبا»، الطب التبتي التقليدي، ويمر بثلاث مراحل: «كو»، أي الدهن بزيت دوائي دافئ أو بالزبدة؛ و«ني»، أي العجن والضغط وتحريك المفاصل؛ و«تشي»، أي مسح الزيت بالدقيق. وهو مدوَّن في «التنترات الأربع» («غيود جي») التي جُمعت بين القرنين الثامن والثاني عشر، ويستخدم الأحجار الساخنة والكمّادات العشبية إلى جانب اليدين، استنادًا إلى نظرية موازنة الأخلاط الثلاثة («لونغ»، «تريبا»، «بيكن»). ويُدرَّس اليوم في دارامسالا وفي التبت وفي مدارس في أوروبا.
الزيت · الأعشاب · الحجر · الحرارة
نظام شفاء تقليديعرض →هاواي
لومي لومي (التدليك الهاوايي)
Lomilomi
اسم لممارسات يدوية تتوارثها العائلات والمجتمعات في هاواي. يستخدم بعضها اليدين والساعدين، وتُبرز الروايات عنها «الألوها» والمكان والعلاقات. وتتنوّع الممارسة، بما في ذلك الصلاة والتسلسل؛ ولا يمكن لصيغة سبا واحدة أن تمثّل التقليد بأكمله.
الزيت · التنفّس · الحجر · البطن
نظام شفاء تقليديتدليك تقليديعرض →تركيا
الحمّام (تدليك الحمّام التركي والمغربي)
حمّام / Hamam
الحمّام هو حمّام البخار الذي تطوّر في العالم الإسلامي عن الحمّامات العامة الرومانية والبيزنطية، وهو أيضًا سلسلة العناية بالجسد التي تجري فيه. في الصيغة التركية، يفرك «التلّاك» (عامل الحمّام) الجلد بكيس «كيسه» الخشن، ويعجن الجسم كله في الرغوة («كوبوك») على منصة رخامية ساخنة («غوبيك طاشي»). أما الصيغة المغربية فتستخدم الصابون البلدي الأسود وكيس «الكسّة» وطين الغاسول وزيت الأركان. ويجمع الحمّام بين المعنى الديني للطهارة ودوره ملتقًى اجتماعيًا.
البخار · الماء · الحرارة · الأدوات
تدليك تقليديعلاجات السباعرض →السويد
التدليك السويدي
Klassisk massage
التدليك السويدي، أو الكلاسيكي، نُظِّم في أوروبا وانتشر عبر بيئات تعليمية وبيئات سبا متنوعة. وتصف مصطلحات مثل «إفلوراج» و«بيتريساج» الانزلاق والعجن والاحتكاك. وهذا المعجم ليس إطارًا عالميًا لوصف كل تقاليد التدليك أو الحكم عليها.
الزيت · الضغط · النقر
علاج يدوي حديثتدليك سريريعرض →الدنمارك
التصريف اللمفاوي اليدوي (MLD)
Manuelle Lymphdrainage
يستخدم التصريف اللمفاوي اليدوي حركات خفيفة للجلد، ويُدرَّس ضمن أنظمة منها طريقة فودر. وينبغي التمييز بين القرارات السريرية واستخدام أسماء مشابهة في قوائم التجميل. وتتطلب ملاءمته لحالة طبية تقييمًا من طبيب مؤهّل.
اللمف
تدليك سريريعرض →فرنسا
التدليك بالعلاج العطري (الأروماثيرابي)
Massage aromathérapique
تدليك يجمع بين التقنيات اليدوية ومستحضرات مثل الزيوت العطرية المخففة تخفيفًا مناسبًا. ويشمل التدريب «إفلوراج» (الانزلاق) و«بيتريساج» (العجن). وتختلف التقنيات واختيار الروائح، مع احترام تفضيلات المتلقّي.
الزيت · الأعشاب · اللمف
علاجات السباعلاج يدوي حديثعرض →فنلندا
التدليك الرياضي
Sports massage
مصطلح جامع للعمل اليدوي في بيئات الرياضة والنشاط البدني. ويُناقش اللمس والتوقيت بحسب التدريب والمنافسات وتفضيلات الشخص. ولا تضمن هذه التسمية أداءً أفضل أو وقاية من الإصابات أو تعافيًا أسرع.
الضغط · الإطالة · اللفافة
تدليك رياضيعرض →الولايات المتحدة
تدليك إيسالن
Esalen® Massage
تدليك إيسالن أسلوب في العلاج اليدوي ظهر في الستينيات والسبعينيات في معهد إيسالن الذي تأسس عام 1962 في بيغ سور بكاليفورنيا. وهو يقوم على حركات التدليك السويدي، ويُبرز الحركات الطويلة البطيئة التي تعامل الجسم بوصفه كلًّا واحدًا، والهزهزة، وتحريك المفاصل السلبي، وحضور الممارس وتزامنه مع تنفّس المتلقّي. وقد تشكّل بتأثير حركة الإمكانات البشرية والعلاج الجشطالتي و«الوعي الحسّي»، ويهدف إلى الاسترخاء وتعميق الوعي بالذات.
الزيت · التنفّس
علاج يدوي حديثعلاجات السباعرض →الولايات المتحدة
تدليك الأنسجة العميقة
Deep tissue massage
اسم لعمل يدوي يلتفت إلى العضلات واللفافة عبر حركات بطيئة ولمس متواصل. وتختلف الشروح باختلاف المدرسة والممارس. و«العميق» لا يعني منافسة في القوة، ولا أن تحمّل الألم أمر مرغوب.
الضغط · اللفافة · المرفق
علاج يدوي حديثتدليك سريريعرض →الولايات المتحدة
التدليك بالأحجار الساخنة
Stone therapy
صيغة تستخدم أحجارًا ملساء مُدفّأة، تُمسك باليد أو توضع على الجسم أثناء الجلسة. وينبغي التمييز بين التقاليد المحلية التي تستخدم الأحجار الساخنة وأنظمة السبا الحديثة. وتتطلب درجة الحرارة وحالة الجلد وقدرة المتلقّي على الإحساس بالحرارة عناية دقيقة.
الحجر · الحرارة · الزيت
علاجات السباعرض →البرازيل
تدليك تشكيل الجسم (موديلاجيم وماديروثيرابي)
Massagem modeladora / Maderoterapia
مصطلح جامع يُستخدم للعمل اليدوي في بيئات التجميل المتعلقة بالمظهر. ومن أمثلته «موديلادورا» البرازيلي والصيغ التي تستخدم أدوات خشبية، لكنها ليست نظامًا واحدًا. ولا نحكم على أشكال الأجسام ولا نَعِد بفقدان الدهون أو بتغيير دائم؛ فرغبات الشخص وحدوده تأتي أولًا.
الزيت · الخشب · الأدوات · اللمف
تدليك تجميليعرض →
كيف يجري التحكيم
التقييم في المنافسة أمر مختلف عن قيمة ثقافة أو ممارسة. راجع القواعد الرسمية لكل دورة وفئة. لا تضع هذه الموسوعة معايير تحكيم خاصة بها، ولا تمنح أي تقليد أفضلية.