🇸🇪 Suecia · Moderno
Masaje suecoKlassisk massage
El masaje sueco, o clásico, se sistematizó en Europa y se difundió a través de entornos educativos y de spa muy variados. Términos como effleurage y pétrissage describen el deslizamiento, el amasamiento y la fricción. Este vocabulario no es un marco universal para describir ni para juzgar todas las tradiciones de masaje.
Ficha básica
- Origen
- 🇸🇪 Suecia · 🇳🇱 Países Bajos — Suecia (Estocolmo) y Países Bajos (Ámsterdam)
- Época
- Siglo XIX (1813 a la década de 1870)(Moderno)
- Clasificación
- Trabajo corporal moderno / Masaje clínico
- Cinco maniobras básicas
- Effleurage (deslizamiento), pétrissage (amasamiento), fricción, tapotement (percusión), vibración
- Dirección
- Centrípeta (de la periferia hacia el corazón), siguiendo el retorno venoso y linfático
- Dos fundadores
- Pehr Henrik Ling (1776–1839, gimnasia) y Johann Georg Mezger (1838–1909, que dio nombre a las maniobras)
- Sobre el nombre
- «Sueco» es la denominación del mundo anglófono; en gran parte de Europa se dice «masaje clásico»
- Técnicas
- Aceite / Presión / Percusión
- Partes del cuerpo que usa el terapeuta
- Palma / Pulgar / Dedos / Antebrazo
- Medio
- Aceite
- Ropa
- Contacto con la piel, cubierto con toalla
- Lugar
- Camilla
- Duración habitual
- 50–90 min
- También conocido como
- Classic massage · Classical massage · Klassische Massage · Massage classique · オイルマッサージ
Historia: la gimnasia de Ling y las maniobras de Mezger
El nombre «masaje sueco» tiene un origen enrevesado. Pehr Henrik Ling (1776–1839), un sueco que estudió el movimiento corporal como maestro de esgrima, fundó en 1813 el Real Instituto Central de Gimnasia de Estocolmo y enseñó la «gimnasia médica». Su sistema combinaba movimientos activos, movimientos pasivos y movimientos contra la resistencia de un ayudante; las maniobras manuales del masaje tal como las conocemos no eran su núcleo.
Mientras tanto, el médico neerlandés Johann Georg Mezger (1838–1909) sistematizó en las décadas de 1860 y 1870 técnicas manuales para tratar esguinces y lesiones similares, y les dio nombres en francés, la lengua común de la medicina de la época: effleurage (deslizamiento), pétrissage (amasamiento), fricción y tapotement (percusión). Los nombres fueron aceptados por el mundo médico y se convirtieron en la base sobre la que los médicos europeos aprendieron el «masaje» como tratamiento.
A medida que los alumnos de Ling difundían la «cura sueca de movimiento» en Gran Bretaña y América, las maniobras de Mezger viajaron con ellos, y en Estados Unidos, a finales del siglo XIX, ambas cosas quedaron agrupadas bajo el nombre de «masaje sueco». Paradójicamente, en la propia Suecia este tratamiento todavía se llama «masaje clásico».
Teoría: maniobras basadas en la anatomía y la fisiología
La enseñanza del masaje sueco utiliza nombres como effleurage (deslizamiento), pétrissage (amasamiento), fricción, tapotement (percusión) y vibración. Es el vocabulario de un sistema, no un estándar para puntuar las prácticas de otras culturas.
Las explicaciones anatómicas y las concepciones tradicionales del cuerpo no pueden repartirse con nitidez por países o regiones. Cada una pertenece a contextos educativos y cotidianos concretos.
En una sesión, las zonas de contacto, la velocidad, la presión y el aceite se hablan con quien recibe. Un mismo movimiento con nombre propio puede sentirse de manera distinta según la persona.
Desarrollo: de la medicina al spa
En la primera mitad del siglo XX, el masaje formaba parte de la medicina como componente de la fisioterapia. La rehabilitación de los heridos de la Primera Guerra Mundial organizó a los masajistas como profesión en Gran Bretaña y América; el nombre que adoptó en 1920, al recibir su carta real, la británica Society of Trained Masseuses (fundada en 1894) —Chartered Society of Massage and Medical Gymnastics, la actual Chartered Society of Physiotherapy— recoge ambos linajes, el de Ling y el de Mezger.
Tras la Segunda Guerra Mundial, a medida que la fisioterapia se orientaba hacia el ejercicio y los agentes electrofísicos, el masaje abandonó el centro de la medicina y, desde la década de 1970, se desarrolló en la relajación, el bienestar y el spa. En Estados Unidos, las licencias de masajista se establecieron estado por estado en las décadas de 1980 y 1990, con el masaje sueco como materia básica de la formación.
En ese mismo periodo, nuevos estilos como el Esalen de California crecieron sobre el vocabulario sueco, dando prioridad al flujo y a la presencia, y el masaje de tejido profundo y el deportivo adquirieron nombres propios.
El masaje sueco hoy
El nombre de masaje sueco se utiliza en entornos de spa y de formación muy diversos. Algunas formas usan aceite o loción, y las coberturas se enseñan junto con la comunicación sobre las zonas de contacto.
Quien recibe puede decidir sobre la ropa, las zonas que no desea que se toquen, la presión y la conversación. Las duraciones y secuencias que se describen son ejemplos, no requisitos fijos.
Esta enciclopedia no califica beneficios para síntomas ni clasifica unas prácticas frente a otras. Los estudios difieren en participantes, métodos y duración; un solo informe no puede generalizarse a todo el mundo. Consulta los síntomas o los tratamientos con un profesional sanitario debidamente cualificado.
Maniobras características
Las descripciones presentan formas de tocar; no son instrucciones para reproducirlas. La práctica varía según el linaje, el terapeuta y la persona que recibe.
Effleurage
Deslizamiento con toda la palma; la base de la sesión que une las demás maniobras.
Pétrissage
Levantar, torcer y rodar el músculo; un amasamiento que favorece el flujo sanguíneo profundo.
Fricción
Pequeños movimientos circulares o transversales con los dedos o los pulgares para tendones, ligamentos y adherencias.
Tapotement
Percusión rítmica con el canto de la mano, la mano ahuecada o el puño.
Vibración
Pequeños movimientos de temblor manteniendo el contacto, adaptados a las preferencias de quien recibe.
Coberturas
Cubrir con toallas todo salvo la zona que se trabaja; una destreza que protege la dignidad, el calor y la higiene.
Un ejemplo de sesión
Un ejemplo centrado en el diálogo y el consentimiento: no es una secuencia ni una duración obligatorias, ni una guía de autotratamiento.
Consulta, consentimiento, coberturas
Detección de contraindicaciones; acuerdo sobre el alcance.
Parte posterior: calentar con effleurage
Primero las piernas y después la espalda, en dirección centrípeta.
Pétrissage y fricción
Añadir profundidad donde la tensión es mayor.
Parte anterior: piernas, brazos, hombros, cuello
Construida con el mismo vocabulario.
Cerrar con tapotement o con un effleurage sereno
Según el objetivo: estimular o calmar.
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Preguntas frecuentes
Q.¿El masaje sueco nació en Suecia?
Solo en parte. La gimnasia médica la fundó Ling en Suecia, pero las maniobras del masaje tal como se practican hoy las sistematizó y nombró el médico neerlandés Mezger. Ambas viajaron juntas a Gran Bretaña y América, donde arraigó el nombre de «sueco»; en Suecia se llama «masaje clásico».
Q.¿Es relajación o tratamiento?
Esta enciclopedia no califica beneficios para síntomas ni clasifica unas prácticas frente a otras. Los estudios difieren en participantes, métodos y duración; un solo informe no puede generalizarse a todo el mundo. Consulta los síntomas o los tratamientos con un profesional sanitario debidamente cualificado.
Q.¿Cuánta presión?
La presión se acuerda en función de las preferencias y la situación de quien recibe. Un nombre no determina la intensidad; el tejido profundo no es simplemente un sinónimo de masaje fuerte.
Q.¿Y la ropa?
Habla de antemano sobre la ropa, las coberturas y las zonas de contacto. Usar aceite no implica consentir que se desvista a alguien contra su voluntad. Puedes cambiar tus decisiones durante la sesión.
Glosario
- エフルラージュEffleurage
- Deslizamiento; la maniobra básica con la palma.
- ペトリサージュPétrissage
- Amasamiento; levantar y torcer el músculo.
- タポートマンTapotement
- Percusión; golpeteo rítmico.
- 求心性Centripetal
- Dirección que va de la periferia hacia el corazón.
- ドレーピングDraping
- Cubrir con toallas todo salvo la zona que se trabaja.
Fuentes y referencias
Este artículo se basa en las siguientes fuentes primarias, organismos oficiales, publicaciones académicas y organizaciones.
- [1]Ling, Pehr Henrik. Gymnastikens allmänna grunder (General Principles of Gymnastics), 1834–40.Fuente primaria
- [2]Mezger, Johann Georg. De behandeling van distorsio pedis met massage (dissertation, Leiden, 1868).Fuente primaria
- [3]Calvert, Robert Noah. The History of Massage: An Illustrated Survey from around the World. Healing Arts Press, 2002.Libro
- [4]Chartered Society of Physiotherapy (UK) — history of the Society of Trained Masseuses (1894)Organización
- [5]Furlan, A.D. et al. Massage for low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015.Académica
Sobre este artículo
Elaborado a partir de fuentes publicadas. Citar fuentes no significa que la comunidad o los especialistas lo hayan revisado, ni que sus beneficios estén demostrados. Agradecemos las aportaciones de quienes practican estas tradiciones sobre nombres, descripciones, ampliaciones y correcciones.
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