🇸🇪 Suède · Moderne
Massage suédoisKlassisk massage
Le massage suédois, ou classique, a été systématisé en Europe et s’est diffusé dans des cadres d’enseignement et de spa très variés. Des termes comme effleurage et pétrissage désignent le glissé, le pétrissage et la friction. Ce vocabulaire n’est pas un cadre universel pour décrire ou juger toutes les traditions de massage.
Fiche signalétique
- Origine
- 🇸🇪 Suède · 🇳🇱 Pays-Bas — Suède (Stockholm) et Pays-Bas (Amsterdam)
- Époque
- XIXe siècle (de 1813 aux années 1870)(Moderne)
- Classification
- Travail corporel moderne / Massage clinique
- Cinq manœuvres de base
- Effleurage (glissé), pétrissage, friction, tapotement (percussion), vibration
- Direction
- Centripète (de la périphérie vers le cœur), dans le sens du retour veineux et lymphatique
- Deux fondateurs
- Pehr Henrik Ling (1776–1839, gymnastique) et Johann Georg Mezger (1838–1909, qui a nommé les manœuvres)
- À propos du nom
- « Suédois » est l’appellation du monde anglophone ; dans une grande partie de l’Europe, on parle de « massage classique »
- Techniques
- Huile / Pression / Percussion
- Parties du corps utilisées par le praticien
- Paume / Pouce / Doigts / Avant-bras
- Support
- Huile
- Tenue
- Contact peau, sous un drap
- Lieu
- Table
- Durée habituelle
- 50–90 min
- Autres noms
- Classic massage · Classical massage · Klassische Massage · Massage classique · オイルマッサージ
Histoire : la gymnastique de Ling et les manœuvres de Mezger
Le nom de « massage suédois » a une origine embrouillée. Pehr Henrik Ling (1776–1839), un Suédois qui avait étudié le mouvement du corps en tant que maître d’armes, fonda en 1813 l’Institut central royal de gymnastique de Stockholm et enseigna la « gymnastique médicale ». Son système associait mouvements actifs, mouvements passifs et mouvements contre la résistance d’un assistant ; les manœuvres manuelles du massage tel que nous le connaissons n’en constituaient pas le cœur.
Parallèlement, le médecin néerlandais Johann Georg Mezger (1838–1909) systématisa dans les années 1860 et 1870 des techniques manuelles pour traiter entorses et blessures similaires, et leur donna des noms en français, langue commune de la médecine de l’époque : effleurage (glissé), pétrissage, friction et tapotement (percussion). Ces noms furent adoptés par le monde médical et devinrent la base sur laquelle les médecins européens apprirent le « massage » comme traitement.
À mesure que les élèves de Ling diffusaient la « cure suédoise par le mouvement » en Grande-Bretagne et en Amérique, les manœuvres de Mezger voyageaient avec eux, et aux États-Unis, à la fin du XIXe siècle, les deux furent réunis sous le nom de « massage suédois ». Ironie de l’histoire, en Suède même, ce soin s’appelle toujours « massage classique ».
Théorie : des manœuvres fondées sur l’anatomie et la physiologie
L’enseignement du massage suédois emploie des noms comme effleurage (glissé), pétrissage, friction, tapotement (percussion) et vibration. C’est le vocabulaire d’un système, non une norme pour noter les pratiques d’autres cultures.
Les explications anatomiques et les conceptions traditionnelles du corps ne se répartissent pas nettement par pays ou par région. Chacune s’inscrit dans des contextes d’enseignement et de vie quotidienne particuliers.
Pendant une séance, les zones de contact, la vitesse, la pression et l’huile se décident avec la personne. Un même geste nommé peut être ressenti différemment d’une personne à l’autre.
Évolution : de la médecine au spa
Dans la première moitié du XXe siècle, le massage relevait de la médecine en tant que composante de la kinésithérapie. La rééducation des blessés de la Première Guerre mondiale a organisé les masseurs en profession en Grande-Bretagne et en Amérique ; le nom adopté en 1920 par la Society of Trained Masseuses britannique (fondée en 1894) lors de l’obtention de sa charte royale — Chartered Society of Massage and Medical Gymnastics, l’actuelle Chartered Society of Physiotherapy — porte les deux lignées, celle de Ling et celle de Mezger.
Après la Seconde Guerre mondiale, la kinésithérapie s’orientant vers l’exercice et les agents électrophysiques, le massage a quitté le centre de la médecine et s’est développé, à partir des années 1970, dans la détente, le bien-être et le spa. Aux États-Unis, les licences de massothérapeute ont été instaurées État par État dans les années 1980 et 1990, avec le massage suédois comme matière de base de la formation.
À la même époque, de nouveaux styles comme l’Esalen en Californie se sont développés sur le vocabulaire suédois en privilégiant le flux et la présence, et le massage des tissus profonds ainsi que le massage sportif ont acquis leur propre nom.
Le massage suédois aujourd’hui
Le nom de massage suédois est employé dans des cadres de spa et d’enseignement très divers. Certaines formes utilisent de l’huile ou une lotion, et le drapage s’enseigne en même temps que la communication sur les zones de contact.
La personne peut décider de sa tenue, des zones qu’elle ne souhaite pas voir touchées, de la pression et de la conversation. Les durées et les enchaînements décrits sont des exemples, non des exigences fixes.
Cette encyclopédie ne note pas les bienfaits sur des symptômes et ne classe pas les pratiques les unes par rapport aux autres. Les études diffèrent par leurs participants, leurs méthodes et leur durée ; un seul travail ne peut être généralisé à tous. Pour des symptômes ou un traitement, consultez un professionnel de santé dûment qualifié.
Gestes caractéristiques
Ces descriptions présentent des manières de toucher, non des instructions pour les reproduire. La pratique varie selon la lignée, le praticien et la personne qui reçoit.
Effleurage
Glissé de toute la paume ; la base de la séance, qui relie les autres manœuvres.
Pétrissage
Soulever, tordre et rouler le muscle ; un pétrissage qui favorise la circulation en profondeur.
Friction
Petits mouvements circulaires ou transversaux des doigts ou des pouces pour les tendons, les ligaments et les adhérences.
Tapotement
Percussion rythmée avec le tranchant de la main, la main en creux ou le poing.
Vibration
Petits mouvements de tremblement en maintenant le contact, adaptés aux préférences de la personne.
Drapage
Couvrir de serviettes tout ce qui n’est pas la zone travaillée ; un savoir-faire qui protège la dignité, la chaleur et l’hygiène.
Un exemple de séance
Un exemple fondé sur le dialogue et le consentement : ni une séquence ou une durée imposées, ni un guide d’auto-massage.
Entretien, consentement, drapage
Repérage des contre-indications ; accord sur l’étendue du soin.
Face arrière : réchauffer par l’effleurage
Les jambes puis le dos, dans le sens centripète.
Pétrissage et friction
Approfondir là où la tension est la plus forte.
Face avant : jambes, bras, épaules, nuque
Construite avec le même vocabulaire.
Conclure par le tapotement ou un effleurage paisible
Selon l’objectif : stimuler ou apaiser.
Catégories de compétition liées
La note d’une compétition évalue une prestation selon le règlement de l’événement, non la valeur d’une technique ou d’une culture. Consultez le règlement officiel pour les conditions de participation et les critères d’évaluation.
Formes et lignées apparentées
Questions fréquentes
Q.Le massage suédois est-il né en Suède ?
À moitié. La gymnastique médicale a été fondée par Ling en Suède, mais les manœuvres du massage tel qu’on le pratique aujourd’hui ont été systématisées et nommées par le médecin néerlandais Mezger. Les deux ont voyagé ensemble vers la Grande-Bretagne et l’Amérique, où le nom de « suédois » s’est imposé ; en Suède, on parle de « massage classique ».
Q.Détente ou traitement ?
Cette encyclopédie ne note pas les bienfaits sur des symptômes et ne classe pas les pratiques les unes par rapport aux autres. Les études diffèrent par leurs participants, leurs méthodes et leur durée ; un seul travail ne peut être généralisé à tous. Pour des symptômes ou un traitement, consultez un professionnel de santé dûment qualifié.
Q.Quelle pression ?
La pression se décide en fonction des préférences et de la situation de la personne. Un nom ne détermine pas l’intensité ; le massage des tissus profonds n’est pas simplement un synonyme de massage appuyé.
Q.Et la tenue ?
Parlez au préalable de la tenue, des draps et des zones de contact. L’usage de l’huile n’implique pas de consentir à un déshabillage non souhaité. Vous pouvez modifier vos choix pendant la séance.
Glossaire
- エフルラージュEffleurage
- Glissé ; la manœuvre de base avec la paume.
- ペトリサージュPétrissage
- Pétrissage ; soulever et tordre le muscle.
- タポートマンTapotement
- Percussion ; tapotements rythmés.
- 求心性Centripetal
- Direction allant de la périphérie vers le cœur.
- ドレーピングDraping
- Couvrir de serviettes tout ce qui n’est pas la zone travaillée.
Sources et références
Cet article s’appuie sur les sources primaires, organismes officiels, travaux universitaires et organisations suivants.
- [1]Ling, Pehr Henrik. Gymnastikens allmänna grunder (General Principles of Gymnastics), 1834–40.Source primaire
- [2]Mezger, Johann Georg. De behandeling van distorsio pedis met massage (dissertation, Leiden, 1868).Source primaire
- [3]Calvert, Robert Noah. The History of Massage: An Illustrated Survey from around the World. Healing Arts Press, 2002.Livre
- [4]Chartered Society of Physiotherapy (UK) — history of the Society of Trained Masseuses (1894)Organisation
- [5]Furlan, A.D. et al. Massage for low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015.Universitaire
À propos de cet article
Rédigé à partir de sources publiées. Citer des sources ne signifie pas que la communauté ou des spécialistes ont terminé leur relecture, ni que des bienfaits sont établis. Nous accueillons volontiers le regard des praticiens sur les noms, les descriptions, les compléments et les corrections.
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