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🇸🇪 Schweden · Moderne

Schwedische MassageKlassisk massage

Die Schwedische oder klassische Massage wurde in Europa systematisiert und verbreitete sich in vielfältigen Ausbildungs- und Spa-Einrichtungen. Begriffe wie Effleurage und Petrissage bezeichnen Streichen, Kneten und Reiben. Dieses Vokabular ist kein allgemeingültiger Rahmen, um jede Massagetradition zu beschreiben oder zu beurteilen.

Steckbrief

Herkunft
🇸🇪 Schweden · 🇳🇱 Niederlande — Schweden (Stockholm) und Niederlande (Amsterdam)
Epoche
19. Jahrhundert (1813 bis 1870er-Jahre)(Moderne)
Einordnung
Moderne Körperarbeit / Klinische Massage
Fünf Grundgriffe
Effleurage (Streichung), Petrissage (Knetung), Friktion (Reibung), Tapotement (Klopfung), Vibration
Richtung
Zentripetal (von der Peripherie zum Herzen), dem venösen und lymphatischen Rückstrom folgend
Zwei Begründer
Pehr Henrik Ling (1776–1839, Gymnastik) und Johann Georg Mezger (1838–1909, der die Griffe benannte)
Zum Namen
„Schwedisch“ ist die Bezeichnung im englischsprachigen Raum; in weiten Teilen Europas spricht man von „klassischer Massage“
Techniken
Öl / Druck / Klopfen
Eingesetzte Körperteile
Handfläche / Daumen / Finger / Unterarm
Mittel
Öl
Kleidung
Hautkontakt, mit Tuch abgedeckt
Ort
Liege
Übliche Dauer
50–90 Min.
Auch bekannt als
Classic massage · Classical massage · Klassische Massage · Massage classique · オイルマッサージ

Geschichte: Lings Gymnastik und Mezgers Griffe

Der Name „Schwedische Massage“ hat eine verwickelte Herkunft. Pehr Henrik Ling (1776–1839), ein Schwede, der als Fechtmeister die Bewegung des Körpers studierte, gründete 1813 in Stockholm das Königliche Zentralinstitut für Gymnastik und lehrte „Heilgymnastik“. Sein System verband aktive Bewegungen, passive Bewegungen und Bewegungen gegen den Widerstand eines Helfers; die Handgriffe der Massage, wie wir sie kennen, standen nicht im Mittelpunkt.

Unterdessen systematisierte der niederländische Arzt Johann Georg Mezger (1838–1909) in den 1860er- und 1870er-Jahren manuelle Techniken zur Behandlung von Verstauchungen und ähnlichen Verletzungen und benannte sie auf Französisch, der damaligen gemeinsamen Sprache der Medizin: Effleurage (Streichung), Petrissage (Knetung), Friktion (Reibung) und Tapotement (Klopfung). Die Namen wurden von der Medizin übernommen und bildeten die Grundlage, auf der europäische Ärzte „Massage“ als Behandlung erlernten.

Als Lings Schüler die „schwedische Bewegungskur“ in Großbritannien und Amerika verbreiteten, reisten Mezgers Griffe mit, und in den Vereinigten Staaten wurden beide Ende des 19. Jahrhunderts unter dem Namen „Swedish Massage“ zusammengefasst. Ironischerweise heißt die Behandlung in Schweden selbst bis heute „klassische Massage“.

Theorie: Griffe auf Grundlage von Anatomie und Physiologie

Die Lehre der Schwedischen Massage verwendet Bezeichnungen wie Effleurage (Streichung), Petrissage (Knetung), Friktion (Reibung), Tapotement (Klopfung) und Vibration. Dies ist das Vokabular eines Systems, kein Maßstab zur Bewertung der Praktiken anderer Kulturen.

Anatomische Erklärungen und traditionelle Körperverständnisse lassen sich nicht sauber nach Ländern oder Regionen aufteilen. Beide gehören in bestimmte Ausbildungs- und Alltagszusammenhänge.

In einer Sitzung werden Kontaktbereiche, Tempo, Druck und Öl mit der empfangenden Person besprochen. Derselbe benannte Griff kann sich für verschiedene Menschen unterschiedlich anfühlen.

Entwicklung: von der Medizin ins Spa

In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts war die Massage als Teil der Physiotherapie in der Medizin verankert. Die Rehabilitation der Verwundeten des Ersten Weltkriegs organisierte Masseurinnen und Masseure in Großbritannien und Amerika zu einem Berufsstand; der Name, den die britische Society of Trained Masseuses (gegründet 1894) mit ihrer königlichen Charta 1920 annahm – Chartered Society of Massage and Medical Gymnastics, die heutige Chartered Society of Physiotherapy –, trägt beide Linien, die Lings und die Mezgers, in sich.

Als sich die Physiotherapie nach dem Zweiten Weltkrieg auf Bewegungstherapie und elektrophysikalische Verfahren verlagerte, rückte die Massage aus dem Zentrum der Medizin und entwickelte sich ab den 1970er-Jahren in den Bereichen Entspannung, Wellness und Spa. In den Vereinigten Staaten wurde die Lizenzierung von Massagetherapeutinnen und -therapeuten in den 1980er- und 1990er-Jahren Bundesstaat für Bundesstaat eingeführt, mit der Schwedischen Massage als Grundlagenfach der Ausbildung.

Im selben Zeitraum entstanden auf dem schwedischen Vokabular neue Stile wie Esalen in Kalifornien, die Fluss und Präsenz in den Vordergrund stellten, und Tiefengewebs- sowie Sportmassage erhielten eigene Namen.

Schwedische Massage heute

Der Name Schwedische Massage wird in vielfältigen Spa- und Ausbildungseinrichtungen verwendet. Manche Formen arbeiten mit Öl oder Lotion, und das Abdecken wird zusammen mit der Verständigung über Kontaktbereiche gelehrt.

Die empfangende Person kann über Kleidung, Bereiche, an denen sie nicht berührt werden möchte, Druck und Gespräch entscheiden. Angegebene Dauern und Abläufe sind Beispiele, keine festen Vorgaben.

Diese Enzyklopädie bewertet weder den Nutzen bei Beschwerden noch stellt sie Praktiken in eine Rangfolge. Forschungsarbeiten unterscheiden sich in Teilnehmenden, Methoden und Dauer; ein einzelner Bericht lässt sich nicht auf alle verallgemeinern. Wenden Sie sich bei Beschwerden oder Behandlungsfragen an entsprechend qualifizierte medizinische Fachleute.

Typische Griffe

Die Beschreibungen stellen Arten der Berührung vor – sie sind keine Anleitung zum Nachmachen. Die Praxis unterscheidet sich je nach Schule, Behandelnden und Empfangenden.

  • Effleurage

    Streichen mit der ganzen Handfläche; die Grundlage der Sitzung, die die anderen Griffe verbindet.

  • Petrissage

    Anheben, Auswringen und Rollen des Muskels; Kneten, das die Durchblutung in der Tiefe anregen soll.

  • Friktion

    Kleine kreisende oder quer verlaufende Bewegungen mit Fingern oder Daumen an Sehnen, Bändern und Verklebungen.

  • Tapotement

    Rhythmisches Klopfen mit Handkante, hohler Hand oder Faust.

  • Vibration

    Kleine zitternde Bewegungen bei gehaltenem Kontakt, angepasst an die Wünsche der empfangenden Person.

  • Abdecken

    Alles außer dem behandelten Bereich mit Handtüchern abdecken; eine Fertigkeit, die Würde, Wärme und Hygiene schützt.

Eine mögliche Sitzung

Ein Beispiel, bei dem Gespräch und Einverständnis im Mittelpunkt stehen – kein vorgeschriebener Ablauf, keine feste Dauer und keine Anleitung zur Selbstbehandlung.

  1. Gespräch, Einverständnis, Abdecken

    Kontraindikationen abklären; den Umfang vereinbaren.

  2. Körperrückseite: mit Effleurage erwärmen

    Erst die Beine, dann der Rücken, zentripetal.

  3. Petrissage und Friktion

    Dort Tiefe hinzufügen, wo die Spannung am größten ist.

  4. Vorderseite: Beine, Arme, Schultern, Nacken

    Mit demselben Vokabular aufgebaut.

  5. Abschluss mit Tapotement oder ruhiger Effleurage

    Je nach Ziel gewählt: anregen oder beruhigen.

Zugehörige Wettkampfkategorien

Eine Wettkampfwertung beurteilt eine Darbietung nach den Regeln der jeweiligen Veranstaltung – nicht den Wert einer Technik oder Kultur. Teilnahmebedingungen und Bewertungskriterien finden Sie in den offiziellen Regeln.

Verwandte Formen und Schulen

Häufige Fragen

Q.Ist die Schwedische Massage in Schweden entstanden?

Zur Hälfte. Die Heilgymnastik wurde von Ling in Schweden begründet, doch die heute praktizierten Massagegriffe hat der niederländische Arzt Mezger systematisiert und benannt. Beide gelangten gemeinsam nach Großbritannien und Amerika, wo sich der Name „Swedish“ durchsetzte; in Schweden heißt sie „klassische Massage“.

Q.Ist sie Entspannung oder Behandlung?

Diese Enzyklopädie bewertet weder den Nutzen bei Beschwerden noch stellt sie Praktiken in eine Rangfolge. Forschungsarbeiten unterscheiden sich in Teilnehmenden, Methoden und Dauer; ein einzelner Bericht lässt sich nicht auf alle verallgemeinern. Wenden Sie sich bei Beschwerden oder Behandlungsfragen an entsprechend qualifizierte medizinische Fachleute.

Q.Wie viel Druck?

Der Druck wird nach den Wünschen und Umständen der empfangenden Person abgestimmt. Ein Name bestimmt nicht die Intensität; Tiefengewebsmassage ist nicht einfach ein anderes Wort für kräftige Massage.

Q.Und die Kleidung?

Besprechen Sie Kleidung, Abdeckung und Kontaktbereiche im Voraus. Dass Öl verwendet wird, bedeutet kein Einverständnis zu einem unerwünschten Entkleiden. Sie können Ihre Entscheidungen während der Sitzung ändern.

Glossar

エフルラージュEffleurage
Streichung; der Grundgriff mit der Handfläche.
ペトリサージュPétrissage
Knetung; Anheben und Auswringen des Muskels.
タポートマンTapotement
Klopfung; rhythmisches Klopfen.
求心性Centripetal
Richtung von der Peripherie zum Herzen.
ドレーピングDraping
Alles außer dem behandelten Bereich mit Handtüchern abdecken.

Quellen und Literatur

Dieser Artikel stützt sich auf die folgenden Primärquellen, offiziellen Stellen, wissenschaftlichen Arbeiten und Organisationen.

  1. [1]Ling, Pehr Henrik. Gymnastikens allmänna grunder (General Principles of Gymnastics), 1834–40.Primärquelle
  2. [2]Mezger, Johann Georg. De behandeling van distorsio pedis met massage (dissertation, Leiden, 1868).Primärquelle
  3. [3]Calvert, Robert Noah. The History of Massage: An Illustrated Survey from around the World. Healing Arts Press, 2002.Buch
  4. [4]Chartered Society of Physiotherapy (UK) — history of the Society of Trained Masseuses (1894)Organisation
  5. [5]Furlan, A.D. et al. Massage for low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015.Wissenschaft

Über diesen Artikel

Auf Grundlage veröffentlichter Quellen redigiert. Die Angabe von Quellen bedeutet nicht, dass eine Prüfung durch die Gemeinschaft oder Fachleute abgeschlossen ist oder dass eine Wirkung belegt wäre. Wir freuen uns über Hinweise von Praktizierenden zu Namen, Beschreibungen, Ergänzungen und Korrekturen.

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