🇺🇸 Techniken aus Vereinigte Staaten — Weltenzyklopädie der Massage

Ein guter Einstieg

Finnland
Sportmassage
Sports massage
Ein Sammelbegriff für manuelle Arbeit im Zusammenhang mit Sport und körperlicher Aktivität. Berührung und Zeitpunkt werden mit Blick auf Training, Wettkämpfe und die Wünsche der Person abgestimmt. Die Bezeichnung garantiert weder bessere Leistung noch Verletzungsprävention oder schnellere Erholung.
Druck · Dehnung · Faszien
SportmassageAnsehen →
Vereinigte Staaten
Esalen-Massage
Esalen® Massage
Die Esalen-Massage ist ein Stil der Körperarbeit, der in den 1960er- und 1970er-Jahren am 1962 gegründeten Esalen Institute in Big Sur, Kalifornien, entstand. Auf der Grundlage schwedischer Griffe betont sie lange, langsame Streichungen, die den Körper als Ganzes behandeln, Wiegen, passive Gelenkbewegung sowie die Präsenz der behandelnden Person und den Gleichklang mit dem Atem der empfangenden Person. Geprägt vom Human Potential Movement, der Gestalttherapie und der Sensory Awareness, zielt sie auf Entspannung und eine Vertiefung der Selbstwahrnehmung.
Öl · Atem
Moderne KörperarbeitSpa-AnwendungAnsehen →
Vereinigte Staaten
Tiefengewebsmassage
Deep tissue massage
Eine Bezeichnung für manuelle Arbeit, die sich mit langsamen Bewegungen und anhaltendem Kontakt Muskeln und Faszien widmet. Die Erklärungen unterscheiden sich je nach Schule und Praktizierenden. „Tief“ bedeutet weder einen Kräftewettbewerb noch, dass es erstrebenswert wäre, Schmerzen auszuhalten.
Druck · Faszien · Ellbogen
Moderne KörperarbeitKlinische MassageAnsehen →
Vereinigte Staaten
Myofasziale Lösetechnik und Triggerpunkttherapie
Myofascial release / Trigger point therapy
Myofasziale Lösetechnik ist eine Bezeichnung für Ansätze, die mit Blick auf die Faszien mit anhaltendem Kontakt oder Dehnung arbeiten. Die Triggerpunkttherapie ist ein verwandtes, aber eigenständiges Erklärungssystem. Schulspezifische Theorien und Praktiken sollten nicht mit belegten Gewebeveränderungen oder einem Nutzen bei Beschwerden gleichgesetzt werden.
Faszien · Druck · Dehnung
Klinische MassageModerne KörperarbeitAnsehen →
Vereinigte Staaten
Reflexzonenmassage
Zone therapy / 若石健康法
Eine Praxis, die mit dem Konzept der Reflexzonen Druck auf Füße, Hände oder andere Bereiche ausübt. Zonenkarten beschreiben bestimmte Systeme; sie sind keine Karten zur Diagnose von Organen. Hilfsmittel und Arten der Berührung unterscheiden sich zwischen den Schulen.
Füße · Druck · Hilfsmittel
Moderne KörperarbeitVerwandte TherapieAnsehen →
Vereinigte Staaten
Hot-Stone-Massage
Stone therapy
Eine Form mit erwärmten glatten Steinen, die während der Sitzung in der Hand gehalten oder aufgelegt werden. Örtliche Traditionen mit erhitzten Steinen sind von modernen Spa-Systemen zu unterscheiden. Temperatur, Hautzustand und die Fähigkeit der empfangenden Person, Wärme zu spüren, erfordern sorgfältige Aufmerksamkeit.
Steine · Wärme · Öl
Spa-AnwendungAnsehen →
Vereinigte Staaten
Stuhlmassage (Sitzmassage)
On-site massage
Bei der Stuhlmassage sitzt die empfangende Person bekleidet und nach vorn gelehnt auf einem eigens dafür gebauten Stuhl; behandelt werden in 10 bis 30 Minuten Nacken, Schultern, Rücken, Arme und Hände. David Palmer aus San Francisco systematisierte sie in den 1980er-Jahren auf Grundlage seines Studiums des japanischen Anma als „On-Site Massage“ und entwarf 1986 den ersten eigenen Massagestuhl. In Japan verbreiteten sich zur selben Zeit kurzes Anma und Shiatsu im Sitzen als „Quick Massage“; beides zusammen bildet die Grundlage der Kategorie Stuhl bei Meisterschaften.
Druck · Klopfen
Moderne KörperarbeitAnsehen →
Kerala (Indien)
Vierhändige und mehrhändige Massage
Four hands massage
Ein Format, bei dem mehrere Behandelnde gleichzeitig mit einer empfangenden Person arbeiten. Die Arbeit zu zweit im Ayurveda und heutige Spa-Angebote haben jeweils ihren eigenen Zusammenhang. Mehr Hände bedeuten nicht mehr Nutzen; Einverständnis, Abstimmung und ein angenehmes Tempo sind wichtig.
Öl
Spa-AnwendungAnsehen →

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Sportmassage

Esalen-Massage

Tiefengewebsmassage

Myofasziale Lösetechnik und Triggerpunkttherapie

Reflexzonenmassage

Hot-Stone-Massage

Stuhlmassage (Sitzmassage)

Vierhändige und mehrhändige Massage

Alle verzeichneten Namen

Thai-Yoga-Massage

Lomilomi Nui (Temple Style)

Medizinische Massage

Orthopädische Massage

Neuromuskuläre Therapie (NMT)

Triggerpunkttherapie

Narbenmassage

Rolfing (Strukturelle Integration)

Trager-Ansatz

Rosen-Methode

Polarity-Therapie

Craniosacrale Therapie

Viszerale Manipulation

Muskelenergietechnik

Strain-Counterstrain (Positional Release)

Angewandte Kinesiologie

Touch for Health

Jin Shin Jyutsu

Komplexe physikalische Entstauungstherapie

Massage vor dem Wettkampf

Massage nach dem Wettkampf

Mobilitätsmassage / geführte Dehnung

Schwangerschaftsmassage

Wochenbettmassage

Babymassage

Kindermassage

Massage für ältere Menschen

Onkologische Massage

Palliativ- und Hospizmassage

Traumasensible Massage

Kiefergelenksmassage

Handmassage

Bauchmassage

Brust- und Stillmassage

Zonentherapie

Methode nach Ingham

Ashiatsu (Barfußmassage mit Haltestangen)

Warme Bambusmassage

Eismassage

Kerzenmassage

Salzmassage (Salt Glow)

IASTM

Watsu

Wassermassage

Whirlpool-Massage

Kalifornische Massage

Massagepistole (Perkussionstherapie)

Vibrationsmassagegerät

Pneumatische Kompression (Kompressionsstiefel)

Hydromassagegerät

Robotermassage

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