🇺🇸 Kỹ thuật của Hoa Kỳ — Bách khoa massage thế giới

Bắt đầu từ đây

Phần Lan
Massage thể thao
Sports massage
Thuật ngữ bao quát cho kỹ thuật dùng tay trong môi trường thể thao và vận động. Cách chạm và thời điểm được trao đổi dựa trên lịch tập luyện, thi đấu và mong muốn của từng người. Cái tên này không bảo đảm thành tích tốt hơn, phòng ngừa chấn thương hay hồi phục nhanh hơn.
Ấn · Kéo giãn · Cân cơ
Massage thể thaoXem chi tiết →
Hoa Kỳ
Massage Esalen
Esalen® Massage
Massage Esalen là một phong cách trị liệu cơ thể hình thành vào thập niên 1960 và 1970 tại Viện Esalen, được thành lập năm 1962 ở Big Sur, California. Trên nền các động tác Thụy Điển, nó nhấn mạnh những đường vuốt dài, chậm coi cơ thể là một thể thống nhất, động tác đung đưa, vận động khớp thụ động, cùng sự hiện diện của người thực hiện và sự đồng bộ với hơi thở của người nhận. Chịu ảnh hưởng của phong trào tiềm năng con người, liệu pháp Gestalt và Sensory Awareness, nó hướng đến sự thư giãn và đào sâu nhận thức về bản thân.
Dầu · Hơi thở
Trị liệu cơ thể hiện đạiLiệu pháp spaXem chi tiết →
Hoa Kỳ
Massage mô sâu
Deep tissue massage
Tên gọi của kỹ thuật dùng tay chú ý đến cơ và cân cơ thông qua chuyển động chậm và tiếp xúc duy trì. Cách giải thích khác nhau tùy trường phái và người thực hiện. “Sâu” không có nghĩa là cuộc đọ sức hay việc chịu đựng cơn đau là điều đáng mong muốn.
Ấn · Cân cơ · Khuỷu tay
Trị liệu cơ thể hiện đạiMassage lâm sàngXem chi tiết →
Hoa Kỳ
Giải phóng cân cơ và liệu pháp điểm kích hoạt
Myofascial release / Trigger point therapy
Giải phóng cân cơ là tên gọi của những cách tiếp cận dùng tiếp xúc hoặc kéo giãn duy trì, có chú ý đến cân cơ. Liệu pháp điểm kích hoạt là một hệ thống giải thích có liên quan nhưng riêng biệt. Không nên đồng nhất lý thuyết và thực hành riêng của từng trường phái với những thay đổi ở mô hay lợi ích đối với triệu chứng đã được xác lập.
Cân cơ · Ấn · Kéo giãn
Massage lâm sàngTrị liệu cơ thể hiện đạiXem chi tiết →
Hoa Kỳ
Phản xạ học
Zone therapy / 若石健康法
Thực hành ấn lên bàn chân, bàn tay hoặc các vùng khác dựa trên khái niệm vùng phản xạ. Bản đồ các vùng mô tả những hệ thống cụ thể; chúng không phải bản đồ để chẩn đoán các cơ quan. Dụng cụ và cách chạm khác nhau giữa các trường phái.
Bàn chân · Ấn · Dụng cụ
Trị liệu cơ thể hiện đạiLiệu pháp liên quanXem chi tiết →
Hoa Kỳ
Massage đá nóng
Stone therapy
Một hình thức dùng những viên đá nhẵn được làm ấm, cầm trong tay hoặc đặt lên cơ thể trong buổi trị liệu. Cần phân biệt các truyền thống địa phương dùng đá nóng với các hệ thống spa hiện đại. Nhiệt độ, tình trạng da và khả năng cảm nhận nhiệt của người nhận đòi hỏi sự chú ý cẩn thận.
Đá · Nhiệt · Dầu
Liệu pháp spaXem chi tiết →
Hoa Kỳ
Massage trên ghế (massage tư thế ngồi)
On-site massage
Massage trên ghế trị liệu cho người nhận mặc quần áo, ngồi nghiêng về phía trước trên ghế chuyên dụng, tác động lên cổ, vai, lưng, cánh tay và bàn tay trong 10 đến 30 phút. David Palmer ở San Francisco, dựa trên quá trình học anma của Nhật Bản, đã hệ thống hóa nó thành “massage tại chỗ” (on-site massage) vào thập niên 1980 và thiết kế chiếc ghế chuyên dụng đầu tiên năm 1986. Ở Nhật Bản, anma và shiatsu tư thế ngồi trong thời gian ngắn lan rộng cùng thời điểm dưới dạng “massage nhanh”, và cả hai cùng làm nền tảng cho hạng mục trên ghế của giải đấu.
Ấn · Gõ
Trị liệu cơ thể hiện đạiXem chi tiết →
Kerala (Ấn Độ)
Massage bốn tay và nhiều tay
Four hands massage
Hình thức trong đó nhiều người thực hiện cùng lúc làm việc với một người nhận. Kỹ thuật hai người trong Ayurveda và các thực đơn spa đương đại đều có bối cảnh riêng. Nhiều tay hơn không có nghĩa là nhiều lợi ích hơn; sự đồng ý, phối hợp và nhịp độ dễ chịu mới là điều quan trọng.
Dầu
Liệu pháp spaXem chi tiết →

Bắt đầu từ đây

Massage thể thao

Massage Esalen

Massage mô sâu

Giải phóng cân cơ và liệu pháp điểm kích hoạt

Phản xạ học

Massage đá nóng

Massage trên ghế (massage tư thế ngồi)

Massage bốn tay và nhiều tay

Danh sách tên gọi

Thai Yoga Massage

Lomilomi Nui (temple style)

Massage y khoa

Massage chỉnh hình

Liệu pháp thần kinh cơ (NMT)

Liệu pháp điểm kích hoạt

Massage mô sẹo

Rolfing (Tích hợp Cấu trúc)

Phương pháp Trager

Phương pháp Rosen

Liệu pháp phân cực (Polarity Therapy)

Liệu pháp sọ – cùng (Craniosacral)

Nắn chỉnh tạng (Visceral Manipulation)

Kỹ thuật năng lượng cơ (MET)

Strain Counterstrain (giải phóng theo tư thế)

Vận động học ứng dụng (Applied Kinesiology)

Touch for Health

Jin Shin Jyutsu

Liệu pháp giảm phù phức hợp

Massage trước thi đấu

Massage sau thi đấu

Massage vận động / Kéo giãn có hỗ trợ

Massage tiền sản

Massage sau sinh

Massage cho trẻ sơ sinh

Massage nhi khoa

Massage cho người cao tuổi

Massage cho người bệnh ung thư

Massage chăm sóc giảm nhẹ và cuối đời

Massage nhạy cảm với sang chấn

Massage khớp thái dương – hàm (TMJ)

Massage tay

Massage bụng

Massage ngực và hỗ trợ tiết sữa

Liệu pháp vùng

Phương pháp Ingham

Ashiatsu (massage chân trần bám thanh treo)

Massage tre ấm

Massage đá lạnh

Massage nến

Massage muối (Salt Glow)

IASTM

Watsu

Massage dưới nước

Massage bồn sục

Massage California

Súng massage (liệu pháp gõ rung)

Máy massage rung

Nén khí (ủng nén)

Thiết bị massage thủy lực

Massage robot

Xem tất cả tên gọi

Các quốc gia và vùng lãnh thổ khác