🇫🇮 Техники: Финляндия

🇫🇮Финляндия

Спортивный массаж

Sports massage

Обобщающее название мануальной работы в спорте и физической активности. Прикосновение и время его проведения обсуждаются с учётом тренировок, соревнований и предпочтений человека. Само название не гарантирует улучшения результатов, профилактики травм или более быстрого восстановления.

Давление · Растяжка · Фасции

🇫🇮Финляндия

Финский массаж в сауне

Saunahieronta

Тепло · Пар · Масло

🇫🇮Финляндия

Вихта / васта

Vihta (west) / Vasta (east)

Травы · Тепло · Перкуссия