País / Região · Norte da Europa
3 técnicas
🇫🇮Finlândia
Sports massage
Termo geral para o trabalho manual em contextos de esporte e de atividade física. O toque e o momento são combinados conforme o treino, as competições e as preferências da pessoa. O rótulo não garante melhor desempenho, prevenção de lesões nem recuperação mais rápida.
Pressão · Alongamento · Fáscia
Saunahieronta
Calor · Vapor · Óleo
Vihta (west) / Vasta (east)
Ervas · Calor · Percussão
