🇫🇮 ศาสตร์การนวดของฟินแลนด์

🇫🇮ฟินแลนด์

การนวดสำหรับนักกีฬา (สปอร์ตมาสซาจ)

Sports massage

คำเรียกรวมของการนวดด้วยมือในบริบทกีฬาและการออกกำลังกาย การสัมผัสและจังหวะเวลาพูดคุยกันตามการฝึกซ้อม การแข่งขัน และความต้องการของแต่ละคน ชื่อนี้ไม่ได้รับประกันว่าสมรรถภาพจะดีขึ้น ป้องกันการบาดเจ็บ หรือฟื้นตัวเร็วขึ้น

การกด · การยืด · พังผืด

🇫🇮ฟินแลนด์

การนวดในซาวน่าแบบฟินแลนด์

Saunahieronta

ความร้อน · ไอน้ำ · น้ำมัน

🇫🇮ฟินแลนด์

วิห์ตา / วัสตา

Vihta (west) / Vasta (east)

สมุนไพร · ความร้อน · การเคาะ