🇫🇮 芬兰的技术

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运动按摩

Sports massage

泛指在运动和身体活动场景中进行的徒手施术。触碰方式和时机，围绕训练、比赛以及本人的偏好来商定。这一名称并不保证提高成绩、预防受伤或加快恢复。

按压 · 拉伸 · 筋膜

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芬兰桑拿按摩

Saunahieronta

温热 · 蒸汽 · 精油

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桑拿枝束（Vihta / Vasta）

Vihta (west) / Vasta (east)

草药 · 温热 · 叩击