🇫🇮 Techniques : Finlande

🇫🇮Finlande

Massage sportif

Sports massage

Terme générique désignant le travail manuel dans les contextes du sport et de l’activité physique. Le toucher et le moment se décident en fonction de l’entraînement, des compétitions et des préférences de la personne. L’appellation ne garantit ni de meilleures performances, ni la prévention des blessures, ni une récupération plus rapide.

Pression · Étirement · Fascias

🇫🇮Finlande

Massage finlandais au sauna

Saunahieronta

Chaleur · Vapeur · Huile

🇫🇮Finlande

Vihta / vasta

Vihta (west) / Vasta (east)

Plantes · Chaleur · Percussion