Paese / Regione · Europa settentrionale
3 tecniche
🇫🇮Finlandia
Sports massage
Un termine ombrello per il lavoro manuale in contesti di sport e attività fisica. Tocco e tempi si concordano in base ad allenamenti, gare e preferenze della persona. L’etichetta non garantisce prestazioni migliori, prevenzione degli infortuni né un recupero più rapido.
Pressione · Stretching · Fascia
Saunahieronta
Calore · Vapore · Olio
Vihta (west) / Vasta (east)
Erbe · Calore · Percussione
