🇨🇳 Cina · Antica
Tuina推拿
Pratiche manuali sviluppate all’interno della medicina tradizionale cinese, che comprendono spinta, presa, impastamento e rotolamento. Vengono descritte con concetti come meridiani, qi e sangue. Presentare questi concetti è cosa diversa dal formulare giudizi medici sui sintomi.
Scheda
- Origine
- 🇨🇳 Cina — Cina (bacino del Fiume Giallo, poi tutto il paese)
- Epoca
- Prima del II secolo a.C. (documentato nello Huangdi Neijing)(Antica)
- Classificazione
- Sistema di cura tradizionale / Massaggio clinico
- Fondamenti teorici
- Meridiani e agopunti, qi e sangue, differenziazione delle sindromi degli organi; tecniche scelte in base a una diagnosi di MTC
- Tecniche rappresentative
- Tui, na, an, mo, rou, nie, dian, pai, gun (il metodo del rotolamento fu sistematizzato a Shanghai nel XX secolo)
- Specializzazioni
- Tuina ortopedico (zhenggu), tuina pediatrico, tuina di medicina interna, tuina sportivo
- Riconoscimento ufficiale
- In Cina è una specializzazione dei medici di MTC, con reparti ospedalieri; all’estero si insegna nelle scuole di MTC
- Tecniche
- Pressione / Stretching / Strumenti
- Parti del corpo usate dall’operatore
- Pollice / Palmo / Dita / Pugno / Gomito
- Mezzo
- Nessuno
- Abbigliamento
- Vestiti
- Luogo
- Lettino
- Durata tipica
- 30–60 min
- Noto anche come
- Tuina · Chinese medical massage · Anmo · 中国整体 · Meridian massage · 経絡マッサージ
Storia: dall’anmo al tuina
Il più antico classico della medicina cinese, lo Huangdi Neijing (compilato intorno al II secolo a.C.), elenca tecniche manuali chiamate anmo e anqiao tra i trattamenti, accanto ad aghi, moxa ed erbe. Il medico Zhang Zhongjing, di epoca Han, documentò il gaomo, lo sfregamento con unguenti medicati: le mani hanno fatto parte della medicina fin dall’inizio.
Sotto la dinastia Sui (fine del VI secolo) l’ufficio medico imperiale, il Taiyishu, nominò professori di anmo, e sotto la dinastia Tang (VII–X secolo) questo divenne un dipartimento a pieno titolo, con professori che istruivano gli studenti. Il sistema arrivò in Giappone con le ambascerie presso la Cina dei Tang e fu alla base degli incarichi di anma nell’ufficio medico del periodo Nara. Dalla dinastia Song l’anmo si diffuse tra il popolo, pur essendo a volte guardato dall’alto in basso dai medici letterati.
Il nome tuina si affermò sotto la dinastia Ming. A partire dal trattato pediatrico di Gong Tingxian pubblicato nel 1604, fiorì il «tuina pediatrico», che curava a mano le malattie dei bambini, e nomi costruiti su tui (spingere) e na (afferrare) sostituirono l’antico anmo. Sotto la dinastia Qing le tecniche di riduzione ossea furono documentate sistematicamente nello Yizong Jinjian, consolidando la tradizione ortopedica del tuina.
Teoria: differenziazione delle sindromi e tecnica
Il tuina si insegna nel contesto della medicina cinese, con sistemi che usano termini come meridiani, punti e differenziazione delle sindromi. Scuole e ambiti di pratica possono differire per tecniche e campo d’azione.
Nomi come tui, na, an, mo, rou e gun descrivono movimenti come spingere, afferrare, sfiorare e rotolare. Il loro uso specifico va compreso attraverso i materiali didattici e gli insegnanti.
Le spiegazioni tradizionali della malattia non vengono offerte qui per l’autodiagnosi. Né il valore del tuina si spiega liquidando un’altra pratica come semplice massaggio muscolare.
Sviluppo: specializzazione e internazionalizzazione
Nella seconda metà del XX secolo la Repubblica Popolare Cinese istituzionalizzò la medicina cinese, e il tuina divenne una specializzazione nelle università di medicina cinese fondate dal 1956. La facoltà di tuina dell’Università di MTC di Shanghai è il centro della scuola del rotolamento, e gran parte del tuina dei manuali odierni è stata organizzata lì. Gli ospedali hanno reparti di tuina, e si studiano protocolli di trattamento per l’ernia del disco lombare, la spondilosi cervicale e l’indigestione e il pianto notturno dei neonati.
Il tuina si suddivide in specializzazioni: il tuina ortopedico per la correzione articolare e l’aggiustamento vertebrale; il tuina pediatrico per i bambini piccoli che difficilmente possono assumere farmaci; il tuina di medicina interna, che tratta disturbi digestivi e ginecologici attraverso punti dell’addome e della schiena; e il tuina sportivo per la prevenzione degli infortuni e il recupero degli atleti.
All’estero il tuina si insegna nelle scuole di MTC di Stati Uniti, Europa e Australia e si è diffuso come tecnica di supporto per gli agopuntori. Il «seitai cinese» giapponese è una versione non medica del tuina, ma le abilitazioni variano molto da un paese all’altro.
Il tuina oggi
Oggi il tuina si pratica come medicina in Cina e come terapia complementare all’estero. Il trattamento si esegue sopra i vestiti o attraverso un panno sottile, con talco o una piccola quantità di unguento o olio medicato se necessario. Le sedute di 30–60 minuti di solito si concentrano sulle zone scelte in base alla diagnosi.
La coppettazione (baguan) e il gua sha sono trattamenti esterni della stessa medicina cinese e vengono spesso combinati con il tuina. Negli ultimi anni metodi con strumenti simili al gua sha si sono diffusi nello sport occidentale, così le tecniche del tuina entrano nel mondo anche con altri nomi.
Le controindicazioni comprendono fratture e lussazioni acute, tumori, tendenza al sanguinamento, osteoporosi grave e malattie della pelle. La manipolazione articolare del tuina ortopedico è riservata a medici di MTC formati ed è esclusa dalla pratica non medica all’estero.
Manovre caratteristiche
Le descrizioni presentano modi di toccare, non istruzioni per riprodurli. La pratica varia secondo la scuola, l’operatore e chi riceve.
Gun fa (rotolamento)
Far rotolare il dorso della mano per trasmettere una stimolazione profonda su un’area ampia; il tratto distintivo del tuina moderno.
Na fa (presa)
Afferrare e sollevare il muscolo, poi rilasciarlo; si usa su spalle e collo.
Dian xue (pressione sui punti)
Pressione netta su un agopunto con la punta del dito o la nocca; stimolazione breve e intensa.
Tui fa (spinta)
Spingere lungo un meridiano in una sola direzione con il palmo o il pollice.
Yao fa e ban fa (mobilizzazione articolare)
Ruotare ed estendere le articolazioni; nel tuina ortopedico comprende l’aggiustamento, nella pratica non medica resta delicata.
Un esempio di seduta
Un esempio incentrato sul dialogo e sul consenso: non una sequenza o una durata prestabilite, né una guida all’automassaggio.
Diagnosi con i quattro esami
Colloquio, osservazione, polso e palpazione decidono dove concentrarsi.
Riscaldare con spinte e sfregamenti lungo i meridiani
Dalla superficie alla profondità, gradualmente.
Sciogliere i muscoli con rotolamento e presa
Stimolazione profonda su un’area ampia.
Pressione sugli agopunti
Punti scelti in base alla sindrome.
Mobilizzazione articolare e picchiettamento finale
Verificare l’ampiezza di movimento; chiudere con una percussione leggera.
Categorie di gara correlate
Il punteggio di gara valuta una prestazione secondo le regole di quell’evento, non il valore di una tecnica o di una cultura. Consulta il regolamento ufficiale per i requisiti di partecipazione e i criteri di valutazione.
Forme e scuole correlate
Cina
An Mo (Anmo)
按摩
Pressione
Sistema di cura tradizionaleMassaggio tradizionaleVedi →Cina
Tuina pediatrico
小儿推拿
Pressione
Sistema di cura tradizionaleMassaggio clinicoVedi →Cina
Digitopressione cinese
穴位按摩
Pressione
Massaggio tradizionaleTerapia affineVedi →Cina
Tuina addominale
腹部推拿
Addome · Pressione
Sistema di cura tradizionaleVedi →Cina
Tuina ortopedico
正骨推拿
Pressione
Sistema di cura tradizionaleMassaggio clinicoVedi →
Domande frequenti
Q.Che rapporto c’è tra il tuina, lo shiatsu e l’anma?
Il tuina (anmo) è la fonte del bodywork dell’Asia orientale; l’anma giapponese arrivò dalla Cina nel periodo Nara e lo shiatsu si separò dall’anma nel XX secolo. Il tuina è il sistema più medico, in quanto si fonda sulla diagnosi della MTC.
Q.Il tuina è doloroso?
Dipende dalla tecnica. Rotolamento e sfregamento sono una stimolazione profonda e piacevole; la pressione sui punti è breve e intensa. I classici chiedono una delicatezza che penetri in profondità: il dolore non è lo scopo.
Q.Che cos’è il tuina pediatrico?
Una specializzazione del tuina che tratta a mano, invece che con farmaci, l’indigestione, il pianto notturno e la tosse dei bambini piccoli. Sistematizzato sotto la dinastia Ming, usa punti specifici dei bambini.
Q.Coppettazione e gua sha fanno parte del tuina?
Sono trattamenti esterni della stessa medicina cinese, spesso combinati con il tuina, ma sono tecniche autonome.
Glossario
- 弁証論治Bianzheng lunzhi
- Il principio della MTC per cui il trattamento si decide differenziando la sindrome.
- 経穴Jingxue / Acupoint
- Punti di trattamento lungo i meridiani.
- 滾法Gun fa
- La tecnica del rotolamento con il dorso della mano.
- 正骨Zhenggu
- Riduzione ossea; la branca del tuina che corregge articolazioni e ossa.
Fonti e riferimenti
Questo articolo si basa sulle seguenti fonti primarie, enti ufficiali, studi accademici e organizzazioni.
- [1]『黄帝内経』素問・霊枢(按摩・按蹻の記述)Fonte primaria
- [2]上海中医薬大学 推拿学科(滾法推拿の中心)Organizzazione
- [3]UNESCO — Acupuncture and moxibustion of traditional Chinese medicine (2010)(si apre in una nuova scheda)Ente ufficiale
- [4]World Health Organization — Benchmarks for training in tuina (2010)Ente ufficiale
Su questo articolo
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- Massage Championship World Tour
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Nuad Thai è il nome con cui si indica il massaggio tradizionale thailandese. Può unire pressioni sopra i vestiti e stretching assistito. Il concetto di sen appartiene alla sua visione tradizionale del corpo; la pratica varia secondo la scuola e il contesto.
Pressione · Stretching · Erbe
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Un termine ombrello per il lavoro manuale in contesti di sport e attività fisica. Tocco e tempi si concordano in base ad allenamenti, gare e preferenze della persona. L’etichetta non garantisce prestazioni migliori, prevenzione degli infortuni né un recupero più rapido.
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