Перейти к основному содержанию
Massage Championship World Tour

🇨🇳 Китай · Древность

Туйна推拿

Мануальные практики, сложившиеся в традиционной китайской медицине: толкание, захват, разминание и прокатывание. Их описывают с помощью таких понятий, как меридианы, ци и кровь. Знакомство с этими понятиями — не то же самое, что медицинская оценка симптомов.

Традиционная система врачеванияКлинический массажПодробная статья

Основные сведения

Происхождение
🇨🇳 Китай — Китай (бассейн Хуанхэ, затем вся страна)
Эпоха
До II века до н. э. (упоминается в «Хуанди нэйцзин»)（Древность）
Классификация
Традиционная система врачевания / Клинический массаж
Основная теория
Меридианы и точки, ци и кровь, дифференциация синдромов органов; приёмы выбираются по диагнозу ТКМ
Характерные приёмы
Туй, на, ань, мо, жоу, не, дянь, пай, гунь (метод прокатывания систематизирован в Шанхае в XX веке)
Специализации
Ортопедическая туйна (чжэнгу), детская туйна, туйна при внутренних болезнях, спортивная туйна
Официальный статус
В Китае — специализация врачей ТКМ с отделениями в больницах; за рубежом преподаётся в колледжах ТКМ
Техники
Давление / Растяжка / Инструменты
Чем работает мастер
Большой палец / Ладонь / Пальцы / Кулак / Локоть
Средство
Без средства
Одежда
В одежде
Место
Стол
Обычная длительность
30–60 мин
Другие названия
Tuina · Chinese medical massage · Anmo · 中国整体 · Meridian massage · 経絡マッサージ

История: от аньмо к туйна

Древнейший китайский медицинский канон «Хуанди нэйцзин» (составлен около II века до н. э.) называет среди методов лечения наряду с иглами, прижиганием и травами мануальные приёмы аньмо и аньцяо. Врач эпохи Хань Чжан Чжунцзин описал гаомо — растирание лечебной мазью; руки были частью медицины с самого начала.

При династии Суй (конец VI века) императорское медицинское ведомство Тайишу назначало профессоров аньмо, а при династии Тан (VII–X века) это стало полноценным отделением, где профессора обучали студентов. Система пришла в Японию вместе с посольствами в танский Китай и легла в основу должностей анма в медицинском ведомстве периода Нара. Со времён династии Сун аньмо распространялось в народе, хотя порой учёные врачи смотрели на него свысока.

Название «туйна» утвердилось при династии Мин. Начиная с трактата Гун Тинсяня по детским болезням, изданного в 1604 году, расцвела «детская туйна» — лечение детских болезней руками, и названия, построенные на «туй» (толкать) и «на» (захватывать), вытеснили прежнее «аньмо». При династии Цин приёмы костоправства были систематически описаны в «Ицзун цзиньцзянь», что заложило ортопедическую традицию туйна.

Теория: дифференциация синдромов и приёмы

Туйна преподаётся в контексте китайской медицины, в системах, использующих такие термины, как меридианы, точки и дифференциация синдромов. Школы и области практики могут различаться приёмами и сферой применения.

Названия туй, на, ань, мо, жоу и гунь описывают движения, включая толкание, захват, поглаживание и прокатывание. Их конкретное применение следует понимать по учебным материалам и объяснениям преподавателей.

Традиционные объяснения болезней приводятся здесь не для самодиагностики. Ценность туйна также не объясняется пренебрежительным отношением к другой практике как к «просто мышечному массажу».

Развитие: специализация и интернационализация

Во второй половине XX века Китайская Народная Республика институционализировала китайскую медицину, и туйна стала специальностью в университетах китайской медицины, основанных с 1956 года. Факультет туйна Шанхайского университета ТКМ — центр школы прокатывания, и большая часть нынешней «учебниковой» туйна была упорядочена именно там. В больницах есть отделения туйна, а протоколы лечения изучаются при грыже поясничного диска, шейном спондилёзе, детских расстройствах пищеварения и ночном плаче.

Туйна делится на специализации: ортопедическая туйна для коррекции суставов и позвоночника; детская туйна для младенцев, которым трудно принимать лекарства; туйна при внутренних болезнях, работающая с пищеварительными и гинекологическими жалобами через точки живота и спины; спортивная туйна для профилактики травм и восстановления спортсменов.

За рубежом туйна преподаётся в колледжах ТКМ в США, Европе и Австралии и распространилась как вспомогательная техника иглотерапевтов. Японское «китайское сэйтай» — непрофессиональная версия туйна, однако требования к лицензированию в разных странах сильно различаются.

Туйна сегодня

Сегодня туйна практикуется как медицина в Китае и как комплементарная терапия за рубежом. Процедура проводится через одежду или тонкую ткань, при необходимости с тальком или небольшим количеством лечебной мази или масла. Сеансы по 30–60 минут обычно сосредоточены на зонах, выбранных по диагнозу.

Баночный массаж (багуань) и гуаша — наружные методы той же китайской медицины, их часто сочетают с туйна. В последние годы в западном спорте распространились инструментальные методы, напоминающие гуаша, так что приёмы туйна входят в мир и под другими названиями.

Противопоказания: острые переломы и вывихи, опухоли, склонность к кровотечениям, тяжёлый остеопороз и кожные заболевания. Манипуляции на суставах в ортопедической туйна выполняют только обученные врачи ТКМ; в непрофессиональной практике за рубежом их не применяют.

Характерные приёмы

Описания знакомят со способами прикосновения и не являются инструкцией для повторения. Практика зависит от школы, мастера и того, кто принимает массаж.

  • Гунь-фа (прокатывание)

    Прокатывание тыльной стороной кисти, дающее глубокое воздействие на большую площадь; отличительный приём современной туйна.

  • На-фа (захват)

    Мышцу захватывают, приподнимают и отпускают; применяется на плечах и шее.

  • Дянь-сюэ (точечное надавливание)

    Резкое давление на точку кончиком пальца или костяшкой; короткое интенсивное воздействие.

  • Туй-фа (толкание)

    Толкание вдоль меридиана в одном направлении ладонью или большим пальцем.

  • Яо-фа и бань-фа (движения в суставах)

    Вращение и вытяжение суставов; в ортопедической туйна включает коррекцию, в непрофессиональной практике выполняется мягко.

Пример сеанса

Пример, в центре которого — диалог и согласие. Это не обязательная последовательность или длительность и не руководство по самомассажу.

  1. Диагностика четырьмя методами

    Расспрос, осмотр, пульс и пальпация определяют, на чём сосредоточиться.

  2. Разогрев толканием и растиранием вдоль меридианов

    Постепенно от поверхности вглубь.

  3. Расслабить мышцы прокатыванием и захватом

    Глубокое воздействие на большую площадь.

  4. Точечное надавливание на точки

    Точки выбираются по синдрому.

  5. Движения в суставах и похлопывание в завершение

    Проверить амплитуду; закончить лёгким поколачиванием.

Связанные категории соревнований

Оценка на соревнованиях отражает выступление по правилам конкретного турнира, а не ценность техники или культуры. Условия участия и критерии оценки смотрите в официальных правилах.

Категория бодикэа (стретчинг)

Правила и критерии оценки этой категории →Практики, связанные с этой категорией →Официальные результаты соревнований →Познакомиться с судьями →Информация о семинарах →

Связанные формы и школы

Частые вопросы

Q.Как туйна связана с шиацу и анма?

Туйна (аньмо) — источник восточноазиатской работы с телом: японская анма пришла из Китая в период Нара, а шиацу отделилось от анма в XX веке. Туйна — более медицинская система, поскольку опирается на диагностику ТКМ.

Q.Туйна — это больно?

Зависит от приёма. Прокатывание и растирание — комфортное глубокое воздействие; точечное надавливание — короткое и интенсивное. Классические тексты требуют мягкости, проникающей глубоко; боль не является целью.

Q.Что такое детская туйна?

Специализация туйна, при которой расстройства пищеварения, ночной плач и кашель у младенцев лечат руками вместо лекарств. Систематизирована при династии Мин и использует особые детские точки.

Q.Входят ли банки и гуаша в туйна?

Это наружные методы той же китайской медицины, их часто сочетают с туйна, но это самостоятельные техники.

Словарь терминов

弁証論治Bianzheng lunzhi
Принцип ТКМ: лечение определяется по дифференциации синдрома.
経穴Jingxue / Acupoint
Лечебные точки вдоль меридианов.
滾法Gun fa
Приём прокатывания тыльной стороной кисти.
正骨Zhenggu
Костоправство; раздел туйна, корректирующий суставы и кости.

Источники и литература

Статья основана на следующих первоисточниках, официальных органах, научных работах и организациях.

  1. [1]『黄帝内経』素問・霊枢（按摩・按蹻の記述）Первоисточник
  2. [2]上海中医薬大学 推拿学科（滾法推拿の中心）Организация
  3. [3]UNESCO — Acupuncture and moxibustion of traditional Chinese medicine (2010)(откроется в новой вкладке)Официальный орган
  4. [4]World Health Organization — Benchmarks for training in tuina (2010)Официальный орган

Об этой статье

Подготовлено по опубликованным источникам. Наличие источников не означает, что проверка сообществом или специалистами завершена или что польза доказана. Мы будем рады мнению практиков о названиях, описаниях, дополнениях и исправлениях.

Поделиться мнением или исправлением
Редакция
Massage Championship World Tour
Последнее обновление

Иллюстрации к конкретным техникам перед публикацией проверяются по содержанию, источникам и условиям использования. Сгенерированные иллюстрации помечаются как поясняющие и никогда не выдаются за документальные фотографии людей, интервью или сеансов.

Похожие техники