Категория чемпионата
Категория бодикэа (стретчинг)
Работа в одежде, основанная на надавливании, разминании и растяжке. В этой категории шиацу, анма, туйна и рефлексология встречаются с релаксационными практиками.
Практики, связанные с этой категорией
Таиланд
Тайский массаж (нуад тай)
นวดไทย / นวดแผนโบราณ
Нуад тай — название традиционного тайского массажа. Он может сочетать давление через одежду и пассивную растяжку. Понятие сен входит в традиционное представление о теле; практика различается в зависимости от школы и обстановки.
Давление · Растяжка · Травы
Традиционная система врачеванияТрадиционный массажОткрыть →Филиппины
Хилот (традиционное филиппинское врачевание)
Hilot
Название традиционного ухода, сохраняющегося на Филиппинах. Практика может включать мануальную работу, травы и семейную заботу. Знания и объяснения мастеров, известных как мангхихилот, различаются от места к месту; велнес-массаж в спа не представляет всю традицию.
Масло · Травы · Тепло · Давление
Традиционная система врачеванияОткрыть →Япония
Шиацу
指圧（しあつ）
Практика, сложившаяся в Японии: давление пальцами, ладонями и другие виды контакта, часто через одежду. Традиции Намикоси и Масунаги показывают различия в обучении и в понимании тела; ни одна сила давления или польза не определяет их все.
Давление · Растяжка
Традиционный массажКлинический массажОткрыть →Япония
Анма
按摩（あんま）
Мануальная практика, сохранившаяся в Японии и исторически связанная с китайским аньмо. Сочетает разминание, поглаживание и давление, часто через одежду. Вклад мастеров с нарушениями зрения — важная часть её истории.
Давление · Перкуссия
Традиционный массажОткрыть →Китай
Туйна
推拿
Мануальные практики, сложившиеся в традиционной китайской медицине: толкание, захват, разминание и прокатывание. Их описывают с помощью таких понятий, как меридианы, ци и кровь. Знакомство с этими понятиями — не то же самое, что медицинская оценка симптомов.
Давление · Растяжка · Инструменты
Традиционная система врачеванияКлинический массажОткрыть →Аотеароа — Новая Зеландия
Миримири и ромироми (маорийская работа с телом)
Mirimiri / Romiromi
Миримири и ромироми — мануальные практики, о которых говорят в рамках ронгоа маори в Аотеароа — Новой Зеландии. В описаниях могут подчёркиваться такие понятия, как маури и вайруа, и отношения с общиной. Их не следует сводить к жёстким категориям «лёгкое против глубокого»; важны объяснения самих практиков.
Давление · Дерево · Инструменты · Травы · Растяжка
Традиционная система врачеванияОткрыть →США
Миофасциальный релиз и терапия триггерных точек
Myofascial release / Trigger point therapy
Миофасциальный релиз — название подходов, использующих продолжительный контакт или растяжение с вниманием к фасциям. Терапия триггерных точек — родственная, но отдельная объяснительная система. Теории и практики отдельных школ не следует приравнивать к доказанным изменениям тканей или пользе при симптомах.
Фасции · Давление · Растяжка
Клинический массажСовременные методы работы с теломОткрыть →США
Рефлексология
Zone therapy / 若石健康法
Практика давления на стопы, кисти или другие зоны, опирающаяся на понятие рефлекторных зон. Карты зон описывают конкретные системы; это не карты для диагностики органов. Инструменты и способы прикосновения различаются в разных школах.
Стопы · Давление · Инструменты
Современные методы работы с теломСмежная практикаОткрыть →США
Массаж на стуле (массаж сидя)
On-site massage
Массаж на стуле проводится получателю в одежде, сидящему с наклоном вперёд в специальном кресле: за 10–30 минут прорабатываются шея, плечи, спина, руки и кисти. Дэвид Палмер из Сан-Франциско, опираясь на изучение японской анма, систематизировал его в 1980-х годах как «массаж на месте» (on-site massage) и в 1986 году сконструировал первое специальное кресло. В Японии в то же время распространились короткие сеансы анма и шиацу сидя — «быстрый массаж», — и вместе они составляют основу категории массажа на стуле на чемпионате.
Давление · Перкуссия
Современные методы работы с теломОткрыть →
Как оценивается
Оценка на соревнованиях — не то же самое, что ценность культуры или практики. Ориентируйтесь на официальные правила каждого турнира и категории. Энциклопедия не придумывает собственных критериев и не даёт преимуществ отдельным традициям.