Championship category
ボディケア（ストレッチ）部門
着衣のまま行う圧迫・揉捏・ストレッチ主体の施術。指圧・あん摩・推拿・リフレクソロジーなど、東アジアの理論とリラクゼーションの実践が交わる部門です。
この部門に関連する技術
タイ
タイ古式マッサージ（ヌアッドタイ）
Thai Massage (Nuad Thai)นวดไทย / นวดแผนโบราณ
ヌアッドタイ（Nuad Thai）は、タイで受け継がれるマッサージの名称です。着衣での圧や他動的なストレッチなどを組み合わせます。センは伝統的な身体理解の言葉で、実践は学校や場面によって異なります。
圧 · ストレッチ · ハーブ
伝統医療体系伝統マッサージ詳しく見る →フィリピン
ヒロット（フィリピン伝統療法）
Hilot (Filipino Traditional Healing)Hilot
フィリピン各地に受け継がれる伝統的なケアの呼び名です。手による施術のほか、薬草や家族のケアなどを含む実践があります。マンヒヒロットと呼ばれる担い手の知識や説明は地域ごとに異なり、スパのウェルネスマッサージがその全体を代表するわけではありません。
オイル · ハーブ · 温熱 · 圧
伝統医療体系詳しく見る →日本
指圧
Shiatsu指圧（しあつ）
日本で発展した、指や手のひらなどによる圧を用いる手技です。着衣で受ける形式があり、浪越系・増永系など、教え方や身体の捉え方にも違いがあります。一つの強さや効能で全体を表すのではなく、その実践の背景をたどります。
圧 · ストレッチ
伝統マッサージ臨床・医療系詳しく見る →日本
あん摩
Anma按摩（あんま）
中国の按摩との歴史的なつながりを持ち、日本で受け継がれてきた手技です。着衣の上から揉む、なでる、圧を加えるなどの動きを組み合わせます。視覚障害のある担い手が継承してきた歴史も大切な背景です。
圧 · 叩打
伝統マッサージ詳しく見る →中国
推拿（すいな）
Tui Na
中国伝統医学の文脈で発展した手技です。推す・つかむ・揉む・転がすなどの動きがあり、経絡や気血といった伝統的な概念で説明されます。これらの概念の紹介と、個々の症状への医療的な判断は区別します。
圧 · ストレッチ · 器具
伝統医療体系臨床・医療系詳しく見る →アオテアロア／ニュージーランド
ミリミリとロミロミ（マオリ伝統手技）
Mirimiri and Romiromi (Māori Bodywork)Mirimiri / Romiromi
ミリミリやロミロミは、アオテアロア・ニュージーランドのロンゴアー・マオリの文脈で語られる手技です。マウリやワイルアなどの概念、共同体とのつながりを大切にする実践があります。「軽い／深い」の二つに固定せず、それぞれの担い手の説明を尊重します。
圧 · 木 · 器具 · ハーブ · ストレッチ
伝統医療体系詳しく見る →アメリカ合衆国
筋膜リリースとトリガーポイント療法
Myofascial Release and Trigger Point TherapyMyofascial release / Trigger point therapy
筋膜リリースは、筋膜を意識した持続的な接触や伸張などを用いる手技の呼び名です。トリガーポイント療法は関連する別の説明体系です。学派ごとの理論や手技を、実証された身体変化や症状への効果と同一視せずに紹介します。
筋膜 · 圧 · ストレッチ
臨床・医療系現代ボディワーク詳しく見る →アメリカ合衆国
リフレクソロジー（足の反射区療法）
ReflexologyZone therapy / 若石健康法
足・手などに「反射区」を対応させる考え方に基づき、指などで圧を加える実践です。反射区図は各体系の説明として紹介するもので、臓器の状態を診断する地図ではありません。道具や触れ方には流派による違いがあります。
足（足圧・足裏） · 圧 · 器具
現代ボディワーク関連療法詳しく見る →アメリカ合衆国
チェアマッサージ（シーテッド・マッサージ）
Chair Massage (Seated Massage)On-site massage
チェアマッサージは、前傾で座る専用チェアに着衣のまま座った受け手に対し、首・肩・背中・腕・手を 10〜30 分で施術する形式です。米国サンフランシスコのデビッド・パーマーが、日本のあん摩を学んだ経験をもとに 1980 年代に「オンサイト・マッサージ」として体系化し、1986 年に最初の専用チェアを設計しました。日本では同時期に座位のあん摩・指圧を短時間で提供する「クイックマッサージ」が広まり、両者は大会のチェア部門の土台になっています。
圧 · 叩打
現代ボディワーク詳しく見る →
審査の観点
大会の採点と、文化や手技の価値は別のものです。基準は開催回・部門ごとの公式規定で確認してください。この図鑑独自の審査基準や、特定流派への加点・減点は設けません。