チェアマッサージ（シーテッド・マッサージ）Chair Massage (Seated Massage)On-site massage

チェアマッサージは、受ける姿勢や提供する形式を示す呼び名です。椅子に座ることだけで、指圧、あん摩、揉捏などのどの体系かが決まるわけではありません。

着衣で、比較的短い時間で受けられる形式が紹介されます。職場やイベントでは、姿勢を支える椅子の調整、周囲の視線と音、清潔さ、会話のしやすさも大切になります。特定の分数で効果を実感することを約束しません。

使う手技を「東洋の圧、西洋の筋」と分けず、具体的な触れ方と、受け手が何を希望するかを確認します。

1990 年代以降、チェアマッサージは企業の福利厚生、空港、ショッピングモール、イベント、病院の待合、そして災害支援の現場に広がりました。ベッドと個室を要しないことは、マッサージを「特別な場所で受けるもの」から「日常の中で受けるもの」へ変えました。米国では 2001 年の同時多発テロの後に救援者へチェアマッサージが提供され、日本でも東日本大震災の避難所でセラピストが座位の施術を行いました。

研究面では、職場でのチェアマッサージが不安の軽減、主観的なストレスの低下、血圧の一時的な低下をもたらすことを示す研究があり、短時間の介入として評価されています。

大会では、2010 年代に IMA がチェア部門を設け、限られた時間と部位の中で構成力・圧の質・受け手への配慮を競う種目として定着しました。

現代のチェアマッサージは 10〜30 分、着衣、オイルなしで、首・肩・背中・腕・手を施術します。施術者は専用チェアを持ち運び、数分で設営します。フェイスクレードルには使い捨てのカバーを用い、施術ごとに手指を消毒します。

技法は圧迫と揉捏を主体に、指圧的な点圧、前腕の圧、腕の牽引、軽い叩打を組み合わせ、最後に頭皮や首を軽く整えて終えます。禁忌は、急性の首や背中の外傷、最近の手術、重い骨粗鬆症、前傾姿勢が困難な状態（妊娠後期、呼吸器疾患など）です。