Перейти к основному содержанию
Massage Championship World Tour

🇹🇭 Таиланд · Древность

Тайский массаж (нуад тай)นวดไทย / นวดแผนโบราณ

Нуад тай — название традиционного тайского массажа. Он может сочетать давление через одежду и пассивную растяжку. Понятие сен входит в традиционное представление о теле; практика различается в зависимости от школы и обстановки.

Традиционная система врачеванияТрадиционный массажПодробная статья

Основные сведения

Происхождение
🇹🇭 Таиланд — Таиланд (Бангкок, Ват Пхо / Чиангмай)
Эпоха
Живая традиция Таиланда（Древность）
Классификация
Традиционная система врачевания / Традиционный массаж
Основное название
Нуад тай (นวดไทย) — это название использовано и в формулировке включения в списки ЮНЕСКО в 2019 году.
Другие названия
Также используются «нуад пхаен боран» и «нуад боран»; транслитерации в разных языках различаются.
Традиционные представления о теле
Сен — часть традиционного описания тела, а не анатомическая карта нервов или сосудов.
Стили и обучение
Среди используемых различий — придворный и народный стили. Сама по себе география не определяет силу давления или характер движений.
Техники
Давление / Растяжка / Травы
Чем работает мастер
Большой палец / Ладонь / Локоть / Колено / Стопа
Средство
Без средства
Одежда
В одежде
Место
Мат
Обычная длительность
60–120 мин
Другие названия
Nuad Thai · Nuat Thai · Nuad Boran · Nuad Phaen Boran · Nuat Phaen Boran · Thai Yoga Massage · ヌアッドタイ · ヌアットタイ · ヌアタイ · ヌアボーラン · ヌァボーラン · ヌアッドボーラン · タイ式マッサージ

История: по следам традиций и записей

Нуад тай включает и заботу, передаваемую в семьях и общинах, и знания, которым учат в школах. Предания, почитающие Дживаку как прародителя, не следует принимать за дату создания нынешних техник.

Надписи храма Ват Пхо в Бангкоке — один из путей к документальным свидетельствам. Созданные при Раме III в 1830-х годах, они сохраняют знания во многих областях, включая медицину. Включение надписей в реестр «Память мира» в 2011 году и внесение нуад тай в список нематериального наследия в 2019 году касаются разных видов наследия.

Культура: забота о людях и уважение к учителям

В решении ЮНЕСКО о включении в список нуад тай в семьях и общинах описан как выражение любви и заботы о других. Его культурный контекст побуждает обращать внимание не только на видимые движения, но и на отношения между людьми.

Некоторые учения ценят вай кру — почтение к учителям — и метту, любящую доброту. Слова, поводы и роль обряда следует понимать через конкретную школу или мастера. Ни один обряд или убеждение не должен быть обязательным для каждого тайского мастера или получателя массажа.

Развитие: многообразие школ и сообществ

Придворный стиль (ратчасамнак) и народный стиль (чалоейсак) — различия, которые используют для описания происхождения практики. Они помогают объяснить работу рук и этикет, но не означают, что придворный стиль выше, а народный обязательно должен быть силовым.

Северный и южный стили — тоже обозначения, принятые в обучении. Они не означают, что в Чиангмае работают обязательно медленно, а в Бангкоке — быстро. Более конкретные сведения дают учебная программа школы и объяснения её преподавателей.

Тайский массаж сегодня

С тайской работой с телом можно встретиться в школах, салонах, спа и других местах. Школа Ват Пхо указывает общий тайский массаж, массаж стоп и масляный массаж с ароматерапией как отдельные курсы. Одно слово «тайский» не говорит получателю, будет ли он в одежде, используется ли масло и к каким зонам будут прикасаться.

Перед сеансом обсудите предполагаемую услугу, одежду, границы и предпочтения по давлению и движениям. Встречается и название «тайский йога-массаж», но это не делает практику равнозначной йоге в целом.

Характерные приёмы

Описания знакомят со способами прикосновения и не являются инструкцией для повторения. Практика зависит от школы, мастера и того, кто принимает массаж.

  • Давление ладонью

    Контакт широкой поверхностью ладони; силу и ритм давления обсуждают с получателем.

  • Давление большим пальцем

    Контакт большим пальцем; линии сен понимаются в контексте преподаваемой системы.

  • Пассивная растяжка

    Мастер поддерживает движение, договариваясь о комфортной амплитуде, а не добиваясь максимального растяжения.

  • Работа локтем, коленом или стопой (зависит от стиля)

    В некоторых стилях используются эти части тела; они не являются обязательными элементами любого тайского массажа.

  • Травяной мешочек (связанная практика с теплом)

    Практика с использованием травяного компресса, завёрнутого в ткань. Температуру и состояние кожи нужно обсуждать отдельно.

Пример сеанса

Пример, в центре которого — диалог и согласие. Это не обязательная последовательность или длительность и не руководство по самомассажу.

  1. Обсудить пожелания и проблемы со здоровьем

    Договориться об услуге, зонах контакта и движениях, которых следует избегать.

  2. Выбрать удобное положение

    Обсудить одежду и опору; универсального исходного положения или зоны тела нет.

  3. Сочетать приёмы с постоянной обратной связью

    Подстраивать давление и поддерживаемые движения под человека, сохраняя возможность остановиться в любой момент.

  4. Поделиться ощущениями от сеанса

    Дать время подняться и сообщить о дискомфорте; завершающие жесты зависят от обстановки.

Связанные категории соревнований

Оценка на соревнованиях отражает выступление по правилам конкретного турнира, а не ценность техники или культуры. Условия участия и критерии оценки смотрите в официальных правилах.

Категория тайского традиционного массажа

Правила и критерии оценки этой категории →Практики, связанные с этой категорией →Официальные результаты соревнований →Познакомиться с судьями →Информация о семинарах →

Связанные формы и школы

Частые вопросы

Q.Тайский массаж обязательно должен быть болезненным?

Терпеть боль не нужно. Ощущения бывают разными; сообщите мастеру о дискомфорте и попросите изменить воздействие или прекратить сеанс.

Q.Нужно ли раздеваться? Используется ли масло?

Обычно описывается формат в одежде без масла. Уточняйте саму услугу, а не полагайтесь на название в меню; масляные процедуры требуют отдельного объяснения.

Q.Что такое линии «сен»?

Сен — термин традиционных тайских представлений о теле. В некоторых школах десять основных линий называют «сен сип». Их не рассматривают как анатомические нервы или сосуды и не отождествляют с меридианами или нади других традиций.

Q.Чем тайский массаж отличается от йоги?

Тайский массаж может включать растяжки при поддержке мастера, что отражено в названии «тайский йога-массаж». Но тайская работа с телом включает и давление, и другие формы контакта; она не тождественна более широким практикам и философии йоги.

Q.Кому его не следует получать?

Остеопороз, ранние сроки беременности, острое воспаление или травма, тромбоз или серьёзные сердечно-сосудистые заболевания, а также недавняя операция являются противопоказаниями или требуют консультации врача. В частности, приём временной остановки кровотока не применяют при заболеваниях артерий.

Q.Как соотносятся «нуад тай» и «нуад боран»?

Оба названия используются для тайского массажа. «Нуад тай» стоит в названии элемента, включённого ЮНЕСКО; «нуад пхаен боран» означает массаж в традиционном, или древнем, стиле. Эта энциклопедия использует «нуад тай» как основное название и сохраняет другие для поиска, не утверждая, что измеряла частоту их повседневного употребления.

Словарь терминов

ヌアッドタイNuad Thai / นวดไทย
Название тайского массажа, использованное в формулировке включения в список ЮНЕСКО 2019 года и служащее основным названием в этой энциклопедии.
ヌアボーラン／ヌアッド・ペーン・ボーランNuad Boran / Nuad Phaen Boran
Названия, обозначающие массаж в традиционном, или древнем, стиле; используются наряду с «нуад тай», а не как единственное официальное обозначение.
セン・シップSen Sip
Десять основных линий сен: сумана, иттха, пингкхала, калатхари и другие.
ワイクルーWai Khru
Почтение к учителям, выражаемое жестами или церемонией; формы и поводы зависят от контекста.
ルーシーダットンReusi Dat Ton
Самостоятельная растяжка отшельника; тайская система упражнений, известная по статуям в Ват Пхо.
ルークプラコップLuk Pra Kob
Распаренный травяной мешочек, который прикладывают к телу для тёплого давления.
メッターMetta
Любящая доброта в буддийском учении; некоторые мастера ценят её как отношение к своей работе.

Источники и литература

Статья основана на следующих первоисточниках, официальных органах, научных работах и организациях.

  1. [1]UNESCO — Nuad Thai, traditional Thai massage (Representative List, 2019)(откроется в новой вкладке)Официальный орган
  2. [2]ワットポー（Wat Phra Chetuphon）医学碑文・ルーシーダットン像（1831〜41 年、ラーマ 3 世）Первоисточник
  3. [3]UNESCO Memory of the World — The Epigraphic Archives of Wat Pho (2011)(откроется в новой вкладке)Официальный орган
  4. [4]Wat Pho Thai Traditional Medical School（ワットポー・タイ伝統医学校）Организация
  5. [5]タイ保健省 タイ伝統・代替医療局（Department of Thai Traditional and Alternative Medicine）Официальный орган
  6. [6]Salguero, C. Pierce & Roylance, David. Encyclopedia of Thai Massage. Findhorn Press.Книга
  7. [7]Thailand Ministry of Foreign Affairs — Nuad Thai inscription (2019)(откроется в новой вкладке)Официальный орган
  8. [8]MOWCAP — The Epigraphic Archives of Wat Pho(откроется в новой вкладке)Официальный орган
  9. [9]UNESCO — Decision 14.COM 10.B.37 (family and community care)(откроется в новой вкладке)Официальный орган
  10. [10]Wat Pho Thai Traditional Medical School — Courses(откроется в новой вкладке)Организация
  11. [11]ITM — Thai Chair Massage course material (NUAD BORAN usage)(откроется в новой вкладке)Организация

Об этой статье

Подготовлено по опубликованным источникам. Наличие источников не означает, что проверка сообществом или специалистами завершена или что польза доказана. Мы будем рады мнению практиков о названиях, описаниях, дополнениях и исправлениях.

Поделиться мнением или исправлением
Редакция
Massage Championship World Tour
Последнее обновление

Иллюстрации к конкретным техникам перед публикацией проверяются по содержанию, источникам и условиям использования. Сгенерированные иллюстрации помечаются как поясняющие и никогда не выдаются за документальные фотографии людей, интервью или сеансов.

Похожие техники