Ásia

🇹🇭Tailândia

Massagem tailandesa (Nuad Thai)

นวดไทย / นวดแผนโบราณ

Nuad Thai é o nome da massagem tradicional tailandesa. Pode combinar pressão sobre a roupa e alongamentos assistidos. As sen fazem parte de sua compreensão tradicional do corpo; a prática varia conforme a escola e o contexto.

Pressão · Alongamento · Ervas

🇮🇩Bali (Indonésia)

Massagem balinesa

Pijat Bali

Nome dado à massagem com óleo nos spas de Bali e em outros ambientes, que costuma combinar deslizamentos longos, amassamento e aromas. O cuidado cotidiano local e os cardápios dos spas turísticos não devem ser tratados como uma mesma tradição.

Óleo · Pressão · Ervas

🇵🇭Filipinas

Hilot (cura tradicional filipina)

Nome de um cuidado tradicional mantido vivo nas Filipinas. As práticas podem incluir trabalho manual, ervas e cuidados familiares. Os conhecimentos e as explicações dos praticantes chamados manghihilot variam de lugar para lugar; a massagem de bem-estar dos spas não representa a tradição como um todo.

Óleo · Ervas · Calor · Pressão

🇯🇵Japão

Shiatsu

指圧（しあつ）

Prática desenvolvida no Japão que usa a pressão dos dedos, das palmas e outras formas de contato, muitas vezes sobre a roupa. As tradições Namikoshi e Masunaga ilustram diferenças no ensino e na compreensão do corpo; nenhuma intensidade ou benefício único define todas elas.

Pressão · Alongamento

🇯🇵Japão

Anma

按摩（あんま）

Prática manual mantida viva no Japão, com vínculos históricos com o anmo chinês. Combina amassamento, deslizamento e pressão, muitas vezes sobre a roupa. As contribuições de praticantes com deficiência visual são uma parte importante de sua história.

Pressão · Percussão

🇨🇳China

Tui Na

推拿

Práticas manuais desenvolvidas dentro da medicina tradicional chinesa, que incluem empurrar, pegar, amassar e rolar. São descritas com conceitos como meridianos, qi e sangue. Apresentar esses conceitos é diferente de fazer julgamentos médicos sobre sintomas.

Pressão · Alongamento · Instrumentos

🇯🇵Japão

Massagem facial e Kobido

古美道（こびどう）

Kobido é um nome e um sistema associados ao trabalho manual facial japonês, com descrições de movimentos rápidos dos dedos e amassamento. Não é sinônimo de toda massagem facial; os relatos de linhagem e o uso do nome precisam ser verificados caso a caso.

Rosto · Cabeça · Linfa

🇮🇳Kerala (Índia)

Massagem ayurvédica (abhyanga)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

Trabalho manual com óleo dentro do ayurveda, que envolve espalhar o óleo, deslizar e amassar. Seu papel difere nas rotinas domésticas, em centros especializados e em spas. Conceitos como dosha são apresentados como explicações próprias dessa tradição.

Óleo · Ervas · Calor

🇮🇳Índia

Massagem indiana na cabeça

चंपी (Champi)

Nome ligado ao cuidado com a cabeça na Índia e a práticas em posição sentada desenvolvidas no Reino Unido e em outros lugares. O trabalho pode incluir couro cabeludo, pescoço e ombros. O champi doméstico e os sistemas ensinados, como o Champissage, devem ser explorados sem supor que sejam idênticos.

Cabeça · Pressão · Rosto

🏔️Tibete

Ku Nye (massagem tibetana)

བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)

O Ku Nye é a terapia manual da Sowa Rigpa, a medicina tradicional tibetana, em três etapas: ku, a unção com óleo medicinal ou manteiga mornos; nye, o amassamento, a pressão e a mobilização articular; e chi, a retirada do óleo com farinha. Registrado nos Quatro Tantras (Gyud Zhi), compilados entre os séculos VIII e XII, usa pedras aquecidas e compressas de ervas além das mãos, com base em uma teoria de equilíbrio dos três humores (lung, tripa, beken). Hoje é ensinado em Dharamsala, no Tibete e em escolas na Europa.

Óleo · Ervas · Pedras · Calor

🇮🇳Kerala (Índia)

Massagem a quatro mãos e multimãos

Four hands massage

Um formato em que vários terapeutas trabalham ao mesmo tempo em uma mesma pessoa. O trabalho a dois terapeutas do ayurveda e os cardápios de spa contemporâneos têm, cada um, seu próprio contexto. Mais mãos não significam mais benefício; importam o consentimento, a coordenação e um ritmo confortável.

Óleo

🇮🇳Kerala (Índia)

Chavutti thirumal

ചവിട്ടി ഉഴിച്ചിൽ

Pés · Óleo · Alongamento