Enciclopédia mundial da massagem

🇹🇭Tailândia

Massagem tailandesa (Nuad Thai)

นวดไทย / นวดแผนโบราณ

Nuad Thai é o nome da massagem tradicional tailandesa. Pode combinar pressão sobre a roupa e alongamentos assistidos. As sen fazem parte de sua compreensão tradicional do corpo; a prática varia conforme a escola e o contexto.

Pressão · Alongamento · Ervas

🇮🇩Bali (Indonésia)

Massagem balinesa

Pijat Bali

Nome dado à massagem com óleo nos spas de Bali e em outros ambientes, que costuma combinar deslizamentos longos, amassamento e aromas. O cuidado cotidiano local e os cardápios dos spas turísticos não devem ser tratados como uma mesma tradição.

Óleo · Pressão · Ervas

🇵🇭Filipinas

Hilot (cura tradicional filipina)

Nome de um cuidado tradicional mantido vivo nas Filipinas. As práticas podem incluir trabalho manual, ervas e cuidados familiares. Os conhecimentos e as explicações dos praticantes chamados manghihilot variam de lugar para lugar; a massagem de bem-estar dos spas não representa a tradição como um todo.

Óleo · Ervas · Calor · Pressão

🇯🇵Japão

Shiatsu

指圧（しあつ）

Prática desenvolvida no Japão que usa a pressão dos dedos, das palmas e outras formas de contato, muitas vezes sobre a roupa. As tradições Namikoshi e Masunaga ilustram diferenças no ensino e na compreensão do corpo; nenhuma intensidade ou benefício único define todas elas.

Pressão · Alongamento

🇯🇵Japão

Anma

按摩（あんま）

Prática manual mantida viva no Japão, com vínculos históricos com o anmo chinês. Combina amassamento, deslizamento e pressão, muitas vezes sobre a roupa. As contribuições de praticantes com deficiência visual são uma parte importante de sua história.

Pressão · Percussão

🇨🇳China

Tui Na

推拿

Práticas manuais desenvolvidas dentro da medicina tradicional chinesa, que incluem empurrar, pegar, amassar e rolar. São descritas com conceitos como meridianos, qi e sangue. Apresentar esses conceitos é diferente de fazer julgamentos médicos sobre sintomas.

Pressão · Alongamento · Instrumentos

🇯🇵Japão

Massagem facial e Kobido

古美道（こびどう）

Kobido é um nome e um sistema associados ao trabalho manual facial japonês, com descrições de movimentos rápidos dos dedos e amassamento. Não é sinônimo de toda massagem facial; os relatos de linhagem e o uso do nome precisam ser verificados caso a caso.

Rosto · Cabeça · Linfa

🇮🇳Kerala (Índia)

Massagem ayurvédica (abhyanga)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

Trabalho manual com óleo dentro do ayurveda, que envolve espalhar o óleo, deslizar e amassar. Seu papel difere nas rotinas domésticas, em centros especializados e em spas. Conceitos como dosha são apresentados como explicações próprias dessa tradição.

Óleo · Ervas · Calor

🇮🇳Índia

Massagem indiana na cabeça

चंपी (Champi)

Nome ligado ao cuidado com a cabeça na Índia e a práticas em posição sentada desenvolvidas no Reino Unido e em outros lugares. O trabalho pode incluir couro cabeludo, pescoço e ombros. O champi doméstico e os sistemas ensinados, como o Champissage, devem ser explorados sem supor que sejam idênticos.

Cabeça · Pressão · Rosto

🏔️Tibete

Ku Nye (massagem tibetana)

བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)

O Ku Nye é a terapia manual da Sowa Rigpa, a medicina tradicional tibetana, em três etapas: ku, a unção com óleo medicinal ou manteiga mornos; nye, o amassamento, a pressão e a mobilização articular; e chi, a retirada do óleo com farinha. Registrado nos Quatro Tantras (Gyud Zhi), compilados entre os séculos VIII e XII, usa pedras aquecidas e compressas de ervas além das mãos, com base em uma teoria de equilíbrio dos três humores (lung, tripa, beken). Hoje é ensinado em Dharamsala, no Tibete e em escolas na Europa.

Óleo · Ervas · Pedras · Calor

🇺🇸Havaí

Lomi lomi (massagem havaiana)

Lomilomi

Nome de práticas manuais transmitidas em famílias e comunidades do Havaí. Algumas usam as mãos e os antebraços, e os relatos destacam o aloha, o lugar e as relações. A prática, incluindo a oração e a sequência, varia; uma única forma de spa não pode representar toda a tradição.

Óleo · Respiração · Pedras · Abdome

🇳🇿Aotearoa Nova Zelândia

Mirimiri e romiromi (trabalho corporal maori)

Mirimiri / Romiromi

Mirimiri e romiromi são práticas manuais abordadas dentro do rongoā maori, em Aotearoa Nova Zelândia. Os relatos podem destacar conceitos como mauri e wairua e as relações com a comunidade. Não devem ser reduzidos a categorias fixas de leve versus profundo; as explicações dos próprios praticantes importam.

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🇹🇷Turquia

Hammam (massagem do banho turco e marroquino)

حمّام / Hamam

O hammam é a casa de banhos a vapor que se desenvolveu no mundo islâmico a partir dos banhos públicos romanos e bizantinos, e a sequência de cuidados com o corpo realizada nela. Na forma turca, o tellak (atendente do banho) esfolia a pele com uma luva áspera chamada kese e amassa o corpo inteiro na espuma (köpük) sobre uma plataforma de mármore aquecida (göbek taşı). A forma marroquina usa sabão preto (savon beldi), luva kessa, argila ghassoul e óleo de argan. Carrega ao mesmo tempo o sentido religioso da purificação e o papel de ponto de encontro social.

Vapor · Água · Calor · Instrumentos

🇸🇪Suécia

Massagem sueca

Klassisk massage

A massagem sueca, ou clássica, foi sistematizada na Europa e se difundiu por ambientes de ensino e de spa muito variados. Termos como effleurage e pétrissage descrevem deslizamento, amassamento e fricção. Esse vocabulário não é um quadro universal para descrever ou julgar todas as tradições de massagem.

Óleo · Pressão · Percussão

🇩🇰Dinamarca

Drenagem linfática manual (DLM)

Manuelle Lymphdrainage

A drenagem linfática manual usa movimentos leves da pele e é ensinada em sistemas como o método Vodder. As decisões clínicas devem ser distinguidas do uso de nomes parecidos nos cardápios de estética. A indicação diante de uma condição médica exige a avaliação de um profissional de saúde qualificado.

Linfa

🇫🇷França

Massagem com aromaterapia

Massage aromathérapique

Massagem que combina técnicas manuais com preparações como óleos essenciais devidamente diluídos. A formação inclui effleurage (deslizamento) e pétrissage (amassamento). As técnicas e a escolha dos aromas variam, respeitando as preferências de quem recebe.

Óleo · Ervas · Linfa

🇫🇮Finlândia

Massagem esportiva

Sports massage

Termo geral para o trabalho manual em contextos de esporte e de atividade física. O toque e o momento são combinados conforme o treino, as competições e as preferências da pessoa. O rótulo não garante melhor desempenho, prevenção de lesões nem recuperação mais rápida.

Pressão · Alongamento · Fáscia

🇺🇸Estados Unidos

Massagem Esalen

Esalen® Massage

A massagem Esalen é um estilo de trabalho corporal que surgiu nas décadas de 1960 e 1970 no Instituto Esalen, fundado em 1962 em Big Sur, na Califórnia. Sobre uma base de manobras suecas, enfatiza deslizamentos longos e lentos que tratam o corpo como um todo, o embalo, a mobilização articular passiva e a presença do terapeuta em sincronia com a respiração de quem recebe. Influenciada pelo movimento do potencial humano, pela Gestalt-terapia e pela Sensory Awareness, busca o relaxamento e o aprofundamento da autoconsciência.

Óleo · Respiração

🇺🇸Estados Unidos

Massagem de tecidos profundos

Deep tissue massage

Nome de um trabalho manual que dá atenção ao músculo e à fáscia por meio de movimentos lentos e contato sustentado. As explicações variam conforme a escola e o terapeuta. Profundo não significa disputa de força nem que seja desejável suportar a dor.

Pressão · Fáscia · Cotovelo

🇺🇸Estados Unidos

Liberação miofascial e terapia de pontos-gatilho

Myofascial release / Trigger point therapy

Liberação miofascial é o nome de abordagens que usam contato ou alongamento sustentados com atenção à fáscia. A terapia de pontos-gatilho é um sistema explicativo relacionado, porém distinto. Teorias e práticas próprias de cada escola não devem ser equiparadas a mudanças teciduais comprovadas nem a benefícios para sintomas.

Fáscia · Pressão · Alongamento

🇺🇸Estados Unidos

Reflexologia

Zone therapy / 若石健康法

Prática que aplica pressão nos pés, nas mãos ou em outras áreas a partir do conceito de zonas reflexas. Os mapas de zonas descrevem sistemas específicos; não são mapas para diagnosticar órgãos. Os instrumentos e as formas de toque variam conforme a escola.

Pés · Pressão · Instrumentos

🇺🇸Estados Unidos

Massagem com pedras quentes

Stone therapy

Um formato que usa pedras lisas aquecidas, seguradas na mão ou posicionadas durante a sessão. As tradições locais com pedras aquecidas devem ser distinguidas dos sistemas modernos de spa. A temperatura, as condições da pele e a capacidade de quem recebe de perceber o calor exigem atenção cuidadosa.

Pedras · Calor · Óleo

🇺🇸Estados Unidos

Massagem na cadeira (quick massage)

On-site massage

A massagem na cadeira atende uma pessoa vestida, sentada e inclinada para a frente em uma cadeira própria, trabalhando pescoço, ombros, costas, braços e mãos em 10 a 30 minutos. David Palmer, de São Francisco, partindo de seu estudo do anma japonês, sistematizou-a como "massagem no local" (on-site massage) na década de 1980 e projetou a primeira cadeira específica em 1986. No Japão, o anma e o shiatsu curtos na posição sentada se difundiram na mesma época como "massagem rápida", e ambos sustentam a categoria cadeira dos campeonatos.

Pressão · Percussão

🇧🇷Brasil

Massagem body shape (modeladora e madeiroterapia)

Massagem modeladora / Maderoterapia

Termo geral usado para o trabalho manual em ambientes de estética ligados à aparência. Entre os exemplos estão a modeladora brasileira e formas que usam instrumentos de madeira, mas elas não formam um sistema único. Não julgamos formas de corpo nem prometemos perda de gordura ou mudanças duradouras; os desejos e os limites da pessoa vêm em primeiro lugar.

Óleo · Madeira · Instrumentos · Linfa

🇮🇳Kerala (Índia)

Massagem a quatro mãos e multimãos

Four hands massage

Um formato em que vários terapeutas trabalham ao mesmo tempo em uma mesma pessoa. O trabalho a dois terapeutas do ayurveda e os cardápios de spa contemporâneos têm, cada um, seu próprio contexto. Mais mãos não significam mais benefício; importam o consentimento, a coordenação e um ritmo confortável.

Óleo

🇨🇳China

An Mo (anmo)

按摩

Pressão

🇨🇳China

Tui Na pediátrico

小儿推拿

Pressão

🇨🇳China

Massagem de acupressão chinesa

穴位按摩

Pressão

🇨🇳China

Tui Na abdominal

腹部推拿

Abdome · Pressão

🇨🇳China

Tui Na ortopédico

正骨推拿

Pressão

🇨🇳China

Die Da / Dit Da (trabalho corporal)

跌打

Ervas · Pressão

🇨🇳China

Massagem chinesa nos pés

足底按摩

Pés · Pressão · Instrumentos

🇨🇳China

Massagem qigong

气功按摩

Respiração · Pressão

🇨🇳China

Chi Nei Tsang

氣內臟

Abdome · Respiração

🇨🇳China

Gua sha

刮痧

Instrumentos · Fáscia

🇨🇳China

Ventosaterapia

拔罐

Instrumentos

🇨🇳China

Ventosa de fogo

火罐

Instrumentos · Calor

🇨🇳China

Moxabustão

艾灸

Calor · Ervas

🇯🇵Japão

Massagem japonesa

あん摩マッサージ指圧

Pressão · Óleo

🇯🇵Japão

Shiatsu Namikoshi

浪越指圧

Pressão

🇯🇵Japão

Zen shiatsu

経絡指圧

Pressão · Alongamento

🇯🇵Japão

Ampuku

按腹

Abdome · Pressão

🇯🇵Japão

Seitai

整体

Pressão · Alongamento · Movimento

🇯🇵Japão

Massagem japonesa na cabeça / head spa

ヘッドスパ

Cabeça

🇰🇷Coreia

Chuna

추나요법

Pressão · Alongamento

🇰🇷Coreia

Massagem coreana dos meridianos

경락 마사지

Pressão · Linfa

🇰🇷Coreia

Golki

골기

Rosto · Pressão

🏔️Tibete

Hor me

ཧོར་སྨན

Calor · Ervas · Óleo