Kategorie Freestyle (östlich)

🇹🇭Thailand

Thai-Massage (Nuad Thai)

นวดไทย / นวดแผนโบราณ

Nuad Thai ist die Bezeichnung für die traditionelle Thai-Massage. Sie kann Druck über der Kleidung mit geführten Dehnungen verbinden. Sen gehört zum traditionellen Körperverständnis; die Praxis unterscheidet sich je nach Schule und Rahmen.

Druck · Dehnung · Kräuter

🇮🇩Bali (Indonesien)

Balinesische Massage

Pijat Bali

Eine Bezeichnung für Ölmassage in balinesischen Spas und anderswo, die oft lange Streichungen, Kneten und Duft verbindet. Die alltägliche Fürsorge vor Ort und die Angebote touristischer Spas sollten nicht als ein und dieselbe Tradition behandelt werden.

Öl · Druck · Kräuter

🇵🇭Philippinen

Hilot (traditionelles philippinisches Heilen)

Eine Bezeichnung für traditionelle Fürsorge, die auf den Philippinen weitergetragen wird. Zur Praxis können Handarbeit, Kräuter und Pflege in der Familie gehören. Wissen und Erklärungen der als Manghihilot bekannten Praktizierenden unterscheiden sich von Ort zu Ort; die Wellnessmassage im Spa steht nicht für die gesamte Tradition.

Öl · Kräuter · Wärme · Druck

🇯🇵Japan

Shiatsu

指圧（しあつ）

Eine in Japan entwickelte Praxis mit Druck durch Finger, Handflächen und andere Formen der Berührung, oft über der Kleidung. Die Traditionen nach Namikoshi und Masunaga zeigen Unterschiede in Lehre und Körperverständnis; keine einzelne Intensität und kein einzelner Nutzen bestimmt sie alle.

Druck · Dehnung

🇨🇳China

Tuina

推拿

Innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin entwickelte manuelle Praktiken, darunter Schieben, Greifen, Kneten und Rollen. Sie werden mit Konzepten wie Meridianen sowie Qi und Blut beschrieben. Diese Konzepte vorzustellen ist etwas anderes, als medizinische Urteile über Beschwerden zu fällen.

Druck · Dehnung · Hilfsmittel

🇮🇳Kerala (Indien)

Ayurvedische Massage (Abhyanga)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

Ölgestützte manuelle Arbeit im Ayurveda, bei der Öl verteilt, ausgestrichen und geknetet wird. Ihre Rolle ist im häuslichen Alltag, in Fachkliniken und in Spas jeweils eine andere. Konzepte wie Dosha werden als Erklärungen innerhalb dieser Tradition vorgestellt.

Öl · Kräuter · Wärme

🇮🇳Indien

Indische Kopfmassage

चंपी (Champi)

Eine Bezeichnung, die mit der Kopfpflege in Indien und mit in Großbritannien und anderswo entwickelten Praktiken im Sitzen verbunden ist. Die Arbeit kann Kopfhaut, Nacken und Schultern umfassen. Häusliches Champi und gelehrte Systeme wie Champissage sollten erkundet werden, ohne sie für identisch zu halten.

Kopf · Druck · Gesicht

🏔️Tibet

Ku Nye (Tibetische Massage)

བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)

Ku Nye ist die manuelle Therapie von Sowa Rigpa, der traditionellen tibetischen Medizin, in drei Stufen: Ku, das Salben mit warmem medizinischem Öl oder Butter; Nye, Kneten, Druck und Gelenkbewegung; und Chi, das Abreiben des Öls mit Mehl. Verzeichnet in den zwischen dem 8. und 12. Jahrhundert zusammengestellten Vier Tantras (Gyüd Zhi), verwendet sie neben den Händen erhitzte Steine und Kräuterkompressen und beruht auf einer Theorie des Gleichgewichts der drei Säfte (Lung, Tripa, Beken). Gelehrt wird sie heute in Dharamsala, in Tibet und an Schulen in Europa.

Öl · Kräuter · Steine · Wärme

🇺🇸Hawaiʻi

Lomi Lomi (Hawaiianische Massage)

Lomilomi

Eine Bezeichnung für manuelle Praktiken, die in Familien und Gemeinschaften auf Hawaiʻi weitergetragen werden. Manche arbeiten mit Händen und Unterarmen; Darstellungen betonen Aloha, Ort und Beziehungen. Die Praxis, einschließlich Gebet und Ablauf, ist unterschiedlich; eine einzelne Spa-Form kann nicht für die gesamte Tradition stehen.

Öl · Atem · Steine · Bauch

🇳🇿Aotearoa Neuseeland

Mirimiri und Romiromi (Māori-Körperarbeit)

Mirimiri / Romiromi

Mirimiri und Romiromi sind manuelle Praktiken, die im Rahmen von Rongoā Māori in Aotearoa Neuseeland besprochen werden. Darstellungen können Konzepte wie Mauri und Wairua und die Beziehungen zur Gemeinschaft betonen. Sie sollten nicht auf feste Kategorien wie „leicht“ gegen „tief“ reduziert werden; die eigenen Erklärungen der Praktizierenden sind maßgeblich.

Druck · Holz · Hilfsmittel · Kräuter · Dehnung

🇺🇸Vereinigte Staaten

Reflexzonenmassage

Zone therapy / 若石健康法

Eine Praxis, die mit dem Konzept der Reflexzonen Druck auf Füße, Hände oder andere Bereiche ausübt. Zonenkarten beschreiben bestimmte Systeme; sie sind keine Karten zur Diagnose von Organen. Hilfsmittel und Arten der Berührung unterscheiden sich zwischen den Schulen.

Füße · Druck · Hilfsmittel

🇮🇳Kerala (Indien)

Vierhändige und mehrhändige Massage

Four hands massage

Ein Format, bei dem mehrere Behandelnde gleichzeitig mit einer empfangenden Person arbeiten. Die Arbeit zu zweit im Ayurveda und heutige Spa-Angebote haben jeweils ihren eigenen Zusammenhang. Mehr Hände bedeuten nicht mehr Nutzen; Einverständnis, Abstimmung und ein angenehmes Tempo sind wichtig.

Öl