Shiatsu指圧（しあつ）

Darstellungen des Shiatsu sprechen von anhaltendem Druck, Haltung, Atmung und dem Abwarten der Reaktion der empfangenden Person. Sie versprechen weder eine bestimmte Intensität noch eine bestimmte körperliche Reaktion.

Die Traditionen nach Namikoshi und Masunaga unterscheiden sich in ihrem Ausbildungshintergrund und ihrer Beschreibungssprache. Anatomische Erklärungen und Meridiankonzepte sollten jeweils in ihrem eigenen Zusammenhang vorgestellt werden.

Manche Menschen bevorzugen Stille, andere mündliche Rückfragen. Statt für jemanden den richtigen Druck festzulegen, kann eine Sitzung Raum dafür lassen, dass die Person ihre Wünsche ändert.

Ab den 1970er-Jahren verbreitete sich Shiatsu durch japanische Lehrende und durch Praktizierende, die in Japan gelernt hatten. In den Vereinigten Staaten lehrte Wataru Ohashi „Ohashiatsu“; in Europa unterrichteten Masunagas Schülerinnen und Schüler Zen-Shiatsu, und die Shiatsu Society UK (1981) sowie die Europäische Shiatsu-Föderation (1994) legten berufliche Standards fest. In Österreich und der Schweiz ist es eine offiziell anerkannte komplementäre Therapie.

In Japan gehört Shiatsu zur staatlichen Zulassung als Anma-Massage-Shiatsu-Praktiker und gilt als medizinnahe Tätigkeit, die mindestens drei Jahre Fachschule und eine staatliche Prüfung voraussetzt. Zugleich werden in Entspannungsläden ohne Zulassung Behandlungen „im Shiatsu-Stil“ angeboten, und die Verbände zugelassener Praktizierender setzen sich dafür ein, dass diese Unterscheidung gewahrt bleibt.

Klinische Studien berichten über kurzfristigen Nutzen bei chronischen Kreuzschmerzen, Schulterverspannungen, Schlaflosigkeit und Angst; im Vereinigten Königreich und in Europa wird hochwertigere Forschung gefordert. Die Kontraindikationen sind die von Drucktherapien allgemein: Osteoporose, akute Entzündungen, Tumorbereiche sowie starker Druck auf bestimmte Punkte in der Schwangerschaft.

Shiatsu lebt heute in drei Bereichen: in den Behandlungsräumen zugelassener Praktizierender in Japan, in der komplementären Praxis im Ausland und in den Schulen, die für beides ausbilden. Technisch haben sich die Anwendungen über Namikoshis Basispunkte am ganzen Körper und Masunagas Meridiane mit Kyo/Jitsu-Diagnose hinaus erweitert: Shiatsu im Sitzen, Shiatsu in Seitenlage in der Schwangerschaft und Shiatsu mit leichtem Druck in der Palliativversorgung.

Eine Sitzung dauert 40 bis 90 Minuten. Die empfangende Person liegt in leichter Kleidung auf einem Futon; die behandelnde Person kniet und setzt mit Daumen, Handflächen und Ellbogen am ganzen Körper anhaltende Druckimpulse von jeweils einigen Sekunden. Dehnungen und Gelenkrotationen kommen hinzu, doch der Druck bleibt die Hauptsache.

Leise, in Kleidung und ohne Hilfsmittel oder Öl findet Shiatsu leicht Eingang in Krankenhäuser, Pflegeheime und Büros und nimmt als in Japan entstandene Technik einen besonderen Platz unter den Formen der Körperarbeit weltweit ein.