الشياتسو指圧（しあつ）

تتناول الكتابات عن الشياتسو الضغط المتواصل والوضعية والتنفّس وانتظار استجابة المتلقّي. ولا تَعِد هذه العناصر بشدة ثابتة أو باستجابة جسدية محددة.

تختلف مدرستا ناميكوشي وماسوناغا في خلفيتهما التعليمية ولغتهما الوصفية. وينبغي تقديم الشروح التشريحية ومفاهيم المسارات كلٌّ في سياقه.

يفضّل بعض الناس الهدوء، ويفضّل آخرون التحقق الكلامي. وبدلًا من أن يقرّر الممارس الضغط المناسب لشخص ما، يمكن للجلسة أن تفسح له المجال لتغيير ما يفضّله.

منذ سبعينيات القرن العشرين انتشر الشياتسو عبر معلمين يابانيين وممارسين درسوا في اليابان. ففي الولايات المتحدة علّم واتارو أوهاشي «أوهاشياتسو»، وفي أوروبا علّم تلاميذ ماسوناغا زن شياتسو، ووضعت جمعية الشياتسو البريطانية (1981) والاتحاد الأوروبي للشياتسو (1994) معايير مهنية. وهو في النمسا وسويسرا علاج تكميلي معترف به رسميًا.

في اليابان، يُعدّ الشياتسو جزءًا من الترخيص الوطني لممارس «أنما-تدليك-شياتسو»، ويُصنَّف ممارسةً ذات صلة بالطب تتطلب ثلاث سنوات أو أكثر في مدرسة مهنية واجتيازَ امتحان وطني. وفي الوقت نفسه تُقدَّم علاجات «على طريقة الشياتسو» في محلات استرخاء غير مرخّصة، وتطالب جمعيات الممارسين المرخّصين بالحفاظ على هذا التمييز.

تشير دراسات سريرية إلى فوائد قصيرة المدى في آلام أسفل الظهر المزمنة وتيبّس الكتفين والأرق والقلق، وثمة دعوات في المملكة المتحدة وأوروبا إلى أبحاث أعلى جودة. والموانع هي موانع العلاجات بالضغط عمومًا: هشاشة العظام، والالتهاب الحادّ، ومواضع الأورام، والضغط القوي على نقاط معيّنة أثناء الحمل.

يحيا الشياتسو اليوم في ثلاث بيئات: غرف العلاج التي يديرها ممارسون مرخّصون في اليابان، والممارسة التكميلية في الخارج، والمدارس التي تدرّب الفريقين. أما تقنيًا، فإلى جانب نقاط ناميكوشي الأساسية على الجسم كله ومسارات ماسوناغا وتشخيص «كيو/جيتسو»، اتسعت التطبيقات لتشمل الشياتسو في وضعية الجلوس، والشياتسو على الجنب أثناء الحمل، والشياتسو بالضغط الخفيف في الرعاية التلطيفية.

تستغرق الجلسة من 40 إلى 90 دقيقة. يستلقي المتلقّي بملابس خفيفة على فوتون، ويجثو الممارس واضعًا ضغطات متواصلة مدة كلٍّ منها بضع ثوانٍ على الجسم كله بالإبهامين وراحتي اليدين والمرفقين. وتتضمن الجلسة إطالات وتدويرًا للمفاصل، لكن الضغط يظل البطل.

ولأن الشياتسو هادئ ويُمارَس بالملابس ولا يحتاج إلى أدوات أو زيت، فإنه يدخل المستشفيات ودور الرعاية والمكاتب بسهولة، ويحتل مكانة مميزة بين أساليب العلاج اليدوي في العالم بوصفه تقنية وُلدت في اليابان.