Catégorie freestyle oriental

🇹🇭Thaïlande

Massage thaï (Nuad Thai)

นวดไทย / นวดแผนโบราณ

Nuad Thai est le nom du massage traditionnel thaïlandais. Il peut associer des pressions sur les vêtements et des étirements accompagnés. Les sen relèvent de sa conception traditionnelle du corps ; la pratique varie selon les écoles et les contextes.

Pression · Étirement · Plantes

🇮🇩Bali (Indonésie)

Massage balinais

Pijat Bali

Nom donné au massage à l’huile pratiqué dans les spas de Bali et ailleurs, qui associe souvent longs glissés, pétrissage et parfums. Les soins quotidiens locaux et les cartes des spas touristiques ne doivent pas être considérés comme une seule et même tradition.

Huile · Pression · Plantes

🇵🇭Philippines

Hilot (soin traditionnel philippin)

Nom d’un soin traditionnel transmis aux Philippines. Les pratiques peuvent comprendre un travail manuel, des plantes et des soins familiaux. Les savoirs et les explications des praticiens appelés manghihilot varient selon les régions ; le massage de bien-être des spas ne représente pas l’ensemble de la tradition.

Huile · Plantes · Chaleur · Pression

🇯🇵Japon

Shiatsu

指圧（しあつ）

Pratique née au Japon qui utilise la pression des doigts, des paumes et d’autres formes de contact, souvent sur les vêtements. Les traditions Namikoshi et Masunaga illustrent des différences d’enseignement et de compréhension du corps ; aucune intensité ni aucun bienfait unique ne les définit toutes.

Pression · Étirement

🇨🇳Chine

Tui Na

推拿

Pratiques manuelles développées au sein de la médecine traditionnelle chinoise, comprenant le fait de pousser, saisir, pétrir et rouler. Elles sont décrites à l’aide de notions comme les méridiens, le qi et le sang. Présenter ces notions est autre chose que porter un jugement médical sur des symptômes.

Pression · Étirement · Accessoires

🇮🇳Kerala (Inde)

Massage ayurvédique (abhyanga)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

Travail manuel à l’huile au sein de l’ayurvéda, qui consiste à étaler l’huile, à effectuer des glissés et à pétrir. Son rôle diffère selon qu’il s’agit d’habitudes domestiques, d’établissements spécialisés ou de spas. Des notions comme le dosha sont présentées comme des explications propres à cette tradition.

Huile · Plantes · Chaleur

🇮🇳Inde

Massage indien de la tête

चंपी (Champi)

Nom lié aux soins de la tête en Inde et à des pratiques en position assise développées au Royaume-Uni et ailleurs. Le travail peut porter sur le cuir chevelu, la nuque et les épaules. Le champi domestique et les systèmes enseignés comme le Champissage doivent être explorés sans présumer qu’ils sont identiques.

Tête · Pression · Visage

🏔️Tibet

Ku Nye (massage tibétain)

བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)

Le Ku Nye est la thérapie manuelle de la Sowa Rigpa, la médecine traditionnelle tibétaine, en trois temps : ku, l’onction à l’huile médicinale ou au beurre tièdes ; nye, le pétrissage, la pression et la mobilisation articulaire ; et chi, le retrait de l’huile avec de la farine. Consigné dans les Quatre Tantras (Gyud Zhi), compilés entre le VIIIe et le XIIe siècle, il utilise des pierres chauffées et des compresses de plantes en plus des mains, selon une théorie de l’équilibre des trois humeurs (lung, tripa, beken). Il est enseigné aujourd’hui à Dharamsala, au Tibet et dans des écoles en Europe.

Huile · Plantes · Pierres · Chaleur

🇺🇸Hawaï

Lomi lomi (massage hawaïen)

Lomilomi

Nom de pratiques manuelles transmises au sein des familles et des communautés d’Hawaï. Certaines utilisent les mains et les avant-bras, et les récits mettent en avant l’aloha, le lieu et les relations. La pratique, y compris la prière et l’enchaînement, varie ; une forme de spa unique ne peut représenter toute la tradition.

Huile · Respiration · Pierres · Ventre

🇳🇿Aotearoa Nouvelle-Zélande

Mirimiri et romiromi (travail corporel maori)

Mirimiri / Romiromi

Le mirimiri et le romiromi sont des pratiques manuelles abordées au sein du rongoā maori, en Aotearoa Nouvelle-Zélande. Les récits peuvent mettre en avant des notions comme le mauri et le wairua ainsi que les liens avec la communauté. Ils ne doivent pas être réduits à des catégories figées, léger contre profond ; les explications des praticiens eux-mêmes comptent.

Pression · Bois · Accessoires · Plantes · Étirement

🇺🇸États-Unis

Réflexologie

Zone therapy / 若石健康法

Pratique qui applique des pressions sur les pieds, les mains ou d’autres zones à partir de la notion de zones réflexes. Les cartes de zones décrivent des systèmes particuliers ; ce ne sont pas des cartes permettant de diagnostiquer les organes. Les accessoires et les manières de toucher varient selon les écoles.

Pieds · Pression · Accessoires

🇮🇳Kerala (Inde)

Massage à quatre mains et multi-mains

Four hands massage

Un format dans lequel plusieurs praticiens travaillent en même temps avec une même personne. Le travail à deux praticiens de l’ayurvéda et les cartes de spa contemporaines ont chacun leur contexte. Plus de mains ne signifie pas plus de bienfaits ; le consentement, la coordination et un rythme confortable comptent.

Huile