浏览 · 按场景与关注点浏览
放松
115 项
分类与场景只是探索的指引，并不保证对症状的效果、适用性或安全性。词条以日语和英语撰写，翻译尚未完成的词条以英语显示。
按场景与关注点浏览
放松
泰国
泰式按摩（Nuad Thai）
นวดไทย / นวดแผนโบราณ
按压 · 拉伸 · 草药
传统医学体系传统按摩查看详情 →巴厘岛（印度尼西亚）
巴厘按摩
Pijat Bali
精油 · 按压 · 草药
传统按摩水疗护理查看详情 →菲律宾
希洛特（Hilot，菲律宾传统疗愈）
精油 · 草药 · 温热 · 按压
传统医学体系查看详情 →日本
指压
指圧（しあつ）
按压 · 拉伸
传统按摩临床与医疗类查看详情 →日本
日本按摩（Anma）
按摩（あんま）
按压 · 叩击
传统按摩查看详情 →日本
面部按摩与古美道（Kobido）
古美道（こびどう）
面部 · 头部 · 淋巴
传统按摩美容按摩查看详情 →喀拉拉（印度）
阿育吠陀按摩（阿比扬加 / Abhyanga）
अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)
精油 · 草药 · 温热
传统医学体系查看详情 →印度
印度头部按摩
चंपी (Champi)
头部 · 按压 · 面部
传统按摩现代身体疗法查看详情 →西藏
库涅（Ku Nye，藏式按摩）
བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)
精油 · 草药 · 石 · 温热
传统医学体系查看详情 →夏威夷
罗密罗密（Lomi Lomi，夏威夷按摩）
Lomilomi
精油 · 呼吸 · 石 · 腹部
传统医学体系传统按摩查看详情 →奥特亚罗瓦新西兰
米利米利与罗米罗米（Mirimiri / Romiromi，毛利身体疗法）
按压 · 木 · 工具 · 草药 · 拉伸
传统医学体系查看详情 →土耳其
哈曼浴（Hammam，土耳其与摩洛哥浴场按摩）
حمّام / Hamam
蒸汽 · 水 · 温热 · 工具
传统按摩水疗护理查看详情 →瑞典
瑞典式按摩
Klassisk massage
精油 · 按压 · 叩击
现代身体疗法临床与医疗类查看详情 →法国
芳香疗法按摩
Massage aromathérapique
精油 · 草药 · 淋巴
水疗护理现代身体疗法查看详情 →美国
伊莎兰按摩（Esalen）
Esalen® Massage
精油 · 呼吸
现代身体疗法水疗护理查看详情 →美国
反射疗法（足底反射疗法）
Zone therapy / 若石健康法
足部 · 按压 · 工具
现代身体疗法相关疗法查看详情 →美国
热石按摩
Stone therapy
石 · 温热 · 精油
水疗护理查看详情 →美国
坐式按摩（座椅按摩）
On-site massage
按压 · 叩击
现代身体疗法查看详情 →喀拉拉（印度）
四手按摩与多手联合按摩
Four hands massage
精油
水疗护理查看详情 →中国
按摩（按蹻 / Anmo）
按压
传统医学体系传统按摩查看详情 →中国
中式穴位按压
穴位按摩
按压
传统按摩相关疗法查看详情 →中国
中式足疗
足底按摩
足部 · 按压 · 工具
传统按摩水疗护理查看详情 →中国
气功按摩
呼吸 · 按压
传统医学体系相关疗法查看详情 →中国
气内脏按摩（Chi Nei Tsang）
氣內臟
腹部 · 呼吸
传统医学体系现代身体疗法查看详情 →中国
火罐
工具 · 温热
相关疗法查看详情 →日本
日式按摩
あん摩マッサージ指圧
按压 · 精油
传统按摩临床与医疗类查看详情 →日本
浪越指压
浪越指圧
按压
传统按摩临床与医疗类查看详情 →日本
禅指压
経絡指圧
按压 · 拉伸
传统按摩查看详情 →日本
按腹（Ampuku）
腹部 · 按压
传统按摩查看详情 →日本
日式头部按摩 / 头疗（Head Spa）
ヘッドスパ
头部
水疗护理美容按摩查看详情 →韩国
韩式经络按摩
경락 마사지
按压 · 淋巴
传统按摩美容按摩查看详情 →西藏
霍尔美（Hor Me）
ཧོར་སྨན
温热 · 草药 · 精油
传统医学体系相关疗法查看详情 →台湾
刀疗
刀療
工具 · 叩击
相关疗法传统按摩查看详情 →印度
头部阿比扬加（Shiro Abhyanga）
शिरोऽभ्यङ्ग
精油 · 头部
传统医学体系查看详情 →印度
面部阿比扬加（Mukha Abhyanga）
मुखाभ्यङ्ग
精油 · 面部
传统医学体系美容按摩查看详情 →印度
足部阿比扬加（Pada Abhyanga）
पादाभ्यङ्ग
精油 · 足部
传统医学体系查看详情 →印度
玛尔玛阿比扬加（Marma Abhyanga）
मर्म चिकित्सा
按压 · 精油
传统医学体系查看详情 →喀拉拉（印度）
油浴疗法（Pizhichil）
പിഴിച്ചിൽ
精油 · 温热
传统医学体系查看详情 →泰国
宫廷派泰式按摩（Nuad Rachasamnak）
นวดราชสำนัก
按压
传统医学体系传统按摩查看详情 →泰国
民间派泰式按摩（Nuad Chaloey Sak）
นวดเชลยศักดิ์
按压 · 拉伸 · 肘
传统按摩查看详情 →泰国
泰北（兰纳）按摩
นวดล้านนา
拉伸 · 按压
传统按摩查看详情 →泰国
泰式瑜伽按摩
拉伸 · 按压
现代身体疗法查看详情 →泰国
木槌敲经（Tok Sen）
ตอกเส้น
工具 · 木 · 振动 · 叩击
传统按摩相关疗法查看详情 →泰国
踏铁足疗（Yam Khang）
ย่ำขาง
足部 · 温热 · 草药
传统按摩相关疗法查看详情 →泰国
泰式草药球（Luk Pra Kob）
ลูกประคบ
草药 · 温热
传统按摩水疗护理查看详情 →泰国
泰式足部按摩
นวดฝ่าเท้า
足部 · 工具 · 按压
传统按摩水疗护理查看详情 →菲律宾
达格达盖足疗（Dagdagay）
足部 · 木 · 工具
传统按摩查看详情 →菲律宾
吉斯吉斯托头部按摩（Gisgisto）
头部 · 按压
传统按摩查看详情 →菲律宾
菲律宾拔罐（Bentosa）
工具 · 温热
相关疗法传统医学体系查看详情 →印度尼西亚
印尼按摩（Pijat）
Pijat / Pijit
按压 · 精油
传统按摩查看详情 →爪哇（印度尼西亚）
爪哇按摩
Pijat Jawa
按压 · 精油
传统按摩查看详情 →印度尼西亚
萨萨克按摩
精油 · 草药
传统按摩查看详情 →巴厘岛（印度尼西亚）
香料膏（Boreh）
草药 · 温热
传统按摩水疗护理查看详情 →越南
越南传统按摩（Tẩm quất）
按压 · 叩击 · 拉伸
传统按摩查看详情 →越南
越南头部按摩
Gội đầu dưỡng sinh
头部 · 面部
水疗护理查看详情 →越南
面部反射疗法（Diện Chẩn）
面部 · 工具
现代身体疗法相关疗法查看详情 →柬埔寨
高棉传统按摩
ចាប់សរសៃ (Chab Sar Sai)
按压 · 拉伸
传统按摩查看详情 →老挝
老挝传统按摩
ນວດລາວ
按压 · 拉伸
传统按摩查看详情 →缅甸
缅甸传统按摩
မြန်မာ့ရိုးရာအနှိပ်
按压 · 拉伸
传统按摩查看详情 →夏威夷
家族传承的罗密罗密
Lomilomi ʻohana
精油 · 呼吸
传统医学体系查看详情 →夏威夷
罗密罗密 Nui（神殿式）
精油 · 呼吸
现代身体疗法水疗护理查看详情 →塔希提
塔希提按摩（Taurumi）
精油
传统医学体系传统按摩查看详情 →斐济
斐济传统按摩（Bobo）
精油 · 按压
传统医学体系传统按摩查看详情 →萨摩亚
萨摩亚传统按摩（Fofō）
精油 · 按压
传统医学体系查看详情 →汤加
汤加传统按摩
Fotofota
精油 · 按压
传统医学体系传统按摩查看详情 →土耳其
搓澡（Kese）
工具 · 蒸汽 · 水
传统按摩水疗护理查看详情 →土耳其
泡沫按摩（Köpük，土耳其泡沫按摩）
Köpük masajı
水 · 蒸汽
传统按摩水疗护理查看详情 →摩洛哥
摩洛哥哈曼浴
الحمام المغربي
蒸汽 · 水 · 工具 · 草药
传统按摩水疗护理查看详情 →突尼斯
突尼斯哈曼浴
蒸汽 · 水 · 工具
传统按摩水疗护理查看详情 →埃及
古埃及按摩
精油 · 足部
传统医学体系查看详情 →芬兰
芬兰桑拿按摩
Saunahieronta
温热 · 蒸汽 · 精油
传统按摩水疗护理查看详情 →芬兰
桑拿枝束（Vihta / Vasta）
Vihta (west) / Vasta (east)
草药 · 温热 · 叩击
传统按摩相关疗法查看详情 →俄罗斯
俄式浴场按摩（Banya）
Баня
蒸汽 · 温热 · 草药
传统按摩水疗护理查看详情 →俄罗斯
桦枝拍打按摩（Venik）
Веник
草药 · 温热 · 叩击
传统按摩查看详情 →俄罗斯
蒸浴仪式（Parenie）
Парение
蒸汽 · 温热 · 草药
传统按摩水疗护理查看详情 →希腊
古希腊罗马的涂油与身体施术
精油 · 工具
传统医学体系查看详情 →美国
特拉格疗法（Trager Approach）
动作教育 · 振动
现代身体疗法查看详情 →美国
罗森疗法（Rosen Method）
呼吸
现代身体疗法查看详情 →美国
极性疗法（Polarity Therapy）
呼吸
现代身体疗法相关疗法查看详情 →美国
颅骶疗法（Craniosacral Therapy）
按压
现代身体疗法相关疗法查看详情 →美国
健康触摸（Touch for Health）
按压 · 动作教育
相关疗法查看详情 →日本
仁神术（Jin Shin Jyutsu）
仁神術
按压
现代身体疗法相关疗法查看详情 →美国
孕期按摩
精油
临床与医疗类水疗护理查看详情 →美国
老年按摩
按压 · 动作教育
临床与医疗类查看详情 →美国
肿瘤按摩
精油
临床与医疗类查看详情 →英国
缓和医疗与临终关怀按摩
精油
临床与医疗类查看详情 →美国
创伤知情按摩
按压
临床与医疗类查看详情 →印度
头部按摩
头部
现代身体疗法水疗护理查看详情 →法国
面部按摩
面部 · 淋巴
美容按摩水疗护理查看详情 →美国
手部按摩
按压
水疗护理现代身体疗法查看详情 →中国
足部按摩
足部 · 按压
水疗护理传统按摩查看详情 →美国
区域疗法（Zone Therapy）
按压
现代身体疗法相关疗法查看详情 →美国
Ingham 法
足部 · 按压
现代身体疗法查看详情 →法国
耳部反射疗法（耳穴疗法）
按压
相关疗法查看详情 →中国
中式足部反射疗法
足部反射区疗法
足部 · 工具 · 按压
传统按摩现代身体疗法查看详情 →美国
Ashiatsu（扶杆赤足按摩）
足部 · 精油 · 按压
现代身体疗法查看详情 →泰国
泰式足压
足部 · 按压
传统按摩查看详情 →美国
温竹按摩
木 · 温热 · 工具
水疗护理查看详情 →泰国
草药包按摩
草药 · 温热
水疗护理传统按摩查看详情 →美国
蜡烛按摩
温热 · 精油
水疗护理查看详情 →印度
草本油按摩
精油 · 草药
传统按摩水疗护理查看详情 →法国
葡萄按摩（葡萄酒疗法）
草药 · 精油
水疗护理查看详情 →法国
海藻按摩（海洋疗法）
草药 · 水
水疗护理查看详情 →美国
水中指压（Watsu）
水 · 拉伸 · 呼吸
现代身体疗法查看详情 →美国
水中身体疗法
水 · 动作教育
现代身体疗法查看详情 →美国
漩涡浴按摩
水 · 器械
科技水疗护理查看详情 →法国
维希淋浴按摩
水 · 精油
水疗护理查看详情 →美国
加州按摩
Massage californien
精油 · 呼吸
水疗护理现代身体疗法查看详情 →墨西哥
布巾摇晃（Manteada）
Manteada / Manteo
动作教育
传统医学体系查看详情 →加纳
乳木果油按摩传统
Karité
精油
传统医学体系传统按摩查看详情 →马达加斯加
马达加斯加传统按摩
精油 · 草药
传统医学体系传统按摩查看详情 →美国
振动按摩器
器械 · 振动
科技查看详情 →日本
按摩椅
マッサージチェア
器械 · 振动 · 叩击
科技查看详情 →美国
水力按摩设备
水 · 器械
科技查看详情 →美国
机器人按摩
机器人与 AI · 器械
科技查看详情 →