Weltenzyklopädie der Massage

🇹🇭Thailand

Thai-Massage (Nuad Thai)

นวดไทย / นวดแผนโบราณ

Nuad Thai ist die Bezeichnung für die traditionelle Thai-Massage. Sie kann Druck über der Kleidung mit geführten Dehnungen verbinden. Sen gehört zum traditionellen Körperverständnis; die Praxis unterscheidet sich je nach Schule und Rahmen.

Druck · Dehnung · Kräuter

🇮🇩Bali (Indonesien)

Balinesische Massage

Pijat Bali

Eine Bezeichnung für Ölmassage in balinesischen Spas und anderswo, die oft lange Streichungen, Kneten und Duft verbindet. Die alltägliche Fürsorge vor Ort und die Angebote touristischer Spas sollten nicht als ein und dieselbe Tradition behandelt werden.

Öl · Druck · Kräuter

🇵🇭Philippinen

Hilot (traditionelles philippinisches Heilen)

Eine Bezeichnung für traditionelle Fürsorge, die auf den Philippinen weitergetragen wird. Zur Praxis können Handarbeit, Kräuter und Pflege in der Familie gehören. Wissen und Erklärungen der als Manghihilot bekannten Praktizierenden unterscheiden sich von Ort zu Ort; die Wellnessmassage im Spa steht nicht für die gesamte Tradition.

Öl · Kräuter · Wärme · Druck

🇯🇵Japan

Shiatsu

指圧（しあつ）

Eine in Japan entwickelte Praxis mit Druck durch Finger, Handflächen und andere Formen der Berührung, oft über der Kleidung. Die Traditionen nach Namikoshi und Masunaga zeigen Unterschiede in Lehre und Körperverständnis; keine einzelne Intensität und kein einzelner Nutzen bestimmt sie alle.

Druck · Dehnung

🇯🇵Japan

Anma

按摩（あんま）

Eine in Japan weitergetragene manuelle Praxis mit historischen Verbindungen zum chinesischen Anmo. Sie verbindet Kneten, Streichen und Druck, oft über der Kleidung. Die Beiträge sehbehinderter Praktizierender sind ein wichtiger Teil ihrer Geschichte.

Druck · Klopfen

🇨🇳China

Tuina

推拿

Innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin entwickelte manuelle Praktiken, darunter Schieben, Greifen, Kneten und Rollen. Sie werden mit Konzepten wie Meridianen sowie Qi und Blut beschrieben. Diese Konzepte vorzustellen ist etwas anderes, als medizinische Urteile über Beschwerden zu fällen.

Druck · Dehnung · Hilfsmittel

🇯🇵Japan

Gesichtsmassage und Kobido

古美道（こびどう）

Kobido ist ein Name und System, das mit japanischer manueller Gesichtsarbeit verbunden ist; beschrieben werden unter anderem schnelle Fingerbewegungen und Kneten. Es ist kein Synonym für jede Gesichtsmassage; Angaben zur Abstammungslinie und die Verwendung des Namens müssen im Einzelfall geprüft werden.

Gesicht · Kopf · Lymphe

🇮🇳Kerala (Indien)

Ayurvedische Massage (Abhyanga)

अभ्यङ्ग (Abhyaṅga)

Ölgestützte manuelle Arbeit im Ayurveda, bei der Öl verteilt, ausgestrichen und geknetet wird. Ihre Rolle ist im häuslichen Alltag, in Fachkliniken und in Spas jeweils eine andere. Konzepte wie Dosha werden als Erklärungen innerhalb dieser Tradition vorgestellt.

Öl · Kräuter · Wärme

🇮🇳Indien

Indische Kopfmassage

चंपी (Champi)

Eine Bezeichnung, die mit der Kopfpflege in Indien und mit in Großbritannien und anderswo entwickelten Praktiken im Sitzen verbunden ist. Die Arbeit kann Kopfhaut, Nacken und Schultern umfassen. Häusliches Champi und gelehrte Systeme wie Champissage sollten erkundet werden, ohne sie für identisch zu halten.

Kopf · Druck · Gesicht

🏔️Tibet

Ku Nye (Tibetische Massage)

བསྐུ་མཉེ་ (bsku mnye)

Ku Nye ist die manuelle Therapie von Sowa Rigpa, der traditionellen tibetischen Medizin, in drei Stufen: Ku, das Salben mit warmem medizinischem Öl oder Butter; Nye, Kneten, Druck und Gelenkbewegung; und Chi, das Abreiben des Öls mit Mehl. Verzeichnet in den zwischen dem 8. und 12. Jahrhundert zusammengestellten Vier Tantras (Gyüd Zhi), verwendet sie neben den Händen erhitzte Steine und Kräuterkompressen und beruht auf einer Theorie des Gleichgewichts der drei Säfte (Lung, Tripa, Beken). Gelehrt wird sie heute in Dharamsala, in Tibet und an Schulen in Europa.

Öl · Kräuter · Steine · Wärme

🇺🇸Hawaiʻi

Lomi Lomi (Hawaiianische Massage)

Lomilomi

Eine Bezeichnung für manuelle Praktiken, die in Familien und Gemeinschaften auf Hawaiʻi weitergetragen werden. Manche arbeiten mit Händen und Unterarmen; Darstellungen betonen Aloha, Ort und Beziehungen. Die Praxis, einschließlich Gebet und Ablauf, ist unterschiedlich; eine einzelne Spa-Form kann nicht für die gesamte Tradition stehen.

Öl · Atem · Steine · Bauch

🇳🇿Aotearoa Neuseeland

Mirimiri und Romiromi (Māori-Körperarbeit)

Mirimiri / Romiromi

Mirimiri und Romiromi sind manuelle Praktiken, die im Rahmen von Rongoā Māori in Aotearoa Neuseeland besprochen werden. Darstellungen können Konzepte wie Mauri und Wairua und die Beziehungen zur Gemeinschaft betonen. Sie sollten nicht auf feste Kategorien wie „leicht“ gegen „tief“ reduziert werden; die eigenen Erklärungen der Praktizierenden sind maßgeblich.

Druck · Holz · Hilfsmittel · Kräuter · Dehnung

🇹🇷Türkei

Hamam (türkische und marokkanische Badmassage)

حمّام / Hamam

Der Hamam ist das Dampfbad, das sich in der islamischen Welt aus den römischen und byzantinischen öffentlichen Bädern entwickelte, und zugleich die Abfolge der Körperpflege, die dort stattfindet. In der türkischen Form reibt der Tellak (Badegehilfe) die Haut mit einem groben Kese-Handschuh ab und knetet auf einer beheizten Marmorplattform (Göbek Taşı) den ganzen Körper im Schaum (Köpük). Die marokkanische Form verwendet schwarze Seife (Savon Beldi), einen Kessa-Handschuh, Ghassoul-Tonerde und Arganöl. Der Hamam trägt sowohl die religiöse Bedeutung der Reinigung als auch die Rolle eines geselligen Treffpunkts.

Dampf · Wasser · Wärme · Hilfsmittel

🇸🇪Schweden

Schwedische Massage

Klassisk massage

Die Schwedische oder klassische Massage wurde in Europa systematisiert und verbreitete sich in vielfältigen Ausbildungs- und Spa-Einrichtungen. Begriffe wie Effleurage und Petrissage bezeichnen Streichen, Kneten und Reiben. Dieses Vokabular ist kein allgemeingültiger Rahmen, um jede Massagetradition zu beschreiben oder zu beurteilen.

Öl · Druck · Klopfen

🇩🇰Dänemark

Manuelle Lymphdrainage (MLD)

Die Manuelle Lymphdrainage arbeitet mit leichten Verschiebungen der Haut und wird in Systemen wie der Methode nach Vodder gelehrt. Klinische Entscheidungen sind von der Verwendung ähnlicher Namen in Kosmetikangeboten zu unterscheiden. Ob sie bei einer Erkrankung geeignet ist, muss von qualifizierten medizinischen Fachleuten beurteilt werden.

Lymphe

🇫🇷Frankreich

Aromatherapiemassage

Massage aromathérapique

Massage, die Handtechniken mit Zubereitungen wie angemessen verdünnten ätherischen Ölen verbindet. Zur Ausbildung gehören Effleurage (Streichen) und Petrissage (Kneten). Techniken und Duftwahl sind unterschiedlich, wobei die Wünsche der empfangenden Person respektiert werden.

Öl · Kräuter · Lymphe

🇫🇮Finnland

Sportmassage

Sports massage

Ein Sammelbegriff für manuelle Arbeit im Zusammenhang mit Sport und körperlicher Aktivität. Berührung und Zeitpunkt werden mit Blick auf Training, Wettkämpfe und die Wünsche der Person abgestimmt. Die Bezeichnung garantiert weder bessere Leistung noch Verletzungsprävention oder schnellere Erholung.

Druck · Dehnung · Faszien

🇺🇸Vereinigte Staaten

Esalen-Massage

Esalen® Massage

Die Esalen-Massage ist ein Stil der Körperarbeit, der in den 1960er- und 1970er-Jahren am 1962 gegründeten Esalen Institute in Big Sur, Kalifornien, entstand. Auf der Grundlage schwedischer Griffe betont sie lange, langsame Streichungen, die den Körper als Ganzes behandeln, Wiegen, passive Gelenkbewegung sowie die Präsenz der behandelnden Person und den Gleichklang mit dem Atem der empfangenden Person. Geprägt vom Human Potential Movement, der Gestalttherapie und der Sensory Awareness, zielt sie auf Entspannung und eine Vertiefung der Selbstwahrnehmung.

Öl · Atem

🇺🇸Vereinigte Staaten

Tiefengewebsmassage

Deep tissue massage

Eine Bezeichnung für manuelle Arbeit, die sich mit langsamen Bewegungen und anhaltendem Kontakt Muskeln und Faszien widmet. Die Erklärungen unterscheiden sich je nach Schule und Praktizierenden. „Tief“ bedeutet weder einen Kräftewettbewerb noch, dass es erstrebenswert wäre, Schmerzen auszuhalten.

Druck · Faszien · Ellbogen

🇺🇸Vereinigte Staaten

Myofasziale Lösetechnik und Triggerpunkttherapie

Myofascial release / Trigger point therapy

Myofasziale Lösetechnik ist eine Bezeichnung für Ansätze, die mit Blick auf die Faszien mit anhaltendem Kontakt oder Dehnung arbeiten. Die Triggerpunkttherapie ist ein verwandtes, aber eigenständiges Erklärungssystem. Schulspezifische Theorien und Praktiken sollten nicht mit belegten Gewebeveränderungen oder einem Nutzen bei Beschwerden gleichgesetzt werden.

Faszien · Druck · Dehnung

🇺🇸Vereinigte Staaten

Reflexzonenmassage

Zone therapy / 若石健康法

Eine Praxis, die mit dem Konzept der Reflexzonen Druck auf Füße, Hände oder andere Bereiche ausübt. Zonenkarten beschreiben bestimmte Systeme; sie sind keine Karten zur Diagnose von Organen. Hilfsmittel und Arten der Berührung unterscheiden sich zwischen den Schulen.

Füße · Druck · Hilfsmittel

🇺🇸Vereinigte Staaten

Hot-Stone-Massage

Stone therapy

Eine Form mit erwärmten glatten Steinen, die während der Sitzung in der Hand gehalten oder aufgelegt werden. Örtliche Traditionen mit erhitzten Steinen sind von modernen Spa-Systemen zu unterscheiden. Temperatur, Hautzustand und die Fähigkeit der empfangenden Person, Wärme zu spüren, erfordern sorgfältige Aufmerksamkeit.

Steine · Wärme · Öl

🇺🇸Vereinigte Staaten

Stuhlmassage (Sitzmassage)

On-site massage

Bei der Stuhlmassage sitzt die empfangende Person bekleidet und nach vorn gelehnt auf einem eigens dafür gebauten Stuhl; behandelt werden in 10 bis 30 Minuten Nacken, Schultern, Rücken, Arme und Hände. David Palmer aus San Francisco systematisierte sie in den 1980er-Jahren auf Grundlage seines Studiums des japanischen Anma als „On-Site Massage“ und entwarf 1986 den ersten eigenen Massagestuhl. In Japan verbreiteten sich zur selben Zeit kurzes Anma und Shiatsu im Sitzen als „Quick Massage“; beides zusammen bildet die Grundlage der Kategorie Stuhl bei Meisterschaften.

Druck · Klopfen

🇧🇷Brasilien

Body-Shaping-Massage (Modelagem und Maderotherapie)

Massagem modeladora / Maderoterapia

Ein Sammelbegriff für manuelle Arbeit in kosmetischen Zusammenhängen rund um das Aussehen. Beispiele sind die brasilianische Modeladora und Formen mit Holzwerkzeugen, doch sie bilden kein einheitliches System. Wir bewerten keine Körperformen und versprechen weder Fettabbau noch dauerhafte Veränderung; die Wünsche und Grenzen der Person haben Vorrang.

Öl · Holz · Hilfsmittel · Lymphe

🇮🇳Kerala (Indien)

Vierhändige und mehrhändige Massage

Four hands massage

Ein Format, bei dem mehrere Behandelnde gleichzeitig mit einer empfangenden Person arbeiten. Die Arbeit zu zweit im Ayurveda und heutige Spa-Angebote haben jeweils ihren eigenen Zusammenhang. Mehr Hände bedeuten nicht mehr Nutzen; Einverständnis, Abstimmung und ein angenehmes Tempo sind wichtig.

Öl

🇨🇳China

An Mo (Anmo)

按摩

Druck

🇨🇳China

Kinder-Tuina

小儿推拿

Druck

🇨🇳China

Chinesische Akupressurmassage

穴位按摩

Druck

🇨🇳China

Bauch-Tuina

腹部推拿

Bauch · Druck

🇨🇳China

Orthopädisches Tuina

正骨推拿

Druck

🇨🇳China

Die Da / Dit Da (Körperarbeit)

跌打

Kräuter · Druck

🇨🇳China

Chinesische Fußmassage

足底按摩

Füße · Druck · Hilfsmittel

🇨🇳China

Qigong-Massage

气功按摩

Atem · Druck

🇨🇳China

Chi Nei Tsang

氣內臟

Bauch · Atem

🇨🇳China

Gua Sha

刮痧

Hilfsmittel · Faszien

🇨🇳China

Schröpfen

拔罐

Hilfsmittel

🇨🇳China

Feuerschröpfen

火罐

Hilfsmittel · Wärme

🇨🇳China

Moxibustion

艾灸

Wärme · Kräuter

🇯🇵Japan

Japanische Massage

あん摩マッサージ指圧

Druck · Öl

🇯🇵Japan

Namikoshi-Shiatsu

浪越指圧

Druck

🇯🇵Japan

Zen-Shiatsu

経絡指圧

Druck · Dehnung

🇯🇵Japan

Ampuku

按腹

Bauch · Druck

🇯🇵Japan

Seitai

整体

Druck · Dehnung · Bewegung

🇯🇵Japan

Japanische Kopfmassage / Head Spa

ヘッドスパ

Kopf

🇰🇷Korea

Chuna

추나요법

Druck · Dehnung

🇰🇷Korea

Koreanische Meridianmassage

경락 마사지

Druck · Lymphe

🇰🇷Korea

Golki

골기

Gesicht · Druck

🏔️Tibet

Hor Me

ཧོར་སྨན

Wärme · Kräuter · Öl